如何摆脱脸部发红的困扰

6 方法:一般去除脸部发红的方法、治疗红斑痤疮、结束接触反应、解决成人痤疮问题、应对红斑狼疮、控制围绝经期综合征

要想摆脱脸部发红的问题，就要从脸红的原因入手解决。一般的脸部发红可以用化妆品和洁面产品控制，但其他造成皮肤敏感发红的情况可能需要额外的治疗。这篇文章接下来就介绍一些摆脱脸部发红的方法，你可以找到最适合你的。

方法 1: 一般去除脸部发红的方法

1、用肌肤修正遮瑕膏掩盖脸部发红的地方。

一般的遮瑕膏并不能很好地掩盖脸部发红，但是肌肤修正遮瑕膏基于互补色的原理平衡皮肤颜色，是可以做到的。要掩盖脸部发红，要选用绿色的遮瑕膏。  

•在脸上红色区域挤一点遮瑕膏。轻轻用指尖或者化妆海绵抹匀。

•遮瑕膏不要抹得太厚。遮瑕膏可能无法完全覆盖脸上的红色，但是如果标准温和量的遮瑕膏不能覆盖你脸上的红色，也不要涂上厚厚一层。太多的遮瑕膏看起来很难看，而且涂抹太多的话遮瑕膏的绿色会显现出来。

2、在寒冷的天气戴一条围巾。

在鼻子、嘴和脸的下部位置围一条围巾，当你在室外露出脸时保持这些部位的温暖。这样的话，当你进入室内时鼻子和脸颊就不会很红。同样的，你也可以戴一顶帽子。  

•当你的脸暴露在冷空气时，皮肤血管会收缩，使你的皮肤变白。进入温暖的地方，血液会很快涌上你的脸，使你的脸变得红彤彤的。

•戴围巾可以让你在户外时保持皮肤的热量不散失。这样的话当你进入温暖的房间，温度上升就不是那么明显，血液不会那么迅猛地涌上你的脸。

•你还可以涂一层凡士林做额外的保护层。凡士林会防止你的血管过快地收缩舒张，从而降低或者防止你进入室内后脸色发红。

3、清洁皮肤。

洗脸是非常重要的，如果你用错误的方法洗脸，可以造成你脸上的皮肤更加容易敏感发红。  

•使用温水，冷水和热水都会造成皮肤干燥。使用用敏感肌清洁产品，避免使用含有酒精或者其他造成干燥的成分的洗面奶。

•洗完脸用柔软的毛巾拍干脸上的水。不要使劲擦你的脸，这样会使你的皮肤更加敏感。

•洗完脸后，用保湿护肤品锁住水分。最好可以把你的护肤品放进冰箱储存，用冷的护肤品效果更好。寒冷会使你的皮肤血管收缩。这样，因为皮肤血管舒张血液涌上脸颊造成的脸红就被扼制了。

4、吃更多的吸水食物。

胡萝卜、甜土豆、西兰花等食物富含抗氧化剂，可以从内部增加皮肤水分。  

•通过吃更多此类食物，当你的皮肤暴露在冬天寒冷的空气中或者严酷干燥的环境中时，你可以保护你的皮肤，避免皮肤变得干燥。

5、涂抹芦荟胶或贴黄瓜片。

这些植物可以使发炎的皮肤清凉湿润。  

•冷冻黄瓜削皮切片。调整头部姿势，把黄瓜片贴在发红的区域，保持15-20分钟。

•你可以在大多数超市和药店找到芦荟胶。在发红的皮肤上涂上薄薄一层，用指尖画圈的手法抹匀。你应该可以即刻感受到清凉，30分钟内，你红热的皮肤就会看起来好多了。

6、每晚敷上薄薄一层椰子油。

椰子油，乳木果油，橄榄油和杏仁油都是天然润肤品。润肤品可以锁住水分，防止你的皮肤失水变干。  

•如果对于直接把油类涂在脸上有疑虑，不要担心，还有许多含有此类成分的保湿霜，这些护肤品还含有其他护肤成分，比如神经酰胺。这些护肤品一样有效。

方法 2: 治疗红斑痤疮

• 远离诱发红斑痤疮的物品。
  
  

红斑痤疮是一种慢性反复性的皮肤疾病。它的发生很难预测，不过避免红斑痤疮发生的最有效的方法就是知道诱发红斑痤疮的东西是什么，然后避免接触。  

•常见的诱发因素有：阳光，热，酒精（尤其是红酒），辛辣食物（特别是辣椒）和硬奶酪。

• 使用正确的护肤产品。
  
  

某些非处方洗液含有天然抗炎成分，可以迅速缓解皮肤炎症。  

•例如，干草提取物和白菊提取物都被认为很有效果。姜黄，茶叶提取物，黄瓜，生姜和磷酸抗坏血酸酯镁盐也都可以缓解皮肤发红。

•另一方面，你还要避免使用含有芳香剂、酒精、金缕梅、薄荷、薄荷油、桉树油或丁香油的产品，因为这些物质都会刺激皮肤。

• 可以向医生咨询处方药治疗。
  
  

处方药可以减轻皮肤炎症，同时可以治疗血管显现的问题。  

•多西环素是一种口服抗生素，可以减轻炎症。不过外用抗炎药膏同样可以解决问题。

•如果红色下面可以看到细微的分支或者线条，很可能是皮肤失衡导致的慢慢显现的血管。这些通常可以用激光治疗缓解。

方法 3: 结束接触反应

• 找到罪魁祸首。
  
  

回忆你最近的生活，想想使用过的化妆品、护肤品和护发产品，然后慢慢地一个一个停止使用，直到你可以确定是哪一种东西使你的皮肤发红。  

•从你使用最频繁的产品开始，直到找到那个最有可能引起反应的产品。

•如果你不能解决这个问题，那么可以向过敏专业医师寻求帮助。他将给你做一个皮肤过敏试验，在你的皮肤上应用少量化学物质，会造成过敏的物质就会被检测出来。

•确定了造成脸红的过敏原之后，把含有使你过敏的化学物质的产品统统清理出你的生活。

2、使用非处方药膏治疗。

在你寻找让皮肤过敏原的时候，你也需要解决脸上皮肤发红瘙痒的问题。而最有效的方法是应用皮质醇药膏或者其他非处方类固醇药膏。直接把药膏涂在脸上发红的位置就可以了。

3、冷敷缓解皮肤症状。

如果皮肤发红还伴随着烧灼感或肿胀，那就在发红部位轻轻覆盖一块凉水浸湿的布巾。这个方法会冷却你的皮肤，缓解症状。

方法 4: 解决成人痤疮问题

• 使用冰。
  
  

在脸上是用冰块缓解由成人痤疮造成的炎症和肿胀。

•用薄而柔软的布包裹两到四块冰块，然后在发红的皮肤处冷敷5分钟左右。两次冷敷之间间隔5分钟，然后再继续，直到脸上的红色消失。

•不要用力压。也不要尝试挤破痤疮。唯一要做的事是安抚你受到炎症刺激的皮肤。

• 将滴眼液滴在痘痘上。
  
  

滴眼液包含眼酸四氢唑啉成分，可以在几分钟内缓解痤疮相关的脸红。  

•用棉签蘸滴眼液，晚上冷冻八小时备用。

•早上把冻好的面前放在痘痘上。滴眼液受热融化会渗入皮肤，那里的血管很快收缩，使红热消退。

• 外敷阿司匹林。
  
  

阿司匹林中的水杨酸可以去角质，也可以收缩血管和减轻炎症。

•将一片阿司匹林分成两半。在半片药片中滴几滴水研磨直至成糊状，把药糊直接涂在皮肤上。用一片创可贴贴上，保持30分钟。

•30分钟后，血管应该已经收缩。痘痘和周围的皮肤红肿应该显著消退。

• 使用处方药。
  
  

如果你脸上的是严重的慢性成人痤疮，商店里可以买到的一般护理皮肤的产品可能不能满足清洁皮肤的需要。这就需要皮肤科医生开出更加有效的外用药膏。在更加严重的病例中，医生甚至会开口服药。  

•一般来说，外用药膏包含类视黄醇物质、硫磺、苯甲酰、过氧化氢和水杨酸等成分。

•就口服治疗而言，医生可能会开口服抗生素杀死造成痤疮的细菌。激素调节（比如避孕药）和螺内酯（一般用于高血压）也可能应用。

方法 5: 应对红斑狼疮

• 权威诊断。
  
  

红斑狼疮是一种比较严重的疾病，所以如果你怀疑自己得了红斑狼疮，你应该去看医生确诊。  

•红斑狼疮是一种慢性免疫性疾病。你的免疫系统攻击自身组织和器官，如果不及时治疗，甚至会攻击大脑、血细胞、心脏和肺。

•看病过程中，医生会为你做一系列血液检查，尿液检查和影像学检查，来诊断你是否患有狼疮。狼疮的诊断并不简单，所以这一系列检查都是需要的。

2、尝试非甾体抗炎药。

非处方类的非甾体抗炎药，比如萘普生和布洛芬，可以治疗狼疮相关的发热，减轻发热引起的脸部红肿。  

•注意这些药物可能不会减轻炎症相关的脸红。

3、使用类固醇。

医生可能会针对狼疮相关的皮疹开出类固醇药膏。这些药膏可以减轻脸部炎症和红肿。  

•一些病例中，医生甚至会让病人口服类固醇激素。高剂量长疗程的治疗可能导致长期的副作用，包括血压升高和骨质疏松。

• 向你的医生咨询免疫抑制剂的使用。
  
  

这些药物抑制免疫系统功能，因此防止你的免疫系统攻击你身体的剩余组织。  

•注意，这些药物会增加感染的风险。

方法 6: 控制围绝经期综合征

• 避免身体潮热。
  
  

围绝经期的脸色发红通常是由于身体潮热造成的。最好的解决办法就是避免接触诱发身体潮热的因素。  

•通常使身体潮热的诱因有：紧张、咖啡因、酒精、辛辣食物、过紧的衣物、炎热和吸烟。

• 身体潮热后给自己降温。
  
  

潮热之后，也可以通过降温来避免脸色发红。可以尝试在后脖颈放一块凉水浸湿的布巾。  

•也可以通过晚上睡在凉枕和保持卧室办公室凉爽怡人来降温。

• 保持激素平衡。
  
  

避孕药可以调节女性性激素，短期少量服用避孕药可以使雌激素足够保持身体清凉。

•避孕贴，阴道环，注射黄体酮也有类似功效。

•咨询医生这些方案是否可行。

•如果避孕药无效，可以与你的医生讨论短期激素替代疗法。这种治疗稍微有些极端，不过如果你的症状过于严重，激素替代疗法可以提供给你缺少的激素，从而调节身体激素平衡，减少身体潮热的发作频率。

你需要准备

•遮瑕霜

•围巾

•凡士林

•温水

•柔软的毛巾

•温和的洗面奶

•保湿乳液

•芦荟汁

•黄瓜

•椰油或类似的润肤剂

•抗炎皮肤护理霜

•治疗酒糟鼻的处方药

•非处方的氢化可的松药膏

•冷敷或冰袋

•冰

•软布

•滴眼液

•棉签

•阿司匹林

•胶布绷带

•厨房痤疮药

•非甾体抗炎药

•皮质醇

•免疫抑制剂

•激素治疗