20岁那会儿，你可以毫无顾忌。恋爱无所谓，分手也不在乎，毕竟有闺蜜陪你疯、同学陪你单，心里不寂寞，生理没渴望。

    30岁左右，当闺蜜一个接一个离你远去，同学也大都有了另一半，同事不可靠、父母不在身边，一个人的日子，你才会发现，一个温暖的家有多重要。

    每次受到刺激，你都会暗自发狠：今年，一定要领个男人回家！

    你像猎人寻找猎物那样留意身边的每一个男人，期望能有一个靠谱的人出现。当然你也会被安排相亲，可每次不是人家没看上你，就是你没相中人家。

    你越是想摆脱这种境地，越是无法摆脱。

    剩女，就那么可怕吗？

    如果真的可怕，为什么很多女生都不愿意随便找一个男人嫁了？

    如果不可怕，为什么大家都对你另眼相看，亲朋好友也都为你担心，而自己也想彻底摆脱？

    父母害怕你嫁不出去吗？不是。

    他们只是看到周围的同事或者邻居的女儿都找了人家，担心好男人都被挑走了，自己的女儿嫁得不好。

    朋友害怕你嫁不出去吗？也不是。

    有了伴侣的朋友，都知道爱情的美妙感觉，所以想把这种心情分享给你，更多的时候，她们是祝福和期许，希望你能够更快地拥有爱情。

    实际上，真正可怕的，应该是内心的恐惧。

    因为这种恐惧往往会使她们走两个极端：一个想趁早摆脱，应付了事；一个则产生逆反心理，更加挑剔。

    前者的心态是这样的：既然男人不接受我，那我便适应男人，随便找一个将就，走一步看一步，大不了先结婚再恋爱呗。

    而后者的心态恰好相反：既然男人不接受我，我也不接受男人，已经这岁数了，不找个好的怎么对得起自己。

    两种心态和做法，不能说谁对谁错，只能说走到了极端，都是不妥的。

    最正确的，则是两者折中：培养一颗强大的心，尽可能让外界的评价少干扰到自己。

    吸引优秀男人的前提，是让自己变得更加优秀；学习忍受孤独，才不会急切地寻求陪伴；即使宽厚的肩膀也要辨别之后再依靠。

    下面提供几个建议，供恐慌中的女生参考，抱怨的时候、想不通的时候，可以试着照我说的这样做：

1.   当别人劝你或者议论你的时候，你要这样想：嫁得早就一定嫁得好吗？嫁错和不嫁，哪个代价更大？有多少不管不顾把自己“甩卖”出去的女人，感情生活并不幸福，更何况那些委曲求全的。

2.   孤独、伤心的时候，不要让自己一个人宅在家里待得太久，找个信任的人聊聊天，多少能好过点儿，或者干脆痛快地哭一场，宣泄出去。

3.   生活中，除了爱情，还有很多东西能让自己快乐。寻找爱情的同时，也要珍惜和家人、朋友在一起的时光。业余生活越丰富，你就越没有时间无病呻吟。

4.   那些因为自己学历高、工作狂而嫁不出去的女人，要记得时刻提醒自己，你是个女人。男人喜欢有女人味儿的女人，只要你能吸引他，他才不管你是不是博士还是研究生。

5.   现实生活中，“美羊羊”远比“红太狼”更招男人喜欢，所以，女人至少要让男人觉得自己是乖巧、温顺的。

6.   嫁个好男人的前提，是你也要有相当的魅力，内心再清高，也要接受这个现实。少看泡沫剧、少吃零食、少聊QQ，多看书、多健身和多学习与人沟通。

7.   停止抱怨，接受现实才是王道。你要常常想，是自己的魅力不够，而不是男人不懂得欣赏。

8.   妈妈从小就告诉我，想要收到来信，你就一定要给别人寄信。想要了解男人、与男人交往，就要学着主动融入他们，而不是故意躲开他们，或者等着男人乖乖地来到你身边。单身的老同学、男同事、俱乐部的男同胞，都可以试着大胆地联系。

9.   如果我们都不能吸引自己，那又如何吸引他人？自信是一种万能的力量，让自己变得更美丽。当我们自信的时候，我们会展现给男人更多那些甚至连自己都没有发觉的魅力。

苦逼的被逼婚中、