失恋了怎么办？很多朋友，都会有这样的感受，和对方在一起的时候，没有觉得对方有多好，甚至很多时候，自己都会想着离开他/她算了。但是当那一天真正来临的时候自己却就会想起对方的各种好处来，这是为什么呢？

刚分手那会，对方再烂，你都会不由自主的回忆起他/她的种种好来。其实，每一个失恋的人都会经历这个阶段，就是眷恋着过去那个人在身边的那种习惯，因为已经习惯了对方在自己的身边。

但那仅仅是一种习惯，你习惯了有他，所以当他/她离开你的时候，你不习惯现在的生活，仅此而已，别夸大这种情绪，这跟感情无关。如果你对他有感情，你是会努力争取他的心回到你这儿来而不会硬扛着走到分手这一步的。

其实，这是心理上的一种防御机制，也可以说是一种自我保护。当“离别”这种痛苦到来的时候，记忆会自动过滤掉让自己难受的部分，只留下好受的部分，是一种自我安慰的心理需要——“你看，尽管现在关系如此破败，但至少，他对我还是好过的”。

所以分开之后，我建议大家可以冷静的去想一想，彼此之间存在的现实问题，彼此的性格和矛盾出在了哪里？而不要被情绪牵着鼻子走，当然这会挺难办到的，但是至少，不要一分开，就去央求对方的原谅。或者你可以找个靠谱的老师给你分析，意见和提供挽回爱情的正确方法。

人都是在一段段感情中成长的。这次的伤痛，也许是为了让你变得更加的完美，遇到更美好的感情。伤痛其实一点都不可怕，可怕的是我们不知道自己的问题在哪里，不能从那些伤痛中吸取教训。“恋爱”和“练爱”我觉得很多时候是可以互通的。每一段恋情都让我们成长，而我们也是在一段段爱情中成长起来。

谢谢哦

珍爱生命，果断回帖。