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答／以我为例，我刚失恋的时候觉得心情很糟糕。 然后我就想：我吃点红烧肉会不会感觉好一点？于是我就吃了一碗。 我又想：我再吃点鸡腿会不会更好点？ 于是我又吃了两只。 我再想：如果这时候有一碗鸭血粉丝汤我可能会完全不难受了。 于是我再喝了一碗。 到后天我每天的生活重心由“失去他以后我怎么办” 变成了“吃什么我会感觉好受一点”，最后简化成了“今天吃什么”。 把注意力转移到别的上去，去做你最喜欢做的事情。不要重复提醒自己你们已经分手了这个事情，就当这个人没有存在过。 而且，值得高兴的是，很多姑娘在失恋的时候做的事情，都变成了她们的爱好。有的姑娘学会了书法，有的学会了钢琴，有的看完了一整套书…… 而我，从此告别了体重秤。 没有体重秤的地方，即是吾乡。 祝你早日走出来。 |
