文/胡紫薇
（节选）

这是一个技术贴。

曾经劝大家，不要去整容。不动、就这样。其实，只说了半句话。真相是，你不要去整容，并不意味着你什么都不做，恰恰相反，与引刀成一快相比，你要付出艰难得多持久得多的努力才行。这不是一次毕其功于一役的短兵相接。与衰老缠斗，是一个女人终其一生的正面战场。

看到47岁的巩俐和60岁的刘晓庆的近照，我们总是会由衷的惊叹一句，妖孽啊。但是惊叹之后也不免顾影自怜，哎，看看人家。

不管承认与否，每个女人的心里都有一个妖孽梦。暗暗希望自己成为一只摇曳生姿、丽绝一世、色艺双修、顾盼神飞的妖孽，总之能让我爱的男人欲罢不能就好了。

其实，以我的观察和体会，如果愿意，任何女人都可以成为刘晓庆式的妖孽。真事儿。

女人不应该老去，也不会老去。如果你真的这样想，并愿意为之付出相应努力的话。连芙蓉姐姐都修成女神了，世上无难事。只要你想好了怎么去过这几关——二十几岁，战痘；三十几岁，祛皱；四十几岁，淡斑；五十几岁，对抗松垮；六十几岁，防秃。

一、祛皱是一个谎言


大概在三十岁出头，你将迎来人生第一道迈不过去的坎——皱纹。

当第一道真性皱纹出现在额头或眼角，女人的内心所引发的震荡绝不是“该换瓶进口的眼部精华了”那么简单，大多数女人甚至会经历一次人生观的地震。终有一天，我也会象胡同口卖煮玉米的大妈似的那么老，抬头纹，老年斑，鸡皮鹤发，一样也逃不掉，我从来不肯承认这仙女似的光洁美丽的脸蛋会从天界掉落凡间，直到听见啪叽这一声断裂。。。在怎么对付接踵而来的苍老，从此女人基本分成两大派：一派是去他的，反正总有老的那一天，姑奶奶先把自己做大做强是正经；另一派是去他的，还不信了，姑奶奶后半辈子的事业就是跟衰老死磕到底。 女强人和美容狂就是这么诞生的。

想想当年安妮特.贝宁是如何把好莱坞最浪荡的花花公子沃伦.比蒂牢牢锁定在石榴裙下。安妮特.贝宁的经历告诉我们，女人完全可以有着一张布满皱纹但明艳动人不可方物的面孔。

斑：当某一天起床，你突然发现这脸似乎总也洗不干净似的。坏了，开始起斑了。斑是活的。它非常阴险。睡不好，斑出来了；晒太阳，斑出来了。生理期，斑出来了。儿子期末挂科，斑出来了。随着年纪见长，斑也越来越爱赖在脸上懒得动弹。大部分的斑是伴着瘀滞的。而瘀滞起于宫寒。中医说，万病皆从瘀堵生。子宫是女人的后花园，让子宫暖起来，让气血通畅，是保持花容月貌的根本。色斑比皱纹藏着更多关于女人的秘密。观察一位女性的面色，你不仅会发现她的另一半公粮交得是否及时，也大体猜得出，她是不是真的象自己表述得那样幸福。所以，刘若英会讲，嫁得好不好，身体会说话。（PS，这里探讨的色斑不包括弥漫型先天性雀斑，它一般会光顾皮肤白皙的黄种女士或是白人女性。因天生细小而分布均匀的雀斑非常稀有，所以雀斑如颌裂一般，被时尚界归于一种缺欠的美。）

垮：关于垮有个段子。香港影星萧芳芳凭着饰演《女人四十》的女主角获得了香港金像奖。在颁奖礼上，尴尬的一幕出现了：她的晚礼服肩带在众目睽睽之下，竟然滑脱了下来，险些漏电。这时，机智的萧小姐靠着女人少见的幽默感给自己解了围：“你们看，女人一过四十，果然什么都垮下来了。”在全场的哄笑和热烈的掌声中，萧芳芳道出了一条关于女人的真相。

有些保养很好的名媛和贵妇，一丝皱纹都没有，可是你分明觉得她老了。原因是脸上的线条，跨了下来。一过四十岁，你发现，你的脸部线条开始往下走，乳房掉下来，还有胳膊上的蝴蝶袖。于是决战开始了，你必须不惜一切代价对抗地心引力，对抗垮下来的趋势。

研究一下卡门·戴尔·奥利菲斯的硬照可以发现，保持紧致，是卡门女士一生鏖战T台80岁屹立不倒的秘密。如果60岁以上仍被希望被视为美女，那么，面部线条保持清晰柔和，是兵家之所必争。

二、没有腰线的女人是没有前途的女人

关于减肥，小S说过一句广为人知的名言：要么瘦，要么死。极言女胖子的万劫不复和瘦身的必要性。但是人过四十，这句话要一分为二的听。首先，你已经错过了减肥的最佳年龄。有句老话，大姑娘胖脸，小媳妇胖腰。生活就是这么令人哭笑不得，大姨妈都快离开你了，赘肉却始终不离不弃。过了40岁，你会发现健身和饿饭都没那么管用了。在跑步机上累成神马，吃的也不多，怎么就不见瘦。尤其是肚子。长得飞快，消得很难。去年刚做的西裤开春再穿，往裤兜里塞张餐巾纸都费劲了。其次，对于减肥我是一直持保留的立场，跟保持皮肤弹性比起来，瘦不那么重要；跟水润比起来，瘦不那么重要。女人上了点岁数，甚至怕瘦。一定要有点肉才好。这并不是自欺欺人，没有肉，皮就是个大问题。肉之不存，皮将焉附。

与其瘦的像相片，不如跟它打个商量，把肉管理起来，让它去该去的地方。当然，这也很难。那还有一个比较讨巧的办法，那就是竭尽全力，保有你的腰线。没有腰线的女人是没有前途的女人。道理很简单，有了腰，你才能摇曳起来，而摇曳是女人跟男人在外在性征上最大的区别，没有之一。试着让肩和腰保持一个清晰的比例，这会使你看上去会比实际体重起码苗条3公斤。把钱和功夫花在腰线上，把美容院预算中最多的部分放到塑腰的疗程，想想看这个道理。有着紫罗兰眼睛的伊莉莎白泰勒， 从来不是一个瘦子，3925px的迷你身高支撑着110磅的圆润身材。而且她不时自嘲自己的大屁股小短腿。但是，当一个女人拥有了恰当的腰肩比例，同样的157/110，你可能就不是每天擦拭小区大堂的三幸美洁，而是这世界上最诱人的胴体。发张难得找到的玉婆家居服照片，随意感受下世界第一美女的腰线。

三，不穿什么比穿什么重要

照我看，在30岁以前，衣服完全可以乱穿，青春无禁忌，胡穿胡有理。所以在这个年纪，就请尽量放肆的尝试吧。四十岁以后，首要一件事，给自己定一些穿着上的禁忌。在这时候，不穿什么比穿什么，更能说明你是谁。

到了40岁，远离松糕鞋，不管你多么希望自己也有林志玲那样的鹭鸶脚；远离网眼黑丝袜，不管你多么希望自己的萝卜腿显得象美颜相机里的郭美美一样修长，远离超短裙。。。我在四十岁做的最聪明的人生决定就是把所有膝盖以上两公分的连衣裙和美丽的高跟凉拖都送了人。总之远离一切把你跟20岁的小女生关联起来的意向，切断一切把你跟青葱岁月关联在一起的可能。到了这个年纪，最优雅的姿态就是没有过去也不见未来，你站在那里，洞鉴古今，遗世独立。

克里斯蒂迪奥先生是裁缝中的哲人。他创造 new look 所引领的远远不仅是一个时装的潮流，他裁剪出了一个属于资本主义的黄金时代。看一看上世纪五十年代欧美的家庭妇女是怎样打扮自己的。

四，让自己柔软下来

不要硬的像一堵墙。从眼神到语言，从四肢到心灵，学着软下来。烂嚼红茸，笑向檀郎唾。蛇为什么是美女。软嘛。反之，如果你想拒绝一个男人的话，你不用做什么，表现得硬邦邦的，就可以了。最直观的想想这道理，你软下去了，男人才能硬起来。

看过一篇文章，作者有一个高大上的男性朋友，挑剔已极，经年未娶。突闻终于抱得美人归。大家非常好奇赶着前去道贺并一睹新娘子芳容。初时家里只有女主角在待客，作者见后不禁大失所望，也就是一般人嘛，凭姿色，路人甲乙而已。丈夫回来了。这时，神奇的一幕发生了。

这个女子的脸庞瞬间焕发出了未曾展露的光彩。她站在丈夫的旁边，施施然丰容盛襹，仪态万方。作者明白了，他和他见到的原来并不是一个女人，因为这中间隔着一个人的爱情。一般来说，当一个女人的眼神变了，她就换了个人。

在女性保有内心柔软的重要性方面，历史上很多著名的男士都提出过中肯的建议。比如萨特。萨特说，“一旦男人由于发展自己的理解力而弄到丧失感受性的地步，他就会去找到一个女人，通过占有敏感的女人来获取她的感受性。”翻译一下大概就是，你想占据一个男人么，那就柔软你的心吧；想保有一个男人么，那就敏感你的心吧。因为女性与男性的基本区别，除了生殖系统，还有神识系统。

很多女士做梦都想钓得金龟婿，嫁与高大上，那么，听听萨特的建议，每天给自己做30分钟心灵的按摩，那是比什么样的香氛SPA都是更有效的驭夫术。再换句话说，丰富的敏锐的独特的感受性，是女人宝贵的资源。它是女性性感的源头。


五，是时候让自己有个爱好啦！

除了打麻将之外，最好再培养一两样兴趣，为将来退休做准备。这世界上没有比每天躺着看四小时电视更容易让人衰老的事了。所以，当你发现自己的日子忽然慢了下来，那就应该给自己张罗一个爱好，来占据本来打算怄气、两舌、打妄想的时间。给内心一个向上的支点，来对抗向下的沉沦。

如果你爱他，请你抓住他，如果你不爱他，请你放手，让他去爱别人