请在伴侣面前摘下你的面具 每个人都有属于自己的心灵之杯 近些年,娱乐圈出现了一个非常有趣的现象,那就是有不少喜欢在公众和媒体面前秀恩爱、晒幸福的所谓模范夫妻,反倒纷纷离婚。这是为什么?不少网友给出的理由是“娱乐圈太乱”,好像这个圈子就是一个大染缸,只要进来了,肯定会同流合污。然而,我却不这么认为。 明星也是人,谁不想成家立业,谁不想过幸福美满的生活?然而,作为明星,他又不是独立的、自由的个体,所谓“人在江湖,身不由己”:他的形象很重要,他的人气更重要,为此他必须在公众面前展示自己光鲜亮丽的一面。但只要是夫妻,只要有家庭,难免磕磕碰碰,难免吵吵闹闹。对于普通人家来讲,这些都是司空见惯的。明星不行/他们是媒体眼中的标杆,是粉丝心中的偶像,必须是幸福的、完美的,不能有任何的纰漏和瑕疵。退一步来讲,即便有了纰漏和瑕疵,也不能让媒体和粉丝知道。正是这种对完美的期许,逼得明星只好戴着面具而活,而真实的自我则被层层包裹了起来。久而久之,大众只看到明星光环的一面,,却看不到其阴影的另一面。前面提到,阴影出现,如果不正确面对它、及时处理它,它就会疯狂反扑,甚至像一头怪兽一样,反过来吞噬你的正常生活。最终,阴影爆发的那一天,也就意味着明星的那张完美面具被彻底撕裂。 这种面具就是心理学上经常提到的一个词一一假我,它跟真我形成鲜明的对比。不过,有一点必须要指出来,在这个社会上,隐藏真我、展现假我的并非只有明星一种人,很多地位显赫的成功人士都戴着面具而活。当然,有的人未必很成功、很辉煌,也总是把自己隐藏得很深。至少有一点可以肯定,社会文明程度越高,受教育程度越高,在公众面前,一个人越会用假我来替代真我;彼此越不熟悉、越客套,对方展现假我的几率就越高。 这里又涉及一个问题:什么是真我,什么是假我?如何分辨真我和假我? 如果从字面上来讲,真我就是真实的自我;假我就是虚假的自我,或者叫戴着假面(面具)的自我。要想分辨真我和假我,先要认识一下自我。 自我是心理学上非常基础的,也是经常使用的一个概念,指的是一个人对自己的认识。再具体一些,大致包含三方面内容:一是对自身生理状态的认识和评价,包括对自己的体重、身高、身材、容貌以及性别方面的认识;二是对自身心理状态的认识和评价,主要包括对自己的性格、气质、情绪、理想、信念、兴趣、爱好、能力以及优点、缺点等方面的认识和评价;三是对自己与别人的认识和评价,包括自己和亲人、伴侣、孩子的关系和认识,以及自己在一定社会关系中的地位、作用等。 当一个人坠入爱河,为何大都显#如此兴奋、如此年轻而又如此美丽?那是因为,爱情让他(她)深深体会到了自我的价值感。对一个男人来说,追求到自己喜欢的女人很有成就感,此刻他的自我价值获得了对方的认可;对一个女人来说,被自己钟情的男人所爱,会产生一种特殊的认同感。这都是自我价值的体现。因此,西方很多心理学家都认为,寻找爱情,其实就是寻找自我。人们在爱情中之所以获得极大的满足,是因为自我的价值获得了认同。由此可见,对男人命言,对女人付出爱,就是男人自身的价值得到证明;对女人而言,被男人所爱,也是自身的价值得到认可。 自我相当于…个人的根,也是心灵的故乡。每个人都有属于自己的心灵之杯,它就是自我。失去自我就等于失去了自己的心灵之杯,它是我们产生恐惧、失落、自卑、怀疑、担心、冲突的根源。 心灵之杯如果总是空空如也,会导致三大恶果: 一是,我们特别需要一些外在的物质来填补,比如金钱、房子、名誉、官位等。就像一个总是饥肠辘辘的人,如果你不给他提供营养食品,他就会迷恋各种垃圾食品,久而久之,就会营养不良,甚至罹患各种疾病。 二是,我们会被外部世界所左右,就像一个空杯子很容易被人拿走、使用,是一个道理。一些热衷于傍大款、找富婆、屈从强权、依附对方的男人或女人,都是这种心灵之杯“空洞无物”的人。 三是,我们渐渐失去了真实的自我,被一个虚假的自我所控制。这个假我像祥林嫂一样,总在我们耳边喋喋不休:“我一定要成功!”“有了钱就有了一切!”“有房有车才有安全感!”“嫁个有钱人就等于嫁给幸福!”谎言重复一千遍就是真理,渐渐地,我们就会认同这种物质化、功利化的思维模式,认为成功等于快乐、有钱等于幸福。为什么很多成功人士并不快乐?有钱人并没体会到幸福?那是因为他们从未实现真正的自我,而是被虚假的自我所欺骗。 |