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文丨赵永久 两个人再相爱，在一起也会有痛苦。 这痛苦看起来可能是否定、是自私、是冷漠、是差异等等，本质上都是由两人内心的脆弱导致的。 为什么要否定对方？ 因为否定对方等于抬高自己，或希望对方改变。抬高自己是内心自我价值感低，是自卑的脆弱。而改变对方是觉得对方不改变就会经常触碰自己的脆弱。 为什么会自私？ 因为害怕爱给了对方自己就没有了，内在没有那么多的能量爱对方，是没有成长好的脆弱。 为什么会冷漠？ 因为心里的脆弱被触碰，害怕走得太近会再次被触碰，所以，用冷漠来保持距离，保护自己。 至于差异，那是脆弱不同。 每个人成长的环境不同，儿时爱的缺失不同，受的伤不同，被溺爱的程度不同，脆弱也就不同。 两个人在一起的那一刻，内在的脆弱已经是恒定的了，所需要承受的也是恒定的。 这些脆弱用评价来看就是缺点，比如一个人过往曾经因为钱受过伤，非常害怕没钱的话，可能会非在乎钱，用评价来看，可能就是贪或小气。 再比如一个人很害怕被否定，就可能会努力掩饰那些会让别人觉得自己不好的事情，用评价来看就是爱面子。 而这些，用心去感受就是彼此的脆弱，在决定跟这个人在一起时就已经注定。 从找对象的角度，努力的找一个脆弱少的，让自己可以婚后轻松些，不用承受更多。 从成长的角度，努力让自己的脆弱变强大，让别人跟自己可以轻松些。 从爱的五种能力角度来看： 1、情绪管理就是成长自己的脆弱，让对方少为自己承受些，对方更喜欢跟自己在一起； 2、述情是“亲爱的，可以帮我分担一点么？”邀请对方留意自己的脆弱，让对方不要经常触碰。 3、共情是“亲爱的我来帮你分担一点吧！”留意哪些是对方的脆弱，不去触碰； 4、允许就是我允许我们有这些脆弱，接纳自己，接纳对方； 5、影响就是帮助对方让他的脆弱慢慢成长，变得强大。 选一个人在一起时，需要承受的已经注定，承受的过程也是修行自我的过程。用心修并懂得如何修的人最后会收获一份长久的爱情，以及更加完整的彼此。 不愿意修自己的人继续痛苦，或者你触碰我的脆弱时，我就触碰你的，你给我一刀，我就给你一枪；或者有一天受不了，换一个人，可如果脆弱本身就是自己的，所需要承受的不还是在吗？ |
