或许，

你只是想让他关注你

你常常歇斯底里，做出很多夸张的表情和动作。

会莫名其妙地发火，会任性得没有理由。

虽然你是发狂的一方，但是你的心里并不好受。

你很想他理解，但是好难。你恨自己为什么要这么做，可是却停不下。为避免真正的或想象出来的遗弃，你疯狂地挣扎。

其实，

你所有的歇斯底里，都只是想获得他的关注。

你真正的恐惧，是怕被遗弃。

终于，你情绪失控了，对他发了一通脾气，发完后又自责：为什么对越是在乎的人，脾气就越大？

你常常歇斯底里，做出很多夸张的表情和动作：有时候你会莫名其妙地发火，突然改变主意；有时候你会任性得没有理由，你常常让他感觉到理解不了你的情绪，更没有办法去安慰你，照顾你；有时候你心里想他服个软就好了，可是他却没有那么做。于是你闹腾得更厉害，表现得更夸张。你在他面前，表现出了你鲜为人知的一面，你人格中最冷漠、最残酷的一面，甚至你会用伤害自己来威胁对方：譬如，拿头撞墙，突然蹲在马路中间不走了，拿刀子划自己。

有时候甚至会用分手或死亡威胁。

有时候你怀疑自己是不是患上了躁狂症，是不是心理有缺失。有时候你觉得自己不是要故意发狂，但是控制不住。你很想他理解，但是好难；不凶他，也好难。

其实你想用这些发狂的行为证明什么呢？

每当你歇斯底里发狂的时候，你的心是滴血的。你感觉面红耳赤，呼吸急促，静不下，停不住。你在生气，在发抖。你明明在大吼，却无比心虚。你恨自己为什么要这么做，可是却停不下这么做。虽然你是发狂的一方，但是你的心里并不好受。他被你吓着了，没有能量再来安慰你，于是你更生气了。

或许，你只想让他关注你。

你的心在想什么？我想你抱抱我，我想你哄哄我，我想你来安慰我。你给我一点安慰，我就可以马上停下了。你不是爱我吗？你爱我就该接纳我。我这么发狂的一面也是我，你该接受我真实的一面，接受我所有人格的面向。即使我表现得再不好，你也要接受我。你该给我无条件的爱，这样我才会有安全感。你只需要安慰我一点点，我就不发疯了。

只有你接纳我不好的一面，我才相信你是爱我的。

每当你情绪爆发的时候，他都会安慰你，哄你。可是你又很好奇地想去探索，他真的有那么强的接纳力吗？他的接纳尺度在哪？

这次他安慰好了你，你很开心，下次你就会变本加厉，要得更多。你发狂的时间更长，力度更大，要求他安慰的难度也更高。他习惯性的安慰，你不会产生感觉，仿佛他怎么安慰你都不够。他要不停地哄你，直到你接受，直到你感觉愿意原谅他。这时候你才感觉到自己是被爱的。

人们常常觉得，真正的爱，就是爱对方的所有。能在你表现最无理取闹的时候，最不正常的时候依然能接纳你，这才是无条件的爱，才是你一直想要的爱。那么怎么证明无条件的爱的存在呢？那就是去挑战他，挑战他的底线，看他到底能接纳你到什么程度。于是你不停地发狂，玩命似的发情绪，直到他受不了你。

于是你成功了。只要你去挑战他的底线，你就一定能找到底线，你成功了。他开始变得害怕你，不理解你，让你感觉到了他其实给你的爱很有限。

只是我能肯定的是，当你用你的狂躁去控制、伤害或威胁的时候，你感觉很焦虑、自责、恐惧，你是那么缺乏安全感，那么需要关注，那么需要爱。你那么需要爱，也正显示着你有多么缺乏爱。

因为缺乏，所以害怕。他们要用歇斯底里的方式来证明爱，留住爱。他们想在对方身上找到一种寄托，他们企图用狂躁的方式来控制对方，让对方满足自己的缺失。其实就是通过爱情的方式来完成共生，填补他们内心的这部分空缺。当对方给了他这部分满足后，躁狂就会暂时过去，他们还是知书达理的好恋人。

只是通过这种暂时满足的方式并不能解决问题，因为下次他们感到缺失的时候还是会用躁狂的方式来索要与控制。

他们在亲密关系里常常在两个极端间摆动。一方面非常依赖你，一方面又总是和亲近的人争吵。他有时候会极度地崇拜你，会盲目地幻想，把你幻想成一个很完美的人，他完美地完成了移情，将他幻想的完美的人转移到了你身上。但是他有可能从一个移情状态到另一个移情状态，就是他有时候会把你贬得一文不值，他会说你不好，你不是一个好人，从而攻击你，但攻击的同时他又离不开你，他可能天天说你不好，但是天天又在找你。在他们的世界里，有着太多复杂的声音，有时候是“我恨你，但我又离不开你。”“我随时有可能被抛弃，所以我要努力。”“我怎么可以这样，我一直在怀疑我是一个什么样的人。”“我要死给你们看，这样你们才会关注我。”

在心理学里，这是边缘型人格，在感情里的主要表现就是不稳定以及显著的冲动性，他们疯狂地挣扎以避免真正的或想象出来的遗弃，他们真正的恐惧其实是怕被遗弃。像是被遗弃了的小孩要通过大吼大叫引起妈妈的注意力一样，他们想通过夸张的表情和动作引起恋人的注意。当他们在感情里遇到挫折的时候，潜意识里的恐惧就会被激发，本能反应一样做出各种动作来挣扎，来反抗。与危险情境不一样的是，他们此刻还保持着理智，他们的理智难以接受自己是个这样躁狂的人，他们就开始自责。

如果你是这样一个人，去问问自己，为什么。我那么害怕被遗弃吗？如果你的恋人是这样的人，不要责怪或者惊讶这些在感情里会表现出很疯狂行为的他，他其实也不是故意的。或许为什么是这样已经不重要了，重要的是要怎么办。

拒绝被移情是最好的办法。

当你的恋人有了这样的行为，你可以告诉他，我爱你，无条件地爱，我接纳这样子的你。但是我不会接受你的移情，把我变成一个完美的人，我不会配合你，当你用这种方式索要的时候，我只是用我爱的眼睛看着你，告诉你，其实我一直都在，只是不配合你而已。你能做的就是理解他的恐惧，同时保持自己不被控制。

当你准备发疯的时候，你可以问自己，我是否需要他来给我这种无条件的爱，是否只有这种方式才能要到爱要到关注。他爱我，不需要证明。他虽然不是完美的人，但他一直都在。他只是接受不了我的行为，但是他爱我。

在恋爱里的歇斯底里现象，并不可怕。当两个人愿意去坦诚面对这种现象的时候，这种现象其实很容易慢慢消失，然后过去。

应该多交流沟通