卢老师:
    我和老公是大三谈的恋爱，感情一直非常好，毕业后我在一所高中当老师，他工作1年多后考取了研究生，所有的学费生活费都由我承担，我毫无怨言，因为我爱他。可是在他读研期间我无意中从他邮箱中看到他发给一个研究生女同学的邮件，内容我至今难忘，一个字一个字都像刀一样刻在我心，我最深爱最信任的人既然在我从他学校离开之时就开始和别人谈情说爱了。
    后来经过一番挣扎，我还是决定和他在一起。现在我们已经工作到了一起，也有个4个月大的宝宝了。可是，我几乎每天晚上睡觉之前都会想起那件事，虽然我告诉自己既然选择了原谅选择了在一起，就该忘记，道理我都明白，可是真的无法控制自己的思绪，就是会想起，并且会很失望，他为何不珍惜我们纯洁美好的感情，要给它抹上一笔黑呢。卢老师，我该如何让自己真正走出这个阴影呢？
fuping1018
fuping1018:
    秘密是一种毒药，或者更确切的说是一种毒瘤。它之所以是秘密，必定有其不可告人的伤害性，因为它是有腐蚀性的，所以我们要花很大的力气才能把它压住，于是它日复一日需要你花力气防备别人乃至自己知道，于是它就像是一个黑洞，不断吸取你的能量，就像《天龙八部》中的那个吸星大法，你不断把能量送给它，然后日渐衰弱，濒临崩溃。
    我们总以为，只要不打开盖子，潘多拉盒子里的东西就不会为祸人间，但那是自欺。你不打开它不意味着它不存在，你可以假装它不存在，但它必然会寻找所有缝隙，钻进你的意识，证明它的存在。比如当你一个人的时候，当你睡觉的时候，当你放松下来的时候，它会提醒你，嘿，你没法忽视我，除非你真正愿意面对我。
    是什么让你选择让它成了秘密。第一个原因也许是因为你觉得自己是这场婚姻的债权人，你为了他付出了很多，但是你还是知道了这个你努力促成的“完美爱情”有了瑕疵。你已经付出了这么多，因为这个离开未免太可惜，这和任何一个被套牢的股民可有一比。你会怨他为什么不为你们纯洁美好的感情而守贞，他让你的完美无法完美下去，你该怎么办呢？
    任何人丢东西的时候第一反应是觉得自己一直没丢，直到一段时间后，才觉得自己真是丢了。这叫做否认。小孩子常常幻想，如果自己假装这件事没发生，是不是一切就都过去了？这种孩子的想法如果没有幻灭，就会形成一种自欺的倾向：我们宁可用假装它不存在的方式，也不愿意直面它，解决它，因为我们根本不知道如何解决，只好自己吞下苦果。

    我们为什么忍气吞声，因为我们害怕伤害，我们为什么害怕伤害？因为我们不知道如何解决问题，也不知如何保护自己，于是我们宁可牺牲自己来保护自己。但看起来，这并不很有效。如果你用尽力气压制这个事实和对你的伤害，你会发现自己越来越无力生活，人的力量总是有限的。
    那么该怎么办？首先要接受一个事实，你们的情感没有你想的那么纯洁美好。你们的关系不是有一点儿瑕疵，而是可能有很大的问题，问题大到你不敢面对，也不敢说出来。其次，你为什么不跟丈夫说出这件事呢？你是在害怕什么，还是不知所措，或者两者皆有？是什么阻止你说出来？第三，为什么要说出来，因为你们的情感是交流出来的，而不是靠自己想象出来的，如果没有交流，这个情感就像河流，断了流，会干涸的。如果你只能和丈夫交流纯洁美好的感情，那么同样不能和你交流的丈夫就会像和其他女人交流其他方面的内容了。我不想指责你，我同样认为你的丈夫也有他自己要承担的责任，你们的问题不是谁错了，而是一种因果的循环，是关系出了问题，那就必然是两个人共同造成的。但我需要指出的是纯洁美好是婚姻的一部分，但若你认为婚姻只是纯洁美好，那么你们的关系就必然会充满了压抑和欺骗与自欺，我们就很容易进入一场合谋的骗局中。从某种意义上，那封信就像是《皇帝的新衣》中那个说出真相的小孩子，可是你还坚持着光着身子，假装冠冕堂皇地走下去。

very good