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卢悦老师： 今天中午突然接到一个陌生电话,说是要和我聊聊我老公和他老婆的事,他和我说了很多事情,在时间和地点上是很吻合的,虽然在接电话时我表现得很淡定,并且还和对方说明了自己老公是个品德很好的人,仅仅凭几条短信和电话是说明不了什么问题的,希望他不要误会,但其实自己心里面已是翻江倒海,接近奔溃。 回想最近几年种种疑问,自己一直是认为他工作忙,压力大,包揽了家里面所有的大小事情,甚至还把自己的妈妈当成免费的保姆,想到这些我真的非常愤怒,我现在心里很乱,也不知道该写些什么,不知道该怎么办,这件事情起码今天我不想对他说,但以我性格估计也是憋不住地,卢老师请您帮我分析一下,我该怎么办?谢谢! 一一 一一： 人在面对自己明显无法承受的时候，会有一种防御机制，那就是否认。一个小孩子摔倒的时候，妈妈会过去说：“不痛，不痛。”这个小孩子就真的觉得“不痛”了，那时她的心理脐带是和妈妈连在一起的，所以当妈妈说不痛的时候，她好像真的不痛了，其实她还是觉得痛了，只是妈妈温柔的语气让她觉得温暖，抵消了摔倒的痛苦。 所以人在人生中遭遇挫折，往往就试图回到小时候的摔倒时，有妈妈在场帮她否认的时刻，因为有妈妈的“神奇咒语”可以让她不必承受痛苦的“压力”。小孩子时，我们总是生活在幻想的世界里，假装一闭眼，妈妈就会变回温柔温暖的妈妈，而不是凶神恶煞的妈妈。当一种打击大到一定程度的时候，我们的外壳就会被那个锋利的刀锋一层层剥开，直到我们童年时拥有的那层亵衣。 所以你在接电话的时候，可以用否认稳定好你的情绪，假装一切都没有发生，假装这个电话毫无根据。但是儿童式的幻想无法持久下去，它只是一个麻醉剂，随后痛楚就会纠缠上来，这就是传说中的后反劲儿。 你的愤怒是有道理的，因为你为这个婚姻真的做了很多，以至于征用了你的妈妈做第二个免费的保姆，我相信你这么说一定对妈妈有一种内疚感，但为了你的婚姻将妈妈都拖了进来，说明你们的婚姻有多累。 你的愤怒又是没有道理的，因为你被一种文化观念害惨了，这种文化观念就是“女主内，男主外。”这句话其实是很有道理，但问题在于我们太多人将这个社会功能的区分理解为一种心理空间的区分。家务事真的不是保姆做的事情，如果你认为你的家务事可以让保姆承担，那么这个家其实就是宾馆。 当你把你的家变成一个宾馆的时候，你的丈夫其实已经被你逐出了家门。这个家已经没有他的“气味”，一方面他是一个被推到王位的“一家之长”，另一方面，他也失去了对这个家的发言权。当然这个男人如此“配合”你，一定是因为他也接受这个文化的偏见。 接下来怎么办？我相信你很可能继续下一个惯常的套路：当你的付出得出了负数的回报时，你会觉得非常委屈，因为在文化的偏见中，你做的事情是有益于家庭和婚姻的，对方没有“理由”搞婚外情。而且这个文化偏见还会让很多人相信：用道德以及罪恶感和内疚感这个大棒是可以让对方“良心”发现，重返“藩篱”的。只是非常可惜，这套过去曾一度很有用的方法，似乎都不太奏效。 街道大妈们的辉煌时代已经过去，我认为你没有错，错的是将你误导的那个传统的文化观念。甚至那个文化观念都没有错，错的是配合这个文化观念的时代已经过去。那么这个时代最管用的不是“道德”，尽管在很多地方，这个观念依然很有力量，尤其是那些家族的力量还很强盛的地方。但是明显，在中国大多数城市中，我们会遇到一种断裂：我们在婚姻这个课堂上的那对老师（也就是我们的父母或者其他重要他人）的教科书已经太老旧了，它列出的婚姻幸福的公式已经成为让很多在感情中非常“努力”的男女们纷纷落马。 那么这个时代的逻辑是什么呢？它对情感的“效率”要求更好，对情感的“精度”要求更高，对情感的“需要”要求更浓烈。男人比以前更脆弱了，女人比以前更敏感了，因为这个世界比起以前的“相对静态”的世界残酷多了。越来越多的儿童失去了自由，越来越多的男人失去了地位，越来越多的女人失去了做女人的权利…… 我们的婚姻在这种残酷的竞争环境中被提出了更多的质量上的要求，而我们从小从未预料会在这种魔鬼要求下长大。在我们的期待中这个世界的确很可怕，但家却是童话；在外面我们是成人，在家我们是孩子。这种错位让我们失去了太多的机会弥补我们之间的鸿沟，你到底该怎么办？在你妈妈那个时代，婚外情意味着身败名裂，死无葬身之地，道德恐怖足以打死这些“狗男女”，但是这个时代，“狗男女”之前的“狗”已经被去掉，可是很多聪明的女人却坚持用“道德”这样的大刀向丈夫们砍去，这真是一种很“笨”的方法，笨到足以毁掉你的婚姻。 你怎么办？第一要愤怒，要生气。但是你该生多少气？什么气是你该生的？什么气是没有道理生的？比如你可以生他有问题不去解决，却想在婚外解决婚内未能满足需要的“气”，也可以生他背叛你的气，但你最好不要生“都是他的错，我是个完美的女人，我付出了这么多，他却忘恩负义”的气，或者生“那个臭婊子，都是狐狸精嫉妒我们家的好男人，所以就勾引他”这样的气。这样的气会让你“超生”，因为第一个气让你否定了这个男人的道德品质，但是如此道德败坏的人，你却想和他长相厮守，这会让你更挫败，让你价值感永远贬低下去；第二个气更完美，干脆连你丈夫也是完美的，所有错都是那个女人的，于是你连他也赦免了，但是这个方案有一个小小漏洞：在这个设想下，你们的婚姻完美到天真无邪得禁不起诱惑，由此变成一种没有免疫力的东西，什么人没有免疫力呢？白血病患者或者艾滋病患者。 这两类气都会勾引你，它有强烈的诱惑力，因为刚刚生的时候，你会特别爽，简直是欲罢不能，为什么爽呢，因为你不用负任何责任，我见过有小孩摔倒，奶奶就拼命踩地说，都怪这个地！把我小孙孙摔倒了。小孙孙立刻笑了，但从此，他成了个连摔倒都不能承担的孩子了。 欺骗自己真的是一件很美好的事情，美好到我们宁可不去解决婚姻的问题，不去面对一地的鸡毛，只是闭上眼睛，沉浸在自己是一个无辜的受害者的梦里，哪怕这样做其实让自己越发无力，越发痛苦，越发贬低自我，也在所不惜。 当你发现自己在否定，在自我欺骗，在隔离，没关系，你可以先这样做，因为当你在这么做的时候，一定是你是在没辙了，才会倒退到孩子的状态，耍赖，不想去处理超出你能力范围的事情，只是你要知道，你在逃避，你在休养生息，当你闭上眼睛的时候，你要知道，这是为了过一会儿你还是要睁开眼睛，事情超出你的处理范围，没关系，你可以向人求助，比如心理咨询，比如卢老师；或者其他比较智慧的人。 |
