也许对于30岁女性还没谈过恋爱 算是怪胎一列了吧（呵呵 许我自嘲一下 开头总不好写）
自小因家庭关系 一心学习 为了走出山沟沟就禁止自己想其他 多次暗恋史都无疾而终（好吧 我承认善变 从不对暗恋对象长久）
到了大学开始认为是时候谈了 却因为自卑自傲始终无法和异性接近（矛盾结合体）也有同学朋友介绍过 但每次都会考虑毕业就业后去向等问题 一开头就否定了 也可以说是内心排斥吧
工作几年也相过亲 但始终无法放下心防和人有实质接触 那些网聊的都始终不提见面（私认为被备胎 这条路不靠谱）参加相亲活动现在就成打卡上班的节奏 只为完成任务却无法投入
看知乎后才知道人际交往中还有如此多门道 但一直看到很多教男性追人的方法 泡学等等 很奇怪为什么没教女性交往技巧的呢 难道女方始终应该站在被追求者的位置 或者女性天生就应该懂恋爱？我想不是
现在各方压力山大 不光家人其实30岁女性的职场也颇受挑战 何去何从 希望大家能给点意见
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看到许多朋友的回答 非常感谢 有些信息我也想补充一下 我一直很渴望家的感觉（当然不是指和父母那种）所以没有想着一直单身 理想对象也不要非富即贵 但因为情感一直空白 所以也不明白怎样算是被追求（相亲应该算固定模式吧 吃饭 看电影什么的）反正除相亲外就没有被类似邀请过 我也很困惑是为什么 看很多朋友会说外貌的问题 说实话不寒碜 就是个子不算高 上次交友活动被指硕士大龄更难
大家的回答有很多讲了具体方法




答：
首先可以的话转变一个观念，美好的开始就是不要喜欢了才试着吃饭聊天互动，你只要不讨厌他的脸就可以出来吃饭聊天互动。

然后具体操作比如说在我们知乎或者任何一个非女性论坛，男青年都挺多的，你找些同城的，看看他们时间线，或者在你看答案看评论时候发现和你想法没有到你死我活地步就点进去看看，同城就找些评论阿答案阿聊一聊，聊几次就假装今天晚上正好空出来吃个饭吧。

其实相亲也这样，不讨厌就安排下一场，而且约会如果不擅长聊天就去找找可以动起来的场所，比如打个球阿或者去个游戏厅阿，有出汗有目标比干聊好玩，也更容易迅速提升亲切感。

每周如果都约的出一到两场和男人的互动，那种站在远处的焦虑感就可以缓解下了，接下来就可以有比较实际的男女互动演练而不是想的太多做的太少了。




答：


赶脚菠菜姐说的行为上的转变很重要，但更重要的是心态上的转变。我也有些同学今年25岁了，毫无恋爱经验，并且目测近期也不像是会有的样子。
她们的统一特点都是，对男性充满了防备，即便嘴上说着急想找，但心里恐怕从来没有真的那么想，也不知道一个能找到男盆友的女生都是怎么想的。
她们的另一个特点是，有哪怕一丝丝现实上可能存在的问题，都拒绝开始恋爱。理由是，如果不能结婚，在一起有什么意义呢？

这方面，我一直觉得我爸妈对我的教育比较好，周围的朋友也上道。我爸爸一直说，恋爱是门课程，需要学习，不要觉得什么时候该开始了再开始，它不会由着你的性子来。另外，能珍惜的就珍惜，困难能克服就克服，在一起了就不要轻言放弃。
在两次恋爱失败后，我跟我妈妈说不想再增加恋爱经历，好想谈了就可以结婚。我妈妈说，这样想也没错，但是不能因此就固步自封，也不能因此就妥协，该交往的还是要交往，你都不交往怎么知道能不能结婚呢？
身边的好友会说，一个女生如果长期没有跟男生约会，会丧失魅力。所以单身的那些日子里，有人追我我也会给他们机会，一起吃个饭看个电影，不会忘记跟男人交往的节奏。不合适的就拒掉，这个过程虽然也让人失望，但至少在进步呀。

所以题主，我理解你一直不开始，年纪越大就越慎重的不想开始的心情。但爱情这件事，缘分很重要，可你真的以为自己什么都不做缘分就会来？答案是no。
调整心态最重要。




答：
抛开大家说的外貌因素，我觉得题主的问题主要是两方面，一方面是她自己所说的【自卑自傲矛盾综合体】，一方面是【完美主义+结果导向】。

先说说完美主义+结果导向——比如我从来不认为一段恋情没有走入婚姻就变得一文不值，也不会因为几片枯叶子就放弃了一棵大树。但很多没谈过恋爱的人真的很容易犯这个错误，不仅仅是针对题主。
其实凡事都是第一次很难，跨过去以后就知道也不过就是那么回事。男神也好，屌丝也罢，和他们恋爱都是在一起发发嗲，腻歪腻歪，他们都会都会抠着脚看电视，都会对着大波妹流口水，都会私底下骂老板的娘。
和男生在一起约会聊天吃饭，离和一个人男人结婚生娃斗小三有十万八千里那么远。如果一个男生和你还停留在会私下发个微信或者一起吃顿饭的阶段，你就已经告诉自己“我和他老家不是一个地方的以后过年不方便”或者“他在我们公司不是核心岗位以后可能发展前景堪忧孩子就不能读私立学校”了，那就麻烦了。
先别想结婚那么远，勇敢的多和男孩子在一起吃吃喝喝玩玩，也不要因为什么身高不到180房子有按揭之类的原因就错过。你的选择多了以后，找到适合自己过日子的人的机会才更大。

再说说自卑自傲矛盾综合体——自卑自傲是小城市佼佼者通过努力来到大城市之后的心理通疾。其实有很多时候可能都是你一个人想太多。你自己所说的暗恋对象换了又换，我想也无非是对方无意识的举动挫伤了你的自尊心导致你愤而放弃了吧。而暗恋停留在暗恋阶段没有行动想必也是有点自卑的。其实你完全可以去追求你想要的男孩子，被拒绝了不会死，大家也都很忙，没空嘲笑别人。多去试试吧，不怕输反而容易赢得漂亮。

相貌水平相当的女孩子，和男性接触的多就会越来越有魅力，放在那里就是流光溢彩的宝石；和男性接触少的那个也许是块玉，但水头差的玉怎么样也免不了干涩呆板之感。

不觉名利。。。。。