壹


夕阳之所以美好，是因为太阳下山的时候，我们就可以回家了。



带着落日余晖的温暖，回到温馨的家。



然而，又有多少人，因为第三者的介入，却找不到回家的路。



前面两期我们讲了怎么预防老公出轨，以及分析老公出轨的原因。



今天，我们就来说说，如果老公出轨了，你该怎么办？





很多女人当发现老公出轨的时候，情绪大于理智，第一个反应是难以接受，然后一哭二闹三上吊。



向周围的亲朋友好友诉苦，希望能得到他们的支持，谴责老公，说服老公放弃小三。



有的甚至大打出手，给老公赶出去，或者到老公单位去闹，弄的人尽皆知，希望通过这样的方式，让老公知错，回归家庭。



然而，事与愿违，这些错误的方法，不但没有让老公乖乖回家，反而走到了不可挽回的局面，只能离婚收场。



把自己的家庭拱手让出，白白便宜了小三。



老师其实很能理解你面对老公出轨，背叛给你带来的伤害和痛苦，是需要找个地方释放自己情绪的。



老师也支持你发泄自己的情绪，但是发泄要考虑后果。



所以要寻求一个合适的方法，既发泄了情绪，又要给自己留后路，不影响当下的局面，为之后自己的决定留好退路。



你可以找个没人的地方痛快的哭一场，情绪发泄掉了，然后你要思考以下问题。



结合主客观因素，找到属于内心的选择。



假如对这段婚姻失望透顶，认为即使挽回也很难保证对方不再犯错，即使对方回头，你也接受不了对方，那就勇敢的选择离开。



收集证据，用法律保障自己的权益以及以后的生活。







贰


假如你对这段婚姻，还有很多不舍，或者对家庭及孩子有很多顾虑，想要保全这个家庭，也愿意再给老公一次机会，那你可以选择挽回。



这里我要告诉你，挽回不是一件容易的事情，而是一个人的孤军奋战，你需要有强大的内心去支撑你接下来要面对的挑战。



尤其是挽回初期，你既要面对自己最爱的人给你带来的痛苦，又要承受你想挽回对方，而对方没有回应，热脸贴冷屁股的尴尬。



同时，你为了挽回这段感情，还要从以前熟悉的舒适圈里跳出来，尝试改变自己的沟通方式，生活方式，社交方式等诸多以前的习惯。



但是，你要清楚一点，如果你真的去努力了，你对这段感情，对家庭和孩子，对自己都是有所交代的，不再遗憾。




虽然开始会很难，但是，为了以后的幸福，靠自己的努力去尝试，也会看到幸福的曙光。



同时努力的过程中，提升了自己，学习了如何经营亲密关系，相信你也会收获全新的自己。



当你做好保护这个家的心理准备了，还要做的一件事就是，坚定信心，并且坚持下去。



我们下期就出发，一起学习具体的操作方法吧。



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