01
男友要和我分手，我怎么办？

我叫喃喃，今年25岁，是学会喜马拉雅上的一名忠实听众。

我虽然通过音频学到了很多技巧，但也许是运用不当，我和男友的相处仍然存在着很多问题。



我男朋友叫小伦，我们在一起3年多了。

总今年年后开始，总因为不同的事情吵架，而且一次比一次严重。

我明显感觉到，他对我的态度越来越不好。

最后甚至主动要求跟我分手，并摔门而出。

你们可能没体会过，那种被他用嫌弃的眼神看过的感觉，就好像看一团蹩脚的垃圾一样。

这太叫人心痛了。



我工作也不在状态，心里很烦很郁闷，我一直想着怎么挽回他，根本无心工作，然后就被领导批评了。

最后连生活也搞得一塌糊涂，某天哭过后，我抬头认真看着镜子里的自己，恍然间发现：

“这个邋遢病样的女人，好陌生。”

眼看着自己感情、生活一团糟，而自己也想不到解决办法，于是我抱着试一试的心态添加了小助理的微信。


02
“爱情智多星”帮你设计挽回方案！

我是个自我保护意识很强的人。

刚开始咨询，我并没有完全相信子沐老师。

子沐问了我经过后，他说我被分手最大的问题在于：我在男友面前已经可以说是框架全无了。

跟着子沐复盘这段恋爱经历，我才发现，确实是这样的。

从刚恋爱开始，我就没有建立起很明确的框架，这会让对方觉得她很容易“搞定”。

相处越久，我变得更加依赖男友，这也导致我在感情中框架越来越弱。

以至于每次吵架也都是我主动低头。

所以这也就造成了男友几乎没有哄过我的事实。

之前我自诩自己独立不需要哄，其实是，根本没被好好哄过。

这分析很扎心，但也很切中要害，我对老师也更信任了。



一.场景重现，角色扮演调心态。

老师分析到原因后，决定从改变心态方面开始着手。

子沐为了让我更加容易理解和学习，还用了两种形式的重现场景方法。

A、老师扮演男友的角色，和我重现之前发生矛盾的场景。

比如，五一的时候，我想去青岛旅游，而男友却要留在北京，不想跑太远。

我觉得他根本就不爱我，这么黄金的时候不去旅行，什么时候去。

当时就大吵了一顿，我搬出去闺蜜家好几天不回去。

老师告诉我，我男友当时的心态可能是：

“平时上班忙，难得呆在一起，而且也挺累的不想折腾，再说在北京还可以带你到处吃喝玩乐，也不必去赶高铁呀，把时间花在路上，享受二人时光·····”

听老师这么一分析，我甚至有点理解男友了。


b、老师扮演我的角色，我扮演男友的角色。

另一方面，老师用我的方式，而我扮演男友，进行沟通。

然后让我观摩和学习沟通中的技巧，以及如何调动男生的情绪。

老师真的太会了。

就说买手机这个事，我自己肯定就是说“我想买个新手机”，然后看他给不给我买，不买我就不开心，对他态度什么的也更加不好，莫名其妙发火，然后争吵。

子沐老师扮演的“我”，沟通方式跟我完全不一样：

“老公老公，我上次月食都没有拍到，我好像拍给你看，但我这个手机别说拍照，每次想给你打视频都很糊很卡。

要是能换个手机就好了，这样我就可以天天给你拍美美的照片了。你说呢？·····”

配合老师的语气、委屈的表情，我要是男生，我都想立马给这个女生买手机。

这样的扮演方式持续了一周，我就好像打开了新大门。

我了解到男生相处情景中的内心感受，更是学会了很多和男生沟通最有用的方式。


二.维护和强化框架。

子沐老师说：“在感情中，一旦你不觉着离开他，你就无法幸福，你便获得了在感情中的绝对优势。”

我跟着老师不断地在学习情绪管理，学会了如何示弱和撒娇，也懂得了如何在感情里保持高姿态。

与此同时，我还参加了兴趣班，从这些改变中获得了很强的成就感，并且不断给予自己新的提升目标，并一步步努力实现。

就这样，一周的时间过去了，我早已和之前的迷茫焦虑相去甚远。

我开始专注于实现自我，不再时时刻刻想着那段失败的感情了。



三.反向撩汉吸引。

心态和框架上都有了明显的改变，老师又开始帮助我对小伦进行二次吸引。

经过一段时间的断联，小伦那边的态度一定会有所松懈，不再紧绷严肃。

子沐老师教给我一句话让我发在朋友圈。

果然小伦很快就给我点赞了，并且私信问我要不要出来坐坐。（文末扫码领取这个话术）

看到他前后变化如此之快，我真的很开心。

但老师告诉我一定要表现得平淡如水，维护好自己的框架，千万不要低头：

“这次赴约只是你们重归旧好的开端，你只需要让他感受到你变得通情达理了，然后和他共同享受约会即可。”

就这样，我们互动了好几次，我都按照老师的方法，通过各种侧面衬托法，无形中展示出自己已经改变了从前的问题。

不止如此，我还抛出了很多他没见过的“面”。

这样的我，对他来说，我早已不是那个他随便拿捏的小女孩了。

这种感觉就好比，我反过来能牵动他的弦。

想让他弹奏什么曲，我只需要轻轻拨动几根弦，他就按我的意思去做了。

真的感觉好神奇，才短短两个月，一个人会有那么大的转变，感觉自己之前自我折磨的那几个月，真是白瞎了，后悔没早点找人帮忙想办法。

说句掏心话，我以前真的又卑又亢，别别扭扭的。

以前我要求他发朋友圈他都不愿意，现在竟然主动拍了我的照片发朋友圈。

真的没想到，原来恋爱真的有技巧，妈呀，太厉害了。

最后的结局就是，发完照片后我们又在一起啦，是他主动提的复合。
跟男人相处，如果地位很低，那一定要学会“以下克上”的推拉技巧。

比如拒绝1-2次约会，然后答应他一次；聊天中3-5条短微信，然后1条2行以上的长微信；偶尔一条完全不恢复。

这里面，最厉害的要数“打个巴掌，给个甜枣”的推拉技巧了。比如魏璎珞的“降龙术”。

懂推拉的人，都是撩汉子的高手。

所以，推拉高手魏璎珞不仅成功俘获了纯情少爷傅恒，还让紫禁城大boss乾隆被她的“一推一拉”撩拨得欲罢不能，一颗心全拴在了她身上。

如何做到能拿下boss的高手推拉呢？这里教大家4个“以下克上降龙撩汉推拉术”：

1、先抑后扬的推拉：举例子演绎什么叫“打一巴掌再给个甜枣”
女：“你离我远一点！”（推）
当男生费解的时候，然后告诉他
女：“你离我越近，我心跳就越快，我怕自己紧张得说不出话来”（拉）

2、反转克男：先拉后推
3、致命弱点克男：一句话推拉
4、终极克男：延迟满足法后再拉