爱是一个动词，遗憾的是很多人都不明白这个道理。


案例自述

我和男友是大学校友，毕业以后都留在同一个城市发展，巧的是我们还考上了同一个单位的公务员，只是分属于不同的部门。

不得不说这是一种缘分，又是校友又是同事，所以同期入职的那一批中，我们关系是最好的，后来自然而然的就走到了一起谈起了恋爱。

虽然没有什么轰轰烈烈的相遇和经历，但是我们感情还是挺好的，上班下班，周末一起去约会，虽然偶尔也会吵架矛盾，但是都是男友先道歉低头，所以日子虽然过得平淡却也很幸福。

交往一年以后，我们就同居住在一起了，没有觉得不好什么的，因为不管是从哪个方面考虑，我们以后都是会结婚的，我一直是这样认为的。

直到几天前，男友说想和谈一谈，然后直接提出了分手，当时我一脸无辜加震惊，都不知道自己做错了什么他要分手，我问他为什么，他说没有很爱我，在一起生活很枯燥没有意思，所以不想再继续下去。



我不愿意分手，问他是不是喜欢上其他人了，他说没有，说他还喜欢我，但是不想再和我谈恋爱了，说我们只能做朋友。看他态度这么坚决，我不知道该怎么办，再加上现在我们还在同居，还住在一起，却不再是恋人，这让我很痛苦，我想挽回，可是又不知道该怎么办？

案例分析

爱情并不是一成不变的，而是会随着时间的流逝不断的淡薄甚至是消失，两个人在一起久了，日常琐碎引发的争吵和矛盾往往会消磨掉彼此的耐心的好感，就算什么都没有发生，激情和吸引力也会逐渐下降，这是爱情无法逆转的规律。

而在本案例中，学员和男友就属于这样的情况，两个人当初确定关系的时候，更多的是一种他乡遇故知的亲切感和熟悉感，因为共同的学校和相似的人生经历走到一起，但是并没有多少感情的基础，再加上自身感情经历也很少，这样的感情要想长期发展下去不是很容易。



首先是，没有持续制造激情和吸引的能力，学员和目标对象确定关系以后，一开始因为处于热恋期，所以不需要额外的付出些什么，关系就能保持一个充满激情和话题的状态，每天又说不完的话，就算什么的都不做都觉得开心。

这是爱情自带的光环，但是这种光环是有时间限制的，一旦过了热恋期，两个人之间的交往就显得很平淡并且是枯燥了；每天两点一线，上班下班，回家各自玩手机，上床睡觉，也没有什么特别的话题和惊喜，彼此都会感到厌倦。


再加上学员感情经历少，也不懂得如何制造新的激情和吸引，慢慢的两个人在一起时，男友感受不到乐趣和新鲜感这是导致两个人分手的最根本原因。

其次学员也不懂得如何处理两个人之间的矛盾，每次吵架的时候都是男友先主动道歉认错，并且两个人经常因为一点小事情吵架，最终导致目标对象对这样的生活感到可怕，失去激情不说，还总是要面临吵架的压力，如果两个人真的要结婚，这样的日子要过一辈子，于是目标对象怕了，最终选择分手。

如何挽回

首先、稳定心态

在目标对象提出分手以后，学员的情绪很复杂，一方面不想分手，不想放弃这段感情，担心对方真的会不要自己；但是同时又觉得难受，尤其是想到对方就这样不顾两年的感情说分手就分手时，也会生气，觉得不值得，心态很不稳定。

针对这种情况，我们的首要目的是帮助学员稳定好心态和情绪，因为心态要是一直消极或者摇摆的话，结果也会失败。我们建议学员正确看待分手这件事情，分手并不是什么大事情，这是所有感情都需要经历的，认可对方的决定，用平和良好的心态去面对对方，不要带着指责和埋怨你的情绪。


其次、采用正确的方式沟通

学员和目标对象之间在日常的沟通中是存在很多问题的，两个人总是因为一点小事情吵架，有时候目标对象说话语气不好，学员就会感到不开心，然后两个人就开始吵架，吵架也一定要目标对象先道歉，于是给对方造成了巨大的压力。

在这样的情况下，我们根据两个人目前的状态，从朋友身份切入聊天话题，导师代聊，让两个人之间的关系能从前任恋人快速进入到一个朋友状态，保持一个正常的联系，一点点改变目标对象的态度。

在这期间，目标对象因为分手要搬出去住，两个人的关系面临再一次危机，好在有导师的指导，化解了这次危机，两个人的关系因祸得福，有了好转。

最后，建立二次吸引

这段感情最大的问题是开始的基础薄弱，在一起以后又缺乏正确的经营，导致短短两年时间，目标对象就感到枯燥厌倦，对学员失去了兴趣。

因此挽回最关键的一步就是重建吸引，让目标对象再次对学员产生兴趣，并且清晰的认识到学员对自己来说是不一样的存在，再加上两个人之间的感情基础，以及共同的朋友和工作这些条件加持，最终实现了复合。