有的人分手是真的，有的人分手是假的，下面详细介绍了假性分手和真性分手，对比一下就能知道你现在处于哪种状态了。

假性分手和真性分手定义

1.假性分手

假性分手，顾名思义分手是为了被挽留，他期望用分手为手段引起你的重视。假性分手的主要表现：你发短信，他回；你请求见面，他同意；你做任何事情，他都给与回应。假性分手后续常有3种反应：第一种，你道歉做保证，他顺势同意复合；第二种，你认为对方真的想分手，所以直接死心不再挽留。第三种，分手后找其他人，结果铸成大错。美剧老友记，罗斯就是犯了这个错误导致假性分手变成真性分手。

2.真性分手

真性分手，就是玩真的，他已经对你死心，是真不想和你再有任何联系。真性分手的主要表现：你打电话，他将你拉黑；你痛哭流涕，他没有怜惜；你死缠烂打，他躲得更远。真性分手有三结果：第一种，直接死心不再挽留；第二种，你采取了错误的挽回方法将他越推越远；第三种，冷静处理，用正确的方式成功挽回。

失去后才后悔莫及，是很多被分手者真实的心理写照。分手后，痛苦消沉不如努力挽回，识别假性分手和真性分手是挽回感情的关键。下面是假性分手和真性分手的不同表现。

1、社交圈状态

当对方明确和你分手，但没有将分手的消息告诉周围的亲戚朋友同事时，说明他内心还是隐藏着复合的渴望，这属于假性分手。但如果社交圈所有人都知道你们分手了，这很可能是真性分手。

2、网络状态

从说说，日志，朋友圈，微博的动态可以大致了解他的想法。如果是假性分手，他会发些有的没的动态，说些矫情的话，例如：“其实一个人也能够活的很好，我不后悔我的选择”“命里有时终须有，命里无时莫强求”“ 与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己”。他还可能发些和其他人的亲密照片，说些暧昧的言语，目的是刺激你，让你吃醋。如果是真性分手，说说，日志，朋友圈，微博看不到任何动态，一片死寂。

3、通讯状态

如果是假性分手，他不会将你的电话，微信，QQ拉黑，即使拉黑也能很快加回来。他会接你电话，回你短信，赴你约会，并不拒绝和你沟通。如果是真性分手，对方是有多远就躲多远，而且电话不接，短信不回，绝对永久拉黑。

4、情绪状态

其实，有时候即使他不接你电话，即使将微信和QQ拉黑也并不代表他是真性分手。很多假性分手案例中，因为生气而拒绝沟通的情况大有人在。当你反复打电话，他表现的情绪很强烈，会生气，会责怪，这些也是假性分手的表现。不过这种状态下你们的矛盾很严重，处理不当就会将假性分手变成真性分手。有句话说的好“爱的背后不是恨,而是冷漠”，当你无法让他情绪波动，当他将你当成空气时，他是真的想要和你分手了。

5、邀约状态

是否接受邀约，是判断假性分手和真性分手重要标准。假性分手，即使他将你全面拉黑，如果你通过其他渠道邀约，虽然过程可能会三推四请但最后还是会答应赴约。真性分手，他的反应则是拒绝和你出现在同一个场合。当对方想要彻底消失在你的生活中，说明他对你已经完全绝望死心，这种情况能够挽回的几率微乎其微。当然，也别完全绝望，如果你运气不错，可能他会脑抽答应复合呢。

假性分手挽回三部曲

假性分手是将分手当做手段，目的是为了重新调整相处模式。挽回假性分手要遵循投其所好的准则。当判断对方乃假性分手时，三个步骤可以助你成功挽回。

第一步：穷追不舍

穷追不舍，顾名思义勇敢的追逐不放松。想让他对这段感情再次充满信心，你需要真诚，主动，执着的用行动挽回。在这个过程，暂时放下矜持，将你的爱尽情的对他表述。相信我，没有任何人能拒绝一份全心全意的爱。

第二步：安全感

安全感是共需的，不只是女人，男人同样需要安全感。当你感觉自己的爱已经将他打动，但他却不愿意复合时，原因可能是安全感的缺乏。所以，给予他安全感是当务之急。安全感需要从两个方法表述：第一，痛改前非的决心。例如，你们分手的原因是你不会刷碗（不要小瞧这件小事，很多情侣都是因为小事分手），你可以和他商议饭后刷碗由你承包，或者一三四你刷，二四六他刷。同时制定规章制度，如果不刷碗有哪些惩罚措施。第二，日常的实际行动。在挽回时不要光顾着甜言蜜语，要从实际行动证明你已经开始改正。无论男人还是女人都渴求恋人的爱，所以平时多向他表白，并且用细节行动证明无论是好是坏、富裕或贫穷、疾病还是健康，你都会爱他，陪伴他。

第三步：沟通和相处模式

分手意味着两人的沟通和相处模式出现问题，这些问题如果无法解决即使复合也隐藏着危机，所以改变两人的沟通和相处模式是关键。男人和女人是天生两种不同的物种，一种偏理性，一种偏感性，两个人思维不同所以沟通总是不在一个点上。所以，改变以往的沟通和相处模式，磨合出适合彼此的沟通和相处模式十分关键。

真性分手挽回四部曲

真性分手，即分手后绝不回头。因为彻底死心，所以复合几率特别低，挽回难度特别大。只单纯的痛哭，认错，保证是没有用的。真性分手需要遵循4个步骤挽回。

第一步：斩断联系

当你被分手时，说明他已经不爱你甚至厌恶你，这时候切勿死缠烂打。斩断联系，彻底的人间蒸发是最好的做法。断联，可以淡化他心中你的负面印象，是挽回真性分手的关键一步。

第二步：改变自己

挽回即改变，挽回的过程是改变自己的过程。一段感情出现问题，首先要了解自己的错误，如果你无法了解，无法改变，即使进行下一段感情，同样的错误还会再犯。例如，你被分手的原因是疑神疑鬼，造成这种情况是因为你没有安全感所致。没有安全感可能因为以前感情受过伤害或者对自己没有自信或他太过花心等等。找到问题所在，然后努力避免类似错误的发生才是挽回感情，挽回自己的关键所在。改变自己不仅仅如何避免错误，还有提升自己的魅力，让自己变得更漂亮，你要始终记住“想他始终死心塌地，你得一直如花似玉！”

第三步：恢复联系

当你整体提升后可以尝试制造偶遇恢复联系。经过一段时间的努力，蜕变后的你会给他带来全新的感觉。这种感觉熟悉中透着陌生，一举一动中都含着新鲜。你的改变会升起他探究的欲望，复合成了水到渠成的事情。

第四步：升温情感

这个阶段你们的感情已经回温，为了稳固情感你需要做到三点：第一，以前的错误一定不要再犯；第二，谨记，最好的投资是投资自己，所以永远不要停止改变的步伐，这样的你会让他欲罢不能。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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