壹

在我多年的咨询生涯中，遇到过各种各样的咨询者，我发现有些人并不知道究竟该怎么谈恋爱。

他们很容易因为别人的几句话，来左右对自己的判断。

而有一些情侣在一起时，也并不知道怎么跟对方相处，分开后也从没做过有关这段感情的复盘和思考。

这样的人即使谈了很多段恋爱，但却很难拥有一段幸福且长久的感情。

今天给大家说几个恋爱中残酷却真实的感情规律，让你在寻找爱情的路上少走弯路。



贰

分手时说的话不能作为你对自己的客观评价

主动提分手的人，会夸大你身上的缺点，甚至会全盘推翻之前对你的描述。

很多人分手时为了让对方同意分手的决定，跟对方彻底断了联系，所以常常会说一些狠话。

比如“你看看你现在的身材，你觉得你还配得上我吗？”“你性格那么差，谁愿意跟你在一起啊？”之类的。

这些话往往会在对方的心里产生很负面的影响。



但其实如果你倒回到他最初追你时，你胖胖的身材，他会觉得你肉嘟嘟地很可爱。

你偶尔的小脾气，他会觉得你很鲜活，愿意去包容。

但是，在分手的那一刻，他对你的感情不存在了，所以从前的红玫瑰，现在变成了床前的蚊子血。

并不是你真的如他所说的那般不好，这些只是他现在的主观评价。

这种评价，永远只能作为一种当下的情绪反馈，不能代表你的真实价值，也不意味着他会一直这么想。

诚然一段感情走到分手，不会只是一个人的问题。

但太把对方说的话当成对自己的判定标准，就很容易产生不那么理性的判断，容易让你钻进“自己是个一无是处的人”的误区中走不出来。



叁

爱情是由激素产生的，但激情产生的爱是会消失的

两个人为什么能够产生爱情？

爱是一场多部门合作的复杂的“化学反应”，它和人体分泌的激素有直接的关系，如“苯乙胺”“多巴胺”“去甲上腺素”等。

当你跟某人相处得很愉悦时，能够让你自然地分泌出这些物质，产生幸福感和爱意。

但这些激素的时效性是有期限的，它最多持续6个月到4年的时间。

这也就是为什么很多人的新鲜感只能够维持3个月的原因。

因为当激情期慢慢消退，人体分泌这类激素的水平会明显下降。

而这也是为什么结婚2到3年时，夫妻普遍离婚率高的原因。



而当激情产生的爱消失后，此时另一种叫做“内啡肽”的婚姻激素代替原先的激素开始维系你们的爱情。

它让人觉得安心、舒适、温暖，从而产生依赖。

人们一旦习惯了这种依赖感，爱情就会长久地保持下去。

但如果两个人忽视了对感情的经营，激情淡化后迟迟找不到和睦相处的好办法，那爱情自然就结束了。

所以人们常常说的“爱会消失”，并不是它本身会消失。

而是你们忽视了去经营爱情，去好好地沟通、磨合，最后把爱消耗光了。

现在知道为什么感情需要磨合了吗？

因为只有这样我们才能找到让彼此都很舒服的相处方式，爱情才能长久地维持下去。

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