写这篇文章的初衷，是因为最近听一个女生，讲了一段她持续了两年的爱情故事。

两年前，有个男人向女生表白，说了一堆好听的话，讲自己如何地喜欢她。

唯一的美中不足是，他同时，也非常喜欢自己的女朋友——没错，这个男人不是单身，也并不打算和女朋友分手。

当时女生就来问过我，我和她说，正常人表白，是为了和你在一起，他有女朋友，又不打算分手，压根就没可能跟你在一起。

所以，这根本就不算正常意义的表白，你也不用当回事。

两年过去了，这个男人又冒出来“表白”了，比上次更煽情，说了更多好听的话，讲自己这两年以来，都难以忘情，依然喜欢着她。

这一次他没有女朋友了——因为他已经和女朋友结婚了，同样的，他也没有打算离婚。

女生又一头雾水地跑来找我，说实在搞不清楚，他到底想干什么。



我说，他想干什么非常明确啊，就是想让你当他的情人，永远拿不到名分的那种。

比起他想干什么，你更应该问问自己，你想干什么？

稍微聪明点的女孩子，第一次这种男人骚扰的时候就已经让他有多远滚多远了，你是怎么回事，为什么两年了，还让这么一个渣男缠着你？

说实话，我做情感咨询这些年，类似的情况两只手都数不过来。

无论是像这个女生这样被明目张胆要求做第三者的，还是想找前男友复合，人家说上床可以，恋爱不行的，或者男朋友三番五次出轨，还说和别人都是玩玩，不会因此分手的……

而这些女生，竟然或多或少地，都有点纠结，甚至动摇。

这让我想到有一种医学上的现象，说有一种人天生没有痛觉，无论说用针刺还是用刀砍，他们都感觉不到痛苦。

我一度想问问这些女孩子，你们被男人欺负成这样，也是没有痛觉的吗？不觉得痛苦和委屈的吗？

另一个事实是，“感觉不到痛”其实是一件极其恐怖的事情，因为痛觉的本质是自我保护，是身体在提醒人“做这件事情有危险”。

没有痛觉的人就没有这种基础的自我保护机制，更容易做出自残的行为。

这些女生给我的感觉，就是她们在爱情里，不断地自残。



总有些女生会拿着一些具体的事情来问我，男朋友做了这样的事情，能不能接受，该不该生气。

小到约会迟到了十几分钟，大到和前女友偷偷保持联系。

其实这些具体的事情，我很难给出一个一刀切的答案，什么是可以容忍的，什么事绝对不能原谅的。

因为每个人，在恋爱当中在意的东西不同，对男朋友的需求不同，能够接受的事情也就不同。

有些黏人的女孩子，男人十分钟不回消息她就要气炸了，也有些比较佛系的女生，三四天不和男朋友联络也没什么。

但是，任何一个女生，如果想要在恋爱中少受伤害，至少要明白，你不能接受什么，你的底线在哪里。

十分钟不回消息，你可以接受，一天不回消息，你也可以接受，如果一个星期，一个月不回消息呢？

如果你还是能忍受，那你到底要这个男朋友做什么呢？

总有一个“失联”的时间点，是你无法容忍的，那么这个时间段，就是你的“底线”。

它可以是十分钟，也可以是一个月——但它必须存在。

因为，如果你打从心里就没有这条底线，就等于是你在告诉男朋友，他可以随便冷落你，敷衍你，反正你都能受得了。

当你丧失底线，全然把要害交给对方的时候，你永远想不到，别人会如何践踏你。



我曾经听过这样一种理论，说这个世界上，没有任何一种来自别人的虐待，比你的“自虐”更严重，因为你自虐的程度，就是你容忍别人虐待你的程度。

因为，对于一个正常的，行动自由的人来说，如果别人对你的伤害，超过了你自虐的程度，你就会自卫，会反击，或者至少会逃跑。

但如果他伤害你的程度，还没有超过你自虐的程度，你就会继续忍受着他，也忍受着这份痛苦。

这就是为什么，我再三强调，你哪怕再爱一个人，都一定要有底线，要有你自我保护的那道阈值。

因为这至少会避免你无休无止地自虐下去。

有的女生在男友第一次出轨的时候就果断分手了，有的女生可能会原谅对方三五次，但没有底线的女生，会一次又一次，反复地容忍背叛。

然而人性往往残酷，她们一次又一次降低底线去妥协退让的结果，通常是男人一次次得寸进尺，愈发觉得她们软弱可欺，甚至觉得她们懦弱到乏味。

然后，她们更逃不开被抛弃的结局。



如果你真的不知道，到底应该怎么确定自己的底线，其实有一个比较简单易行的策略。

你想像一下，如果你有一个女儿，或者有一个从小一起长大，亲密无间的亲妹妹。

她遇到了和你一样的事情，你会劝她忍一下，还是希望她逃离这段恋爱？

就像是开头来找我提问的那个女生，我想，她一定没有办法接受，自己的女儿被一个有女朋友的，甚至已婚的男人反复撩拨，最后还陷进去，考虑要不要做对方的婚外情人。

那么，她也就应该知道，她自己是不是应该忍受这样的事情。

很多人都在给女孩子灌输一个概念，叫“爱自己”。

其实，到底什么是真正的爱自己呢？

不是给自己买几件衣服，几个包包，吃几顿美食而已，而是真的把自己，当作是最爱的那个人，用爱亲人，爱恋人，爱挚友的方式来对待自己。

如果你不希望你的妈妈熬夜工作不吃饭，就不要让自己这么做，如果你不希望你的男朋友宅在家里不锻炼身体，也就不要放任自己这样。

同样的，如果你不希望你未来的女儿陷在痛苦的爱情里无法自拔，那么，你同样不该让自己的恋爱陷入这样的困境。

因为，你也是别人的女儿，别人的妹妹，别人亲密无间的好朋友，别人想要关心，呵护和帮助的人。

你不是一座孤岛。所以你不该随波逐流。



很多女孩子都有这个困惑，如果男人对我并不重视，怎样才能让他重视我，去主动想对我付出？

其实，爱情中有一个“极乐点效应”，就像在食品加工的时候，如果想要制造出一种让人总想“再吃一口”的食物，就要在咸度和甜度之间找到一个平衡。

一旦到了这个比例，你就会体会到这种恰到好处的味觉快感，你就会想要，不断想要，在爱情中也一样。

把握好比例，他才会在这段关系里“不断想要”，当他对你有着非你不可的需求，他当然会想尽办法“讨好你”，为你付出。

关于把握男人的兴奋点，很多女孩子总是陷入各种误区，比如换发型换风格，硬拉着男人去参加一些并不感兴趣的活动，这些表面上的改变有时会适得其反！