分手后想复合，很多人知道要断联，要短暂的抽离出去，然后去重新吸引前任让他回心转意，但是对于怎么重新吸引，大部分姑娘都是迷茫的：

有的是一味的小心翼翼讨好，生怕说错一个字对方不理自己了；
有的是只关注外在，觉得美瘦才是一切，希望通过一次见面惊艳到他；
还有的女生觉得只要我肯努力对对方好，总有一天他会感动回头的。

但是这些统统是错误的，今天就教大家巧用一个心理学常识，让他对你的好感度暴增。


学员阿九跟男友在一起有两年了，两个人都到了适婚的年龄，第一年男友经常提结婚的事情，但是阿九觉得在一起时间还有些短，得多了解一下才行。

最开始提的时候，阿九还会心生感动，甜言蜜语的，后来每次男友提结婚的时候，她不是搪塞过去，就是故意跳开这个话题，然后男友渐渐就不提了。

其实阿九属于付出型人格，她看着男友多次提结婚，想着一定得好好对他，那贴心的，简直是永远把男友的感受放在第一位，周围人都羡慕这对小情侣、

但是好景不长的是，男友不知道怎么回事变得越来越挑剔，阿九越来越小心翼翼，但是矛盾和委屈还在不断升级，终于有一天，男友提出了分手，理由是不爱了。

看着这个一年前还满脸甜蜜给自己求婚的男生变得这么冷漠，阿九难以置信。

心理学上有一个效应，叫做“阿伦森效应”

所谓“阿伦森效应”，就是人们会随着奖励的减少而变得不断消极，会随着奖励的增加而变得不断积极。

简单来说就是，人们喜欢那些对自己的好处不断增多的人和物，而不喜欢那些对自己的好处不断减少的人和物。

对比阿九的感情，我们会发现，男友为什么开始经常提结婚，后面积极性越来越差，就是因为奖励，也就是阿九对他的正面反馈越来越少，所以后期就不积极了。

而为什么阿九对男友那么好，男友并没有因为这些好而变得更积极，更爱阿九，反而去挑剔她呢？是因为重要的不是奖励，也就是得到的好处，而是这个好处是在增加还是减少。

阿九后期的爱太满，太全心全意的对男友好了，这个奖励没有上升的空间，反而会因为一次两次的怠慢而被挑剔。

两个人感情走到分手的地步，主要也是感情的失衡和不善经营。


今天就教大家，如何利用这个阿伦森效应，去增加挽回过程中男生对你的好感。

第一：我们要在聊天中充分利用先贬后夸的沟通技巧

为什么要先贬后褒，这是因为阿伦森实验已经证实过了，针对4种沟通方式，一直夸赞，一直否定，先夸赞再否定，先否定再夸赞的实验证明，绝大部分人都喜欢先否定再肯定的方式，最讨厌的是先肯定再否定。

说白了，就是这个夸赞给另一个人带来的是情绪愉悦的增加还是减少。

人的本性都是喜欢增加，厌恶失去的。所以我们想要一个人对你的好感度倍增，要做的不仅仅是夸赞，还要学会先贬后夸。


举几个复合中沟通的例子，大家会立马感受到一味的夸赞和先贬后夸的优势：

一味的夸赞：“哇，你也太厉害了吧，感觉没有什么事情能难倒你。”求助后这样的夸赞，不痛不痒的，他并不会印象深刻。甚至会心生怀疑，这也没什么大不了的吧，这样说是不是想故意讨好我的？

先贬后夸：“写文案这样的事情理科生肯定不擅长”，这个时候对方心里可能会觉得有些不服，怎么滴，理科生不配拥有好文采吗？

这个时候你紧接着对他说“没想到你居然是个高手，这次总算是找对人了”这个时候对方的成就感倍增，两个人的关系也能拉近一些。

在挽留的沟通中，一定不要小心翼翼的怕得罪对方，怕对方不理，沟通的本质在于互动和读懂对方，让聊天变得舒适有趣。


这里给大家几个先贬后夸的沟通范例，相信你一定用的上，记得收藏哦：

1、沟通中男生注意到一个小细节，

想夸他细心体贴，可以这么说：“之前一直觉得你是个大大咧咧的人，很多事情都不会在乎”，然后稍作停顿再说第二句：“没想到还有这么细致温柔的一面。”让他觉得自己的一些不为人注意的地方有被看到，有被读懂。

2、聊天中发现他勇于承担责任

想夸他有担当，可以这么说：“你真的很烦呢”，然后在他的黑人问号脸的表情中回复他：“已经这么优秀就算了，还这么有担当，从来不给自己找借口，这让其他人怎么活哦”

3、发现对方新换了发型

你可以先一本正经的说：“你怎么换了一个这样的发型？”等他问你怎么了，你可以调皮的跟他讲：“虽然跟平时不太一样，但还是蛮帅的”，情绪的起伏越猛烈，印象就会越深刻。



另外一个重要方面就是给对方低预期，高满意度的反差印象塑造

阿九在跟男友之前的相处中就是对男友太好了，以至于不能再好了、再没有任何增加的余地了！

造成的后果是对于男友的付出，她无法给予更多的正反馈。

如果阿九一懈怠一放松，你就会不小心给男友负反馈，这也是为什么后期男友对她越来越挑剔的原因。

换句话说，两个人反馈机制失调了。

正常的反馈机制是，你对男友好，然后男友给正反馈，男友对你好，你给男友正反馈，两个人的感情不断的加深，越来越好。

应用到复合中就是，不要一次性的把自己的底牌全部亮完，要给自己上升的空间，最好用的方式就是低预期，高满意度。



总的来说，就是要给对方惊喜，就像一本书，有神秘感，有趣，能引起对方的共鸣，要让男人有看下去的欲望，并且越看越想看。

但是很多姑娘就是一本两三页的书，一眼就看到底，这怎么能够让他重新爱上你呢对不对？

针对阿九的情况，她以前跟男生相处的过程中从来不会做饭，苦练了一周的厨艺后，我们安排她跟男友见面，并展示自己的厨艺，一开始就让她跟男生说：

“你知道的，我不太擅长做饭这一块，最近是学了几个简易的菜谱，待会做好了，不好吃你可不要笑我”，男生再三保证了绝对不笑，把心理预期降到最低。

等着阿九把全身绝活用上，大鱼大肉的端上后，大呼好吃的男生也是眼睛发亮的看着阿九“没想到你还有这样绝技，感觉要好好重新认识你一番了。”

这种高满意度造成的反差感，更容易让对方眼前一亮，对你产生更多的兴趣和好奇。



分手的原因看似多种多样，但其实都是表象，实质是什么呢——是供需关系的破裂。

你们当初之所以在一起，无非是因为你们互相能满足对方的需求，无论是外表，心理，生理，经济，总归是确定对方能给你带来满足，你们才会在一起。

如果供需关系能持续得到满足，那这段爱情就是有保障的，就是牢固的。

如果其中一方发现无法从对方身上得到自己所需的，就算因为沉没成本而不舍，恐怕坚持不了多久就会离开。

而没有意识到这一点的你，在没能恢复给对方的供给之前强行挽留，就好像你开公司，不给员工发工资，还要求员工勤勤恳恳996，很明显是不现实的。就算暂时挽回，也不会长久。

而人在不同阶段的需求也是不一样的，你6岁的时候更想要的是玩具，16岁的时候更想要一台笔记本电脑，26更想要的则是一辆车。所以你还需要察觉对方的新需求，不断调整自己的供给。



很多女孩子和文中的阿九是一样的，对方只要有一点示好，你就会一味的对他好，但其实这样是很危险的，是不长久的。

好的关系是，你很好，我也不差；如果我还没那么好，那我就充分接受当下的自己，并努力追赶你的脚步。

你越去无限付出，他越有恃无恐。

那么，有没有什么一劳永逸的技巧，可以让男人越来越爱自己，对自己越来越好呢？

有！那就是我们学会很早之前提出来的“爱情动态平衡法则”。

正向平衡：男人对你好时，怎么正向让他加倍投入；
负向平衡：男人对你不好时，怎么减分式负向反馈让他警醒！

只要掌握这个万能法则，就能达成让男人在不知不觉对你越来越好的目的！