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总有人这样哭诉，形容自己在分手后异常痛苦，希望通过表现出自己的脆弱和痛楚，来换取对方的同情心，但却发现自己的前任已经变得非常冷血。

难道，就丝毫没有挽回的余地了吗？

挽回，并没有想象中那么难，但有些人在面对分手的处境时，不能及时调整好自己的心态，导致陷入被动的局面之中。

实际上，在你的挽回变得异常困难，当你无论让自己的姿态变得多低，都无法换来他的同情时，你可以暂时停下自己的挽回，想想到底怎么回事。

其实，是你太过于心急，在前任依旧还在抵触你的时刻，过早的暴露了你的复合意图，这才导致他对你的态度变成了避之不及。

也许你没有察觉到，但你完全可以回想一下自己跟他说过的话——

“我真的离不开你，分开以后我的世界变得很黑暗。”

“我无法接受分手，求求再给我一次机会好不好？”

“你太绝情了，没有你的话，我真的活不下去！”

如果你能冷静下来，回看一下这样的话，相信你也能意识到问题。

即便两人已经分手，但他也并没有想着彻底结束你们的关系，可是你现在表现出来的却是完全消极的态度，全都是负面的情绪，他又怎么可能理性的面对你呢？

如果你还不能理解的话，你可以换个思路，站在他的角度去想想，若是你的话，你是会接受一个更乐观的，还是愿意跟更消极负面的人相处呢？

消息都不会发的人，是很难跟前任成功复合的。

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其实，之所以不会发消息，除了没有足够的经验之外，更在于你的思维依旧混乱，情绪依然被分手这件事所困扰。

其实，虽然分开，但也只是代表两人的关系只是暂时结束了，如果你能抓住良好的时机，找到正确的处理方式，两人依旧有机会重新走到一起。

但是，如果你一意孤行，总被分手的阴霾所笼罩，内心想的只有挽回，没有思考更深层面的东西，那你只会让一切变得更糟糕，两人也只能渐行渐远。

想挽回两人的关系，就要先调整好自己的心态，否则即便你再怎么努力去改变自己，但还没来得及表现自己，可能就会前功尽弃。

想开一点，只是一次情感的失利而已，这根本没什么，即使爱情暂时离开，但情感又不是生活的全部，你依旧有好好生活的意义：家庭、友谊、学业、事业、兴趣、梦想……

暂时放下你的情感，学会调节自己的状态，把重心暂时放到其他方面去，回归生活，让自己心胸开阔，用一种平和的心态重新面对这一切。

当你的情绪恢复到足够稳定，跟他重新取得联系之后，就要学会呈现出积极向上的状态，跟他聊天的过程中要学会发这样的消息——

“感觉自己前段时间身材快走样了，我打算以后每天都去健身锻炼。”

“最近正在研究烘焙，感觉效果还是不错的。”

“我刚去了一趟xx，山清水秀的，挺好。”

这样一来，既能表现你正在积极向上的生活，还能体现出你正在花尽心思改变自己，让自己向着更优秀的方向发展，这自然会给他留下好印象。

当然，这只是在恢复联系的前期所说的话题，在两人关系恢复的不错，时机足够成熟的时刻，更要学会用合适的话题，去引导两人关系逐渐恢复。

比如“最近我路过咱们常去的那家餐厅，你还记得吗，现在刚装修升级完，也不知道现里面会是什么样子……”

说一些类似于这样的话题，来引导对方回忆起曾经，同时还能够含蓄地表现出你想邀约的意图。

语言是技巧，懂得在不同的时机，在不同的情况下给前任发对应的消息，充分的调动起对方的情绪，就能让你的挽回大大的增加成功率。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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