因吵架而分手在情侣中寻常可见，感情大多都要经历吵架再到和好的循环，喜乐参半才是爱情最真的样子。两个人从来不需要争个谁对谁错，互相妥协，如此便好。

但很多人在这个问题上处理不善，不仅没有退一步思考，反而抱有错误心理，将矛盾升级，问题愈演愈烈，最后不知该如何收场。

想要继续这段感情，就必须把这几种心理扼杀在摇篮里。



抱怨心理

不论对方伤害你有多深，你遭受了多少委屈，不要一味地抱怨对方。

既然走到分手这一步，双方都存在一定的问题，不会是单独的一方存在责任，只是他选择了爆发罢了。

你的抱怨只会触发他内心更大的不满，男人在这时候最爱用的方式就是置之不理，疯狂冷暴力，这会让你痛苦不堪


整天埋怨对方的过错对挽回丝毫没有用，抱怨能释放你的情绪，但释放过后呢，挽回的难度也随之提升了。

这是解决问题的方法吗？显然不是。认识问题、解决问题才是有效的做法。



不自信心理

罗曼·罗兰曾说过：“先相信自己，然后别人才会相信你。”这句话用于挽回场景中也非常恰当，你连自己都不相信，让对方怎么相信这段感情可以长久地走下去呢。

“我不够优秀，我配不上他。”你首先就已经否定了自己，要知道自卑会阻碍一个人的行动力。在这种观念的影响下，你整个人都会变得颓废不思进取。

你要做的是告诉自己：我可以变得优秀，即使不能在一起，我也要让对方配不上我，不断提升自我，增加个人魅力，进行二次吸引。



“他分手的时候说话太绝情了，肯定没希望了。”“他都删了我了，肯定没希望了。”你总是以你以为，主观地来判断对方的心理。

这种自以为是的思维方式是不可取的，不试一试又怎么知道对方如今的真实想法呢。

你还没尝试就先泄了气，那结局必然是失败的，如果去尝试，至少还有50%成功的概率。
报复心理

好聚好散，是对一段感情最大的尊重。报复性心理只能满足一时的情绪宣泄，留下的却是对彼此深深的伤害。

有些人将分手的后的不满情绪转化为报复心理，频频辱骂和骚扰对方的生活。对方越不理睬自己就越变本加厉，想借此来引起对方的关注。

但这只会让对方越来越惧怕与你相处，逃得远远的。挽回时，稳定的情绪才是加分项。对感情最好的还击，是活出自我而不是打击报复。


分手后负面情绪的积累，加上错误的心态，就会导致我们进入挽回心理的怪圈。在心理的趋势下又采用了错误的挽回方式，导致矛盾更加突出。

心理建设是挽回的基石，影响后续的语言和行动。所以在挽回时，千万别盲目，树立正确的心理再行动一点都不迟。