01 “沐心老师,我发现他出轨之后,他立刻痛哭流涕,跪着求着要回来,说会删了小三的所有联系方式,不会再见小三。我相信并且原谅了他,但是我经常还是心里不安定,觉得他有事瞒着我。” “沐心老师,在出轨回归后,我跟他签订了协议,也给我保证了,可是他的手机不愿意给我看,说我们之间如果没有信任,他也过不下去,像是‘赤裸裸’的站在我面前,没有一丝尊严,我该相信他真的回来了吗?” 在咨询当中,经常听到学员说类似的话,很多学员无法辨别自己的老公是真性回归,还是假性回归,这是每个面对出轨,婚姻破裂挽回,必须要面对的阶段。 如果是假性回归,说明前面的努力白费了,自己不但没有把握正确的婚姻走向,还有可能被小三重新捷足先登,导致最后一切归零。 从上面的来访者的言语中可以看出来,学员的老公说话是会抢占先机的人,手机不愿意看,如果看了就是没有信任,没有尊严,提前抢先一步在道德制高点对学员控制说,你不相信我,咱俩就过不下去。 其实,往往越是遮掩,女人心中的疑惑正是来自于此,是否是真性回归,答案也一目了然。 在经历出轨创伤,进入到真实修复阶段的时候,都会经历亲密-信任的整合期。 是双方交心,坦诚相对,甚至出轨方会考虑到被出轨方的出轨伤痛,主动在敏感期报备,跟对方交代自己的去向,也愿意在敏感期无条件敞开自己的通讯记录。 当然不建议强制看手机,而是通过出轨方对于手机的态度,来观望回归的诚意度。 既然是真性回归,那么应该彼此相对透明化,也为了消除不必要的误会,重建信任。 图片 另外一种情况类型是,男人出轨,妻子借助各种外力,威胁压迫后,男人只是为了保持暂时的和谐,先忍气吞声。 还有另外一种情况类型是,小三主动与男人分手,但是妻子前面的各种失控,让男人颜面扫地的方式,让男人出轨的愧疚感和罪恶感,荡然无存。 那么这些类型的情况里,男人虽然人回归了,但是一口咬定是妻子的中间作为,才导致他走到今天这个局面,所以更加对妻子怀恨在心,两人矛盾升级,一直处于冷战,僵持的状态,虽然回家了,但也是个空壳。 上面的情况也是比较糟糕的,虽然小三不在了,但是男人的心却在千里之外。 有句话说的是“小不忍则乱大谋”,出轨后出于受害者心态,从而在每件小事上都要求对方让自己“痛快”,这无形为以后的关系,埋下了一个定时炸弹。 一个男人是否真性回归,需要从两个维度来判断:既要归家,也要归心,这才是真正意义上的回归,以防后患。 图片 02 男人为什么要假性回归呢? 往积极的方面说,他对这个感情还放不下,他对你还是在乎的,有之前感情的顾虑,如果他完全放下了,那么他大可以不顾一切,直接逼你离婚,要跟小三好。 往消极的方面说,他不想自己完全没有后路可走,也不希望给自己惹了一身骚。 因为人都是利己主义,是趋利避害的。人的本性无非两个,追求快乐,逃避痛苦。 当判断对方是假性回归的时候,第一要先沉住气,把握当下的局势,挽回的速度,取决于你成长的速度。只要能处理好核心的关键性问题,挽回是事半功倍的,假性回归也能往真性回归过渡。 也有许多来访者会在这个阶段丧失信心,觉得他就是不爱我了,如果爱我就会回来,在挽回的大忌,就是一切都归结于爱与不爱的方面,要知道,不管多么相爱,相处一定会遇到问题,没有一成不变的爱,倘若一遇问题就归结于爱与不爱,而不是想办法经营情感解决问题,那一个人就无法获得真正的亲密关系。任何一段高质量的亲密关系都是经过误解伤害饶恕才能建立起来。 婚姻有很多面,正确的梳理自己目前的资源,比如,你们有感情基础,你与他有家庭,孩子的利益共同体,如果你与公婆相处也融洽,那么这些都会成为你的硬筹码,但是光有这些是还不够的。 挽回是围绕着“增加对方的出轨成本,减少对方的回归成本”这两大核心去做的。 十年的咨询经历,我经常有习惯会去问出轨的男人,你们真的愿意离婚吗?他们几乎会给一个共同的答案:我内心还是希望自己家庭幸福,夫妻关系和睦的。 所以面对假性出轨的挽回是,去解决感情中的核心问题,制造二次吸引力,让他心甘情愿的回归。 图片 03 也有许多学员在面对男人真心回归的时候,表现的患得患失,不再信任,几乎是男人不在眼皮底下的时候,就会24小时查岗,在身边又会想,他是不是不专心,在想小三,他怎么不主动联系我,如果他想我,怎么今天又没跟我打电话,内心好没有安全感。甚至经常不自控的情绪崩溃,不停的翻旧账。 比如“要不是你做了对不起我的事,我会这样吗?” “要不是你,我每天都开开心心的,你为什么不能多照顾我?” “明明是你对不起我,你为什么还要对我大声说话?” 此时你会发现,即使他真的回归,你的不安全感和信任感已经是呈现负分的情况,这样的日子总是很难过的。 一连串的问题,假设,击垮着学员的情绪,试问这样的状态,还怎么正常相处呢,极有可能把真相回归也变成假性回归。 为什么?因为你们之间双方的核心问题还没有解决,双方的内心创伤也还没有修复,进入到一个强迫性重复的相处模式中。 所以你的担心其实在提醒着你,需要去解决一些问题和矛盾。 无论是真性回归还是假性回归,都还要处理核心根源问题! |
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