如果要问，比男人不爱了更让女人伤心的是什么？是冷暴力。

不知道你有没有过这种经历，以前他都是信息秒回，现在是你不主动找他，他就不会主动找你。以前是风雨无阻的来见你，现在总是用工作太忙来敷衍你。以前吵架了总是他求和好，现在即使你主动联系他，他却不耐烦！

这就是常见的冷暴力分手，明明是他想分开了，却让你来下这个分手的决定。这种不沟通、不主动、不关心、不拒绝的行为，让你觉得自我受到否定，想挽回又觉得对方是个渣男，想放下又觉得难以割舍。

今天我们就来聊聊，如果你遇到冷暴力分手，你应该如何正确处理。



性格问题导致冷暴力

事实上，并不是所有使用冷暴力的人，都是渣男。

在心理学中，有一种回避型依恋人格，他们的行为很像冷暴力，但其实这属于一种情感障碍，产生这种人格多是在人生的某一阶段受到过严重的情感创伤。

他们总是在对一个人产生好感的时候，同时产生恐惧，所以才会以“冷”这种简单粗暴的方式来保护自己，用这种不在乎的态度来伪装自己，使自己不再受到伤害。

你可以仔细回想一下，对方是否在一些特定的情况下，对你产生回避？比如在面临某些选择时，他很少给出意见，总是一副你决定的样子。



比如他很少表现自己的喜好，总是很冷淡的样子？仔细追溯后，也许你会发现对方冷漠的背后，不过是他怕被拒绝、被伤害的“求救”信号罢了。

回避型依恋人格渴望被“尊重、认可”，想挽回就必须多点耐心，你可以站在朋友的角度上与对方进行沟通，而不是指责质问的语气。

当你尽量做到理解和包容时，他才能慢慢走出自己的“洞穴”，对你打开心扉。


暂时性冷处理

他可能只是想冷静一下，你却认为遭受了冷暴力，甚至提出分手！由于男女思维差异的不同，造成了在遇到问题的时候，男女处理问题的方法大相径庭。

男性总是倾向于讲道理，注重问题解决的办法，而女性更注重情感的表达，更想倾泻自己的情绪。

所以在情侣相处中，经常会出现女生大吵大闹，而男生闷声不语的情况。男生的冷漠不回嘴，在女生看来是拒绝沟通的表现，但很多时候，不是男生不愿意交流，而是他们觉得自己的“道理”说服不了你，只会引起更大的爆发。



为了避免和你产生更严重的冲突，进而伤害到你，或者冲动之下将你们的感情推到不可挽回的地步，所以选择了暂时性的逃避，想让彼此先冷静下来，再和你进行理智的沟通。

当女生“被冷暴力”的愤怒冲昏头脑时，很容易不依不饶，对男生实施一哭二闹，痛诉指责，甚至为了挽回面子，一气之下提出分手。男生也因为受不了女生的“无理取闹”，选择同意。

这种情况属于冲动分手，但其实心里还爱着彼此，只是因为矛盾没得到合理的解决，干脆一拍两散。等冷静下来后才开始后悔，想要挽回。
他可能就是不爱你了

还有一种男人，他就是不爱你了，采用这种冷暴力的形式，逼迫你主动提出分手。

他这么做，可能是因为不想承担主动提出分手的压力，或者自认为这种冷处理的方式对你伤害较小，更有甚者抱着骑驴找马的心态，既不和你分手，对你的关心却也冷漠处理。

对你所有的感觉与诉求都采取冷暴力对待的形式，如果你进一步逼迫他注意到你，向他表现你的不满，他只会控诉你不理解他，无理取闹。



面对这种情况，我们应该认清现实，选择离开才是明智的选择。

一是因为有这种表现的男性通常没有担当，假设在没有暴露的情况下进入婚姻，可能需要面对的就更是一地鸡毛。

二是因为对方既然不爱了，即便对你他情深似海想要挽回，也要表现出洒脱的态度。然后好好复盘感情提升自己，只有这样你才能重新拥有一段全新且幸福的感情，甚至让你一个曾经不爱你的人重新爱上你。