前几天我的一个朋友给我发了一个消息问我：

“米亚你说，夫妻之间的沟通到底是要直接点讲好呢？还是委婉点好呢？

我昨天看《幸福三重奏》里面奚梦瑶对老公的沟通方式就是，遇到问题就直白讲出来。

于谦的老婆就不是这种直白型的，都是默默的包容和理解的，所以到底哪种是对的哪种是错的呢？”

我朋友说的这个节目不知道大家有没有看呀？

这个节目主要就是邀请三对明星夫妻到一个山清水秀的地方生活十几天，再把他们生活里的一些细节拍下来给大家看。

里面的几对明星夫妻多少都还原了一部分婚姻的真实模样。

有的人说自己在这个节目里看到婚姻的本质全都在于细节，有的人说这些夫妻看上去表面是糖，细看全是玻璃渣，有的人说幸福都是别人的，我就看了一个寂寞！

那上期节目我们刚讲过恋爱中的沟通误区（点击复习），其实恋爱和婚姻是截然不同的两个亲密关系的阶段。

这个不同不仅是我们在这两个阶段上的体验大有差异，还有身份角色的差异，经营方式的不同。

那自然我们在沟通上的方式也很不一样，大家都知道我们的沟通表达要不卑不亢才是好的。

但是很多学员在沟通中就是又卑又亢，总也把握不好这个尺度，要么就是过分隐忍，要么就是过分要求。

那今天我就这个话题来给大家讲一下，在婚姻中一定不要踩的雷区都有什么。



01.
隐忍不发、默默承受、无底线理解包容

在幸福三重奏里面，最开始的镜头中，白慧明就是在忙来忙去的收拾大包小包的行李，可于谦却不慌不忙地坐着泡茶喝，形成一个非常鲜明的对比。

可是白慧明看到后也只是默默叹了一口气，然后就继续自己手里的事情。



两个人出去散步的时候，于谦也总是独自一个人走在前面，白慧明却在后面一路小跑追着。

两个人一起去买鱼竿，于谦跟售货员是聊了又聊，白慧明呢就干巴巴坐在一边等。




等等这类的场景中，其实我们可以看到两个人各自的想法就是不同步的，思想没有交集，自然没有分享，谈何互相理解。

很多夫妻关系中看似的岁月静好，实际上往往是一个人的的压抑自我换来另一个人的静好。

恋爱的时候，我们可能在彼此面前还留有一层浪漫而美丽的面纱，但是婚姻的柴米油盐和生活琐碎一定会渐渐地把这份浪漫消磨殆尽。

恋爱的时候我们可能会因为一个人优秀、独立、强大而被他吸引，但是在婚姻的深度接触中，我们爱上一个人都是因为他的真实，他有脆弱，他也有他的不堪，正因为他有不足不完美的地方，所以，他对我有需求。

同样，当我们真实的面对对方的时候，我们也会脆弱，也会孤独，也会需要别人，那么自然我们也会对对方有需求，这些都是正常的关系需求。

而很多人就卡在不懂得如何需要对方，所以在对方面前总是拿捏不好尺度，不是过犹不及就是扭扭捏捏。

那么明确了自己的需求，下一步自然就是表达呀！

比如说像刚说到的第一个场景里面，看到于谦悠闲坐着喝茶，白慧明完全可以说：“老于，我要累死啦，帮我搭把手呀！”

在外面走路的时候，于谦自己走在前面，白慧明在这个时候也可以说：“哎呀，你走慢点等等我啊，我跟不上了。

于谦和卖鱼竿的老板聊得火热，白慧明干坐在一旁，完全也可以搭话问：“这个和那个，这两个看上去差不多呀，是有什么区别呀？”

网友们曾经提出过疑惑说：于谦自己沉浸在自己的世界中玩乐，这是不是就不想让白慧明参与进来呀。

其实，并不是这样的。

因为我们可以看到当白慧明后面提出自己的需求，表达自己的感受的时候，结果是不一样的效果。

比如当白慧明说一句：“这青苔真挺滑的”。

这时候于谦也会转过头去牵住她的手。



还有当三对夫妇在吃火锅，奚梦瑶说自己有双下巴，要少吃一点，她老公何猷君赶快说，你这么漂亮不需要的啊。

于是白慧明在一旁就说让于谦也学着点，于谦也立刻就说：“你也不需要”。





所以，当我们改变了沟通方式的时候，沟通的结果一定也会改变，这是必然的。

学习沟通技巧，不仅仅是教你如何让别人更接受我们的表达，更重要的另外一半是我们需要学会如何更好的更准确的表达清楚自己，包括自己的想法，自己的感受，自己的需求。


02.
沟通≠你要听我的

很多婚姻中无效沟通的本质，都是因为我和你沟通只有一个目的，就是：你要放弃你的想法，你要听我的。

如果目的达成，ok，这是一次愉快的沟通！

如果没有达成，就是你太固执了，你这个人无法沟通！

可实际上，这里去评价对方所说的“无法沟通”的意思基本等于：哎，完了，他不听我的，我收拾不了他了。

这种情况比较常见在一些习惯于沉默寡言的老公身上。

很多学员会经常抱怨自己的老公不爱说话，不爱沟通，自己生气了也不会哄，就像个石头一样固执！



比如说我的一个学员丽丽，她每次和老公吵架都是因为老公不回复她消息或者是她和老公说什么事情，老公不同意，于是两个人就尬在那里，除了冷战似乎就没有别的选择了。

比如上周，丽丽的老公有自己的想法就是，周日只想呆在家里歇着，哪里都不想去。

但是丽丽就一定想让老公陪自己去博物馆看展览，于是无法调合的矛盾产生了，这个时候谁都不愿意退步。

丽丽的老公又开始不说话，丽丽觉得老公在冷暴力自己也非常的生气，也气呼呼的不说话了，似乎这就成了一个无法沟通的困局了。

其实人类的天性是我们天生都会愿意去表达自己的意图和想法，人类都有天生的倾诉欲望。

之所以产生这种互相不说话的情况，更多的原因背后是，因为对方不知道该说些什么样的话才好。

比如说当丽丽老公说了任何不同于丽丽的想法，丽丽一定会不乐意或者否定，说不定还会吵架，那他可能就会选择不说话了。

其实在这个时候，我们需要做的是：给对方一些空间，给他一些选择，给他一些自由。

比如说你可以说：“那好吧，那你今天自己在家呆着吧，那我就找朋友陪我一起去喽！”

或者你可以说：“或者要不这样，你上午陪我去看展览，我下午陪你一起呆在家里，晚上我还可以给你做你最喜欢吃的红烧肉，怎么样？”

总之，我们不是说强迫式的去要求谁，或者下一个死的命令，要让对方有一些可选择的余地，让他也有可以拒绝的权利。



要知道婚姻是一个双向且长期的关系，舒适、舒服才是一个家的标配。

这里的舒适度一定也是夫妻双方的舒服，不能只是我们用要求去强压别人。所以改变一下角度，沟通的空间将会大很多，对方也会舒服很多。

当然，无论是婚姻中还是恋爱中，我们都最怕遇到一种人，那就是不沟通，无论你说啥对方给你的回馈都是沉默，沉默，永久的沉默。