01
恋爱只有一个缺点

我叫欣欣，今年29岁，我和男朋友在一起4年了，前三年的时间我们都处于异地恋的状态，最近一年我们才到了同一个城市。

异地恋的那几年很辛苦，经常在我需要他的时候不能够及时出现在我身边，我理解这是异地恋的必经之路，但是偶尔想想还是非常委屈，为什么别人的男朋友都能够在身边陪伴，我们却要两地相隔，想到这些有时候就忍不住给他打电话哭诉，他也都是很努力安慰我，除了这些他也做不了什么。

终于在年初的时候，我工作调动，申请去了他的城市，就在我以为能够甜甜蜜蜜谈恋爱的时候，我才发现在一起之后出现的问题却更多了。


首先是我给他发消息的时候，他都要好久才回复我，有天我当面问他，他竟然不以为然地跟我说忘记回了，这不算什么问题。当时我的火就压不住了，我们异地恋的时候特他可不是这个样的！好不容易在一起了，他这样的态度让我怎么能不生气！

这只是举例我们生活中的一件小事，我们住在一起还有好多的琐事他都表现的和以前不一样了，每次我提出来，我们都会吵架然后就冷战，有时候冷着太久我觉得太委屈也会提出分手，想让他更加重视我们的感情。

可能是明白我的想法吧，最初他也会来哄我、挽留我，可是这么多的委屈，怎么能是他几句好听的话、带我吃饭逛街就能弥补的呢？到了后期往往都是我拒绝他之后，自己又意识到过分了再去追回他。


我们这样纠结的感情，虽然看似滑稽，可能这就是我们独特的相爱相杀吧。我们同城一年之后，见过了双方的家长。他来我家的时候一切都很顺利，可是我去他家的时候，我发现他的父母好像有些不喜欢我。

从小到大在自己家里，我的父母没有对我收获一句重话，也不会让我干任何的家务，都是我主动去帮他们分担。可我在他的家里待遇，让我感受到了不公和委屈。而更不巧的是在工作中，我的领导也处处针对我。

事业、感情的双不顺，让我觉得很无助，好像全世界都在欺负我。我认为有了稳定甜蜜的感情才能够好好工作，所以为了彻底解决情感问题，我报名了恋爱成长学会的一对一课程，我想让我的恋爱变得完美。



02
为什么男朋友总惹你生气

在欣欣的咨询过程中，最常问广思老师的一句话就是“男朋友做了。。。，让我非常生气，我该怎么办呢？”。

其实她问题很多女生恋爱的时候都经常出现：只要开始谈恋爱，男朋友总是会惹自己生气。可是背后存在的问题却很少有女生考虑：为什么女孩子总是这么爱生气呢？

广思老师指出了欣欣存在的这个问题，当一个人每天都要生气，这就不只是即时性的问题，已经变成了一个长久的问题，如果不把这个根本问题解决掉，两个人的感情是不可能稳定和长久的。

因为矛盾是事物的基本属性，无论是情侣、亲情、友情等，只要建立了一段的关系，就一定是存在矛盾和摩擦的。感情再好的恩爱夫妻，在你看不到的日生活中，一定会有或大或小的矛盾，这是不可避免的。

想要建立一段健康的感情，首先要做到的就是理智的认识矛盾，并且妥善的处理解决它。


一.要认识到矛盾是必须存在的

在相处中两人的矛盾是不可避免一定存在的，就好像一个人如果不洗澡，他的身上一定会脏。老师问欣欣“你会因为身上脏了而生气吗？”，“不会啊，我每天洗澡就可以了。”

在一段关系中也是一样的，需要定时清洗关系中不健康的地方。

比如每天晚上可以思考下，今天他对你有什么好的地方，又有什么不好的地方，但是不好的地方并不是原则性的问题。如果想要两人在关系中快乐和幸福，就要抛弃这些不好的记忆，不能一直揪着不放。


二．想要原谅别人先学会原谅自己

欣欣总是说自己追求完美，想要一段完美的感情，不允许感情中存在任何瑕疵，这样的关系是扭曲和不健康的。

在要求别人做到完美之前，先审视自己做到了吗。既然自己没有做到，就不能够用这样的标准来要求对方。老师交给她降低对自己的要求标准，然后以同样的标准要求对方；才能让两人在关系中同时松弛下来，相处更轻松感情才能更稳定。


三．男女情绪价值是需要平等的

很多女生在生气的时候，都需要男朋友三番五次来哄她、安慰她，然后再提供各种的情绪和物质上的满足，自己才肯原谅他。而往往自己错在自己的时候，低头一次就需要对方原谅自己。

在欣欣和男朋友的每次冷战中也是这样，男友给自己很多次的台阶都不下，到了最后男友不再挽留，自己只要去开口道歉，男友马上就接受，两人就和好了。长此以往男友长期提供情绪价值，却得不到相同的回报，再坚固的感情都会慢慢瓦解。

通过和广思老师的学习，欣欣也慢慢改变了自己的完美要求，他也发现男友真的没有那么容易惹自己生气，自己在情绪方面也变得更加的稳定，男友在上个星期对她求婚啦！欣欣的下一步就是跟着广思老师学习给男友提供更多的情绪价值，相信这两个人一定会越来越幸福的！



03
咨询师助理总结


很多姑娘都像欣欣一样，渴望完美无瑕的爱情，可他们没有看到完美关系的背后是两人的苦心经营。

过去，你觉得伴侣身上处处充满了惊喜；而现在，你却觉得对方沉闷又无趣，甚至连和他多说一句话都嫌麻烦。

所以才会有很多人说的，情侣走到最后就是牵手就像“左手握右手”，就是会慢慢从“夫妻”过渡到“亲人”的啊，过日子哪有天天轰轰烈烈的呢？

可事实上，恋爱的基础是爱情啊，没有好好经营会让我们对伴侣的亲密感、对关系的满意度逐渐下降，也会让爱情一点一滴被消磨干净。