为什么你越想挽回，他就越想分手！

分手是痛苦的，多数人都不甘心接受分手的事实，可能每日哭的撕心裂肺自己难过，也可能会一直纠缠对方。

就像我们小时候看到喜欢的糖和零食，但父母说对身体不好，不可以买，你又哭又闹即便挨打都不乐意回家，分手后的你仿佛回到了小时候，对方就是小时候你买不到的糖。

明明可以用好成绩换来糖，你偏偏要用最极端的方法换糖，结果糖没拿到，还丢掉了好心情，感情也是如此。

怎样高效的挽回对方？你要学会以下4招，二次占据他的心。
转移情绪，投入自己

分手后难免控制不了自己的情绪，这是人之长情，最好的办法就是转移消极情绪。

选择一些高强度的运动发泄，也可以让自己忙起来，还可以去学习新的技能。拳击是一项很好的宣泄运动，自己伤心难过时可以去发泄一下，整个人都会好很多。

或者多投入工作，给自己制定一个升职目标，即便达不到也不会太差。空了就去提升自己，学学做饭插画，可以提升自己的气质。

等你有了自己充实的生活，就会觉得把时间都投入自己，不仅可以让自己变的更优秀，还可以再次吸引到他。
主动联系，展示自己

俗话说：“千里马常有，而伯乐不常有。”在感情里，如果不去展示自己，是金子也会被埋没。

经过第一阶段的提升自己，到了这一步就该把更好的自己展现给他了，你可以主动去联系他，以朋友的身份问候他最近过的怎么样，也可以聊聊彼此各自身边发生的趣事，重点是聊兴趣爱好。

然后你可以借机展示自己新学的技能，唱歌做菜都可以体现你的魅力，你在他心里的形象瞬间就高大了。
嘘寒问暖，不谈感情

等他对你产生了好奇，回消息的次数越来越频繁，那就证明你已经再次勾起了他对你的兴趣，你可以借此机会多多关心他，给他送温暖。

天冷了你可以亲手为他织围脖，过生日可以给他准备暖心的生日礼物，他工作忙了一天回到家，你要给他发暖心消息，然后夸他鼓励他，激励他更加努力的工作。
总之爱人该做的事你都要做，但是要以朋友的身份，不暴露自己的需求感。

让他产生一种马上想有个伴侣的冲动，你就一直像捂石头一样捂着他，让他离不开你。

他再怎么和你亲密，你也不要主动表现出自己想复合，这样才能掌握主动权。
制造危机感，掌握主动权

他一直享受着你对他的好，好像已经习惯了，也不主动和你确立关系，这个时候你就要主动给他制造危机感，他担心你成为别人的“盘中餐”，就会主动出击。

在这期间你可以和异性朋友出去吃饭看电影，不去主动关心他，也减少和他见面的次数。

他主动给你发消息你也隔天回，适当的冷落他，给他紧迫感，让他觉得再不主动出击确认关系，你就要被别人抢走了。
到了这一步，你们复合就是分分钟的事了，如果他还没有行动，你就继续加料，很快就可以让他回到你身边。

想要收获永恒的爱情，就要经历重重考验，分手并不可怕，只要挽回步骤正确了，他就会乖乖的回到你的身边。