王嘉尔在《这！就是街舞 第三季》抢人大战中说的最多的一句话是“我很喜欢你，我希望你加入我的队伍，选择是你自己选，但我选定你了”。

他说“选不选我不重要，起码我把我的心意先抛出去，不然的话，人家一辈子不知道我的感受是什么。”

但在我咨询过的女生中，很多女生过早暴露需求感，恐怕不是像王嘉尔一样抱着选不选我不重要的心态，而是迫不及待地想向男生表达自己对他的爱慕与好感。结果导致对面的男生不但没有被吸引，还吓得没了影子，女生只能欲哭无泪！



还有一些“高冷女神”，要矜持、要端庄、要稳重，再开心、再喜欢、再想要，也要一直端着架子，不表态，怕死了“暴露需求感”，认为表现出喜欢就是“掉价”，就会失去。直到男生屡屡受挫，慢慢失去了追求的信心，女生错失良缘，懊悔不止。

我有一位学员颖儿，是典型的“白骨精”，30岁，公司总监，独立，漂亮，精明能干。经朋友介绍认识了一个男生小志，两人条件相当，又都到了适婚年龄，在网上聊了一段时间，感觉特别愉快，疫情结束后就相约见面了。

但是见面后男生反应平平，回去后就说了一句不平不淡的话就不怎么联系了。颖儿慌了，因为她对这个男生特别满意，特别喜欢。怎么回事呢？怎么就成“见光死”了呢？是不是我表达的不够清楚呢？

于是连着给男生发了大段大段的语音消息，说我很喜欢你怎么怎么样，急切的表达想和他在一起的想法，甚至把自己过往的感情都告诉男生。颖儿心想，我够有诚意的吧，什么都告诉你了，你总知道我的心了吧？

可是事与愿违，小志没有被颖儿的真诚和热情所打动，反而越来越冷漠，甚至不回消息了。颖儿委屈地对我说：“我怕他不懂女人心，我都这么直接明白了，他怎么就不理我呢？”



我真得要扶额叹息了，“颖儿啊！如果直接有用，白娘子用得着断桥邂逅，同舟降雨，借伞建宅，悬壶济世吗？那可是千年的道行啊，她都不敢确保对许仙说个我喜欢你，许仙就跟她走，更何况咱们凡夫俗子呢？”

“你们俩没见面以前，两人之间有着一层淡淡的神秘感，经过一段时间的聊天，发现对方好懂我啊，聊得十分投机，为你们见面打下了很好的基础。

重要的是把握见面以后的情况，控制自己的需求感，牢记你们目前的关系。在对的时间做对的事，在你们没有建立确定的关系之前千万不要暴露过多的需求感，不然会很容易把他吓跑的！”


需求感是什么？

需求感，就是渴望去做成某件事，或者想要得到某件物品的这种感觉的强烈程度。需求感越强，就表明你越想要做成这件事，或者得到这个物品。

俗话说：欲速则不达，当你越要得到一样东西或者越想要做到某件事情时，自己的情绪往往会随着进度大起大落。这样往往会适得其反，使得自己离期望更加远。

因为当一个人情绪波动很大时，容易被人利用此时的脆弱心理，从而使自己处于一个被动的地步。

就像你逛街遇到一个自己很喜欢的包包，价格虽然有些高，对你有一些些压力，但还能承受。你眼冒星光，一把把包包抱到怀里，轻轻抚摸着它美丽的纹理，说着自己找了它好久了，多么的梦寐以求……

你问老板能不能打折啊？老板礼貌微笑说，不好意思，我们这款包包是限量款，只有一个，已经被别的顾客先预定了。你甘心吗？不甘心的你求老板想想办法，说着你真的很喜欢，很喜欢。

最终你加了价，从“为难无奈的老板”、“预定的顾客”那里抢到了包包。可是你不知道的是，你心满意足离开后，老板便从仓库拿出了个一模一样的包包，摆到同样的位置上。


理解了需求感，那么老师再给大家讲另一个故事：

我一个学员素素，是一名文艺范女神，公司年会上一曲古筝不知听醉了多少少年！其中有一位男生阿强，是素素公司老板邀请的朋友，对素素一见倾心。

有事没事就来公司看素素，特意找关系要了素素的微信，每天早中晚的关心问侯，小心翼翼地约素素。

但素素却很“高冷”，信息有时候不回，邀约也是拒绝“没空”。三个月后，素素明显感受到阿强的变化。不再像过去那样一脸灿烂出现在自己面前，还会有偶尔的关心，但再也不主动邀约了。

素素很着急地找到我：“老师，他是不是不喜欢我了？”

我问她：“你先告诉我，你喜不喜欢他？”

“喜欢啊！阿强就是我能想到的理想型，阳光、温暖、体贴、绅士……正因为我喜欢，我才这样做的啊！不都说女孩子要矜持，不要暴露需求感，才能被珍惜吗？”素素一脸疑惑。

“如果你给自己喜欢的人发信息他不回，你约他，他说没空，你觉得他喜欢你，愿意和你在一起吗？”

素素略作沉思“应该是不喜欢我的，是我单方面的喜欢吧。”

“是的，阿强现在也许有很强的挫败感，你的矜持，让他以为你并不喜欢他，甚至是讨厌他，可能他会觉得继续过去的样子是在打扰你。现在你要做的就是让他知道，你欣赏他，认可他，他会重新燃起追你的热情的。”

像素素这样就是过度隐藏需求感，给对方造成太冰冷，不喜欢对方的假象，导致自己错失良缘，而像前文那样过度暴露需求感，又会把对方吓跑，甚至会降低自己在他眼中的价值，给他造成你非他不可的错觉，就算你们有幸在一起了，往往也不被对方珍惜。

那么遇到心仪的对象，到底要不要暴露需求感？


当然要，只是需要你懂得适度的暴露自己的需求感。需求感要不要暴露，可以暴露多少，是由男女交往的关系发展阶段决定的。那么，在每个阶段如何恰当地暴露需求感呢？

一、人生初见

不管是通过哪种方式见面的单身男女，见面时女生往往会重视感觉，而男生的理性思维会更强，他会在这个时候计算得失与成功的概率的，所以在初见阶段，你需要给他暴露一点点需求感，让他觉得有希望追到你。

比如，请他帮你的忙，做一些男生擅长的事，或者称赞他有眼光，有品味，搭配低调高级。但在他提出想下周三约你时，建议可以暂时拒绝。可以这么告诉他：周三你需要参加读书会（或者任何一个显示你价值的活动），下周只有周五晚有时间。

和男生聊天时，滔滔不绝，也是暴露需求感的一种表现。你需要控制自己，和男生保持少而精的聊天，在某个关键点甚至可以停下来，保持神秘感，引起男生的情绪波动。

男人的天性就是喜欢做“猎人”，他们喜欢探索，喜欢神秘感。你的不多不少，20%左右的需求感恰恰为你创造了神秘感，他会忍不住不断去探究。如果一开始给的需求感太高，就像颖儿一样释放了太多的需求感，吸引男生的神秘感就没有了，甚至会让男生产生嫌弃和讨厌的感觉。



二、友达以上

两个人互有好感，时常聊天，也会约出来一起玩，但就是没有确定关系。这个时候，需求感的释放就要比之前多一些了，50%左右最好了。

在男生觉得追你这么长的时间，好像没进展，想要退缩时，要认可他在这段时间的付出，鼓励他追你的行为。

比如：在他帮你完成一项任务后，主动约他周末一起吃饭。打扮得美美得，化得体淡雅的妆容，表达对他的赞美和自己的感激。但再多的就不要了，给的太多他会觉得你太容易到手了，会很不珍惜这段感情。

保持自己的框架，及时结束约会，告诉他，太晚了，家人会担心，像灰姑娘一样及时撤离。这样你的王子才能拿着“水晶鞋”辗转反侧，心痒难耐。他才有动力继续追求，你们离确定关系就不远了。



三、亲密爱人

甜甜蜜蜜，卿卿我我，需求感达到了峰值。热恋时期的男女，每天恨不得像连体婴一样黏在一起，每天撒糖撒到没朋友！

这个时候你以为你可以痛快的释放需求感了？我还得给你支老冰棍吃一下。切记！过犹不及，水满则溢、月盈则亏，总之，要收着点！80%就好了。

打电话或发微信给男生，如果他不接，你会怎么想，怎么做呢？是夺命连环Call，不停质问还是发脾气作闹呢？见多了需求感太强，丢掉了自己，情绪管理不住的女生，好好的感情被自己作没了，可惜可恨又可怜！

亲密关系里的两个人既是亲密爱人，也是独立的个体，互相信任、关心、爱护、支持、包容，关系才能更长久、更稳定、更健康。


我们的颖儿见到心仪的男生，一顿操作猛如虎，把好不容易等来的男生吓跑了，看老师怎么帮她扭转局势。

首先，给男生发一段道歉文字，主题是男生多么优秀，平时自己并不会如此冲动、感性，只是太过于欣赏他，太急于抓住自己眼里的完美感情了。不期待男生接受道歉，尊重男生的选择，感谢男生带给自己的感悟和成长并且祝福他。

接下来，让颖儿调整心态，控制自己的需求感，做到不主动找男生聊天。冷静一周后，根据自己对男生的了解去建设朋友圈，让男生逐渐知道，颖儿和他的爱好是一致的，三观是相同的，而且还是美丽、独立的优秀女性。

从给颖儿朋友圈内容点赞到评论互动再到私聊邀约，颖儿牢牢地把控住了需求感，喜欢的男生自然被吸引过来。

如果你也遇到了和颖儿类似的情况，不要慌，及时添加小助理的微信，告诉我你的情况，让我来教你分辨关系，控制需求感，吸引你的心仪男生。





其实在感情中，面对对心仪男人最正确的做法，应该是正确合理的把握需求感，不能过高也不能过低，一定要把握好这个度，这样你们的关系才能顺利的进行下去。

1、评估双方综合价值，有的放矢的把控需求感。

比如，你遇到的是一个综合价值要比你高很多的男生，那么这个时候你就需要适当的隐藏你的需求感，让对方觉得你并不是贪图他的价值，激起对方的征服欲。

反之，如果你遇到的是和你价值差不多，就应该适当的表达你的需求，让对方感觉到追求你是有希望的，这样他才会卖力的来追你，不会因为看不到希望而选择放弃。

2、我们要学习区分聪明的提出自己的“需求”而不要暴露“需求感”。

表达需求，其实是一件特别正常，而且在感情当中经常发生的事情。而我们经常说的暴露需求感，则是因为当我们的需求没有被满足到，然后出现责怪对方，抱怨对方的负能量操作。