大家好，我是暖心honey姐。

最近的热播综艺《中餐厅》和《乘风破浪的姐姐》都很火，里面的黄晓明被大众提及最多的，就他那些经典语录了！比如：
“我不要你觉得，我要我觉得。”
“好了，不要闹了，按我说的做。”
“都听我的，我不管你怎么想，都听我的。”

看到现在《乘风破浪的姐姐》里面温和的他，都有点想不起来这才是真正的他了！黄晓明的特点就是，我都是对的，我都懂，都得听我的。

其实这并不是什么霸道总裁，我们在心理学上，称作全能自恋。在我们开启今天主题之前，先来说个学员案例，来帮助大家更好的理解今天的主题，下面故事的主人公是我们公司大熊老师的学员姗姗。


现在很多情侣都想着结婚前，来一场试婚，简单的说就是两个人提前生活在一起体验婚后生活。姗姗和她的男友就这样做了，可是没有几个月两个人就出现了很多危机。

无法化解两人之间危机的姗姗来找到了我们，她跟大熊老师这样倾诉过，说：“他总是不按照我的想法去做，每次他做的跟我想的不一样时，我就莫名的很生气……”

比如，姗姗有一次想去离家远一点的大超市买生活用品，因为楼下的小超市太贵了。尽管来回一趟就要三十分钟左右，姗姗还是觉得可以省下一点钱，顺便两个人也可以出去散散心。

可是男友却想在楼下买，因为上班回家太累了，想稍微休息一下。这时候姗姗就开始数落男友，说他不节约，太懒惰了，硬逼着男友跟自己一起去。

除了这些之外，姗姗在每天吃什么，家里用什么，甚至是家中物品的摆放等等各个方面，都要求男友必须要配合，因为她觉得自己的想法比较好，自己的做法才是对的。

姗姗还说，自己觉得男友说的什么，都觉得是不对的，总能找到反对的理由。其实她不是故意的，就是觉得男友的想法不如自己的好，所以就想男友按着自己的想法走。

这样长期相处的结果，就是两人经常吵架不说，最后闹到男友提出了分手，姗姗才意识到问题，但是又不知道该怎么办。


其实姗姗这样的状态，和我们今天的主题很切合，那就是全能自恋。

什么是全能自恋呢？

如果对于全能自恋这个名词很陌生，没关系，它的另一个名字你一定听说过：巨婴心理。

所谓的全能自恋，在心理学上的阐释是：婴儿觉得我是无所不能的，我一动念头，和我完全浑然一体的世界（其实是妈妈或其他养育者）就会按照我的意愿来运转。

简单来说就是：我和世界是一体的，这个世界必须按照我的意愿来运作。

成年人的全能自恋非常有杀伤力，可能导致一个人将其他人和万物都当做自己的棋子来对待，而不能较好地尊重对方，不但影响亲密关系，也会影响一切人际关系。

如果我们把全能自恋归于亲密关系中， 最直接的表现就是：全能自恋型的伴侣通常都非常强势，感情中的所有大事小情，都必须按照自己的意愿来进行，不然就要通过暴怒甚至暴力方式，来维护自己“全能”的属性。



那导致我们出现全能自恋的原因是什么呢？

还记得心理学家武志红在《巨婴国》里有一句经典表述：所谓命运，对一个人而言，首先是，你投身于一个什么样的家庭。

没有错，全能自恋形成的最大原因，就是来自我们的原生家庭。

夸张一点的说法就是“如果你不优秀，不卓越，那你就不配活在这个世界上。”

父母们发明了“别人家的孩子”就是这么个东西，你看“别人家的孩子”多优秀多完美，你太差劲了，更极端的，甚至会认为，“你不配做我的孩子”。

其实“卓越”、“优秀”这些词的表达远远不够，因为婴儿心中真正渴求的是“全能”和“完美”。

例如女孩都很期待投入完美的爱情，但是在寻找爱情的过程中发现自己投入了时间精力之后，并不能拥有完美的爱情，就会非常沮丧，并且越来越觉得恋爱难。我们很多学员都存在类似的问题，这其实也是全能自恋的心理在影响着自己建立亲密关系的能力。


那全能自恋的具体表现又有什么呢？

结合各大心理学家的研究，我们可以归结出，成年人身上有这四种常见表现：

第一是“幻想一个完美的假象”。

追求全能、完美，要自己各方面都比别人强，都第一。在婴儿心中，真正的渴求是“全能”与“完美”。完美是一种幻觉，而全能感还有一种幻觉是——我可以创造一个世界。

就像谈恋爱时，我们和男友因为今晚上吃什么争吵，我们会觉得晚饭就要营养搭配，不能胡乱地吃，可是男生一般都是不喜欢麻烦的，觉得随便吃就好。

这样就会出现“我的想法最完美”的假象，每次都会和男友争吵。

第二是想法多，但行动困难。

这有两个常见而又不容易觉知到的原因：一是婴儿只是提供想法，妈妈负责完成；二是，我是完美的，我一动念头世界就该按照我的意愿转，世界不这么做时，我就崩溃没辙不知道该怎么办了，常见于很多严重的拖延症。

第三是我要去追查你说的话，乃至你的想法和动机，我都不允许你在想法上对我不利。

第四是在关系中受伤后，会退行到孤独的全能自恋中。

比如，很多人失恋或离婚后，会变得非常积极，简直无所不能，意思是，我离了你也可以过得很好，这就是全能感的一种表现，而这时都伴随着孤独，这样的人会非常抗拒深度而亲密的关系。


大熊老师曾经有个学员小乐，和其他刚刚分手后来找我们的女孩子不同，她希望我们可以帮她尽快进入下一份感情。

原来在和前男友分手后，小乐就觉得：“我离开你之后，我可以过得更好。”

事实并不是这样的，小乐在身边朋友的介绍下，已经相亲多次了，可是每次都没有后续发展。

小乐苦于这种情况，就来找到了我们。大熊老师和她通过两次沟通后，发现小乐在恋爱中是个全能自恋者，因为她在关系中受伤后，退行到孤独的全能自恋中。

之所以这样判断，是因为她在每次加完对方后，会选择性的不和对方交谈，用自己工作很忙为借口拒绝追求者的邀约，甚至是假装自己没有看见对方的短信。

她在拒绝任何一种可能会发展成为深度亲密的关系，这就是一直没有相亲成功的原因。

但是世间任何事情或者东西都是可以改变的，只要你愿意！如果你也有和小乐或者姗姗一样的情况，不妨添加我们的小助理微信，相比于放弃，不如借助专业的力量来进行改善。


那我们又该怎么去改善呢？

我们会发现全能自恋者的逻辑是有误区的，但是自己很难察觉，只会活在自己的世界里，通过想象，觉得自己无所不能。

为了保护这种虚假的全能感，会控制、伤害周遭的人，压制自己的活力和创造力，以维持住“我还可以控制一切”的假象。

我们如果想要打破这样的畸形的亲密关系，就必须要两个人都回到自己的序位中去。

“爱一个人并不会带来惩罚”和“亲密关系的序位是对等的”这两个概念是逆转的关键。

如果你是“全能自恋”的话，你需要明确的知道：爱情是两个成年人的事情，并不是父母照顾孩子，也不是一个人可以完全掌控的事情。

先让自己回归亲密关系中的本位，再用压力将对方摆回到亲密关系中的正确位置，才有逆转局面的可能。





每个人都是与众不同的个体，你的性格就构成你独特魅力的一部分。

一千个人眼中有一千个哈姆雷特，一千个男人眼里也有一千种魅力。

因为魅力是主观的，它不能由你我来判断，而是通过受众的反应，来作为基本的判断因素。

不同的性格都会有不同的魅力，只是需要你发掘出来，对外做出正确的展示，自然会吸引到不同男人的青睐。