01

很多来访者，在丈夫回归家庭后，无法重新建立信任，来维情做咨询的时候，会有这样的苦恼：

“我明明已经原谅了他，可我还是没办法控制自己旧事重提。我总是翻旧账，查他的手机聊天记录，还有各种转账记录，总之，能查的，我都不放过。

他的出轨，好似插在我心里的一根刺，那种痛，无时无刻不提醒我，他背叛过我……”

为什么她们会这样敏感？

当一段关系，信任的基础崩塌时，再重新建立，根本不是想象中的那般简单。

嘴上的原谅，只是安慰自己，实际上，心里面根本过不了那道坎。伴侣的出轨，就像是一个影子，怎么抹，也抹不掉。

因此，想到出轨这件事，就会很神经质，敏感多疑，依靠查对方，来给自己找寻安全感。

结果，出轨者会产生这样的想法：

这件事不是已经翻篇了吗？为什么还是揪着不放？到底要我怎样，她才肯罢休？

这样一来，出轨者倒是感觉委屈了，自己明明在努力改正了错误，受害者的咄咄逼人，让他们感觉自己做什么都是错的，完全是凌乱的状态。

长此以往，矛盾就出现了。

02

赵女士，38岁，维情的一位来访者，出轨的丈夫回归家庭了，她再也体会不到，一家人在一起的快乐时光：

“我们结婚差不多9年时间了，有一个6岁的女儿。

我们两个人都有工作，他曾经想让我当全职太太，我拒绝了。

我认为，女人应该有自己的事业，才能更加有魅力，漂亮，有底气，丈夫才会欣赏自己，婚姻不容易出问题。

可我想多了，他想出轨的时候，根本不在乎你优不优秀，仅仅只是想出轨，享受那种偷情的愉悦感。

当我发现他出轨的时候，我尽量控制自己冷静，我问他，什么原因？

他支支吾吾，他连编个理由应付我，都编不来，就只是道歉，让我原谅他，说，他错了，真的错了。

我看他跟我服软，我特难过，哭了多久，我也不记得。

03

隔天，我约了闺蜜出去散心，闺蜜劝我，如果我还爱他，就试着放下吧，原谅他，只要他以后保证不再犯，就给他一次机会。

散心之后，我冷静了许多，跟他谈了谈，各自作了反省，我发现我可能太强势了，在我们家，什么事情都要我说了算，大小事情都要告知我，所以，他才压力大，遇到一个情绪宣泄口，就背叛了我。

我检讨了自己，他也写了保证书，说他以后不会再做这种丢人的事情，好好爱我们的家。

就这样，这件事就过去了。

他是没什么事情了，我这个坎儿，过不去了。

我不再信任他，他说的每一句话，我都要问问自己，是不是在骗我？我会不受控制的偷看他的手机，他出差期间，我会去查他的路线行踪。

我像一个侦探一样，监视他，不放过他的一举一动。

他忍无可忍了，找到我，问我，这日子到底能不能过？他到底该怎么做，我才能接纳他？现在他感觉无论走到哪里，总感觉背后有一双眼睛盯着他，这双眼睛就是我！如果原谅了，就请我给他一些自由，可以吗？

我傻眼了，我总以为这种方式，能让自己心里得到些许安慰，哪知道会给他制造这么大的压力。

我们现在在一起相处，我感受不到他带给家庭的温暖，而是满满的尴尬。

他的背叛，像一根刺一样，时刻提醒我，让我不敢放松警惕。我感觉自己内心的世界很黑暗，完全不知道未来的路该怎么走？”

维情咨询师分析建议：

面对出轨的伴侣，原谅，不是我们最终的目的，释怀才是。你越是纠结，越能表现出，你对他的在乎，正因为在乎，所以苦恼。

你跟丈夫之间的信任，已经不存在，你掌握他的一举一动，无非是图一个心里安稳、踏实。可是，这样的举动，会给人造成很大的心理负担。

换位思考，当你生活中的一举一动，被一个人盯着的时候，你会不会毛骨悚然？

很理解你的难过，可是，对于婚姻的修复，不该用‘监视’来达到目的，你越是想束缚他，他越是想挣脱枷锁，奔向自由。

所以，你丈夫才会发出这样的疑问：他到底该怎么做？

重新评估婚姻的价值感，找到让自己心理平衡的点儿，降低自己内心的负能量，给彼此一些冷静的时间，好好捋顺自己的情绪。

给出轨者一个方向，如果他能够按照你所制定的方向，态度很端正的去改变自己的错误，那么，你也该试着放下自己的纠结和不安。

有时候，在感情里，遇到挫折时，我们总爱把自己逼到一个死胡同里，其实，回头看看你们曾经走过的路，你一定不舍得这段感情丢掉。

感情里，放下，并不代表你认输，而是给彼此一个重新来过的机会。跨过这道坎，才能找寻幸福的感觉。

奉劝那些出轨的人，请远离出轨，你完全想象不到，你的一时冲动，会给伴侣带来多大的伤害。