1

受原生家庭影响感情受阻，该如何处理？

问：

我今年30岁，单身，是一名初中教师，妈妈也是一名教师。5岁的时候父母离异，之后妈妈一直没有改嫁。

从小妈妈把我当学校的榜样培养，不论是学习还是生活，对我要求很高。

妈妈一人抚养我很不容易，很多精力还要分给她的学生，对我就没那么有耐心，稍有不慎，就习惯性对我呵斥、辱骂。

导致我跟前任相处时，爱挑对方毛病、意见不同时，就容易动怒置气。比如：提早出门还是卡点出门、牙膏应该从根部挤还是从中间、空调应该开25度还是27度，等等一些小事都能引发争吵。

时间一长，我们吵架的频率越来越高，甚至一次比一次严重，男友对我的态度也越来越不好，最终他提出分手。

之后也尝试交往过几个男生，但都是因为受不了我的性格最后都无疾而终。如果我想成功脱单，该如何改掉这些问题呢？



米瑶导师解答：

你好，一般脱单瓶颈主要会体现在：异性资源、短期吸引和长期相处上，而你主要是卡在了长期关系的相处和经营上。

也许你会发现，你和前任的相处类似妈妈和你相处的模式。

首先，觉察即改变

当妈妈呵斥责骂你时，你会希望妈妈用什么样的方式表达她的看法和意见呢？温和的还是激烈、带有伤害属性的？己所不欲勿施于人，当我们交往中遇到矛盾和冲突时，另一半是否和妈妈待你时的感受一样呢？



其次，了解自己怒气的缘由

人在动怒时内心都是脆弱的，愤怒的背后一般都隐藏着委屈、受伤、害怕、期待和渴望被理解。但当最亲近的人看见这些情感需求时，相信你的情绪，就不会那么剧烈了。

所以下一次动怒前，不妨去思考自己愤怒的原因是到底什么？对方是否了解我这些隐藏的需求？



第三，勇敢表达自己的需求和感受

当我们在相处中遇到矛盾分歧时，可以尝试非暴力沟通的“四步表达法”：客观表述事情、表达感受、说出导致这些感受的原因、提出具体的请求。

把握好这三点能解决我们相处中大部分问题，相处中的细节问题，就需要进一步更具体的指导了，希望能帮到你。



2

疑似“家暴”，感情该何去何从？

问：

老师，我28岁，老公31岁，我们相亲认识不到半年就结婚了。

结婚前，第一次见家长的时候，我是想回家住，但是他父母都留我，就和男生住一起了，后来才发现自己怀孕了。

老公看见我怀孕就说要结婚，双方父母也说让结婚。当时给彩礼时，他们家只给了10万，我们那习俗都是20万，两家也因为这件事闹的不愉悦。

婚后发现老公变了，脾气暴躁，经常会毫无理由地生气，甚至动手打人。有次额头被他打出了血，婆婆公公也管不了。真的不知道要怎么过下去了。

有时劝自己，将就过日子得了，我也有皮肤病，如果离婚了，也不见得能找到合适的人。

请老师帮帮我，我该怎么办呢？



安迪导师解答：

你好，很心疼的你的经历啊，女孩子不容易的。我从2个方面给你分析。

1. 自卑没有框架，老公动手打人

从你与老公的情况，从结婚前到结婚后，你都是处于被动的状态。结婚前，不想住在婆家，迫于压力，与老公住在一起。怀孕结婚，老公家给的彩礼比你们的习俗少很多，也接受了。

婚后老公脾气大，甚至动手打人，采取的方式也是隐忍。目前老公越来越猖狂，你与老公的关系是俩人互动的结果。



我们不敢表达自己的想法，不敢拒绝，老公和婆家人就会觉得你能接受这一切，那他们理所当然的更加不在乎你。当然你可能会提出过自己的想法，也拒绝过，可能是对方没有同意，我们就放弃了坚持。

宝贝，非常肯定的告诉你一句话，“如果你维护自己的权益，他人会把你吃干抹净，”即使老公拒绝和打压你的表达和坚持，也要坚持到底，这样对方才会明白，动手打人在你这里是不被允许的。

可以回娘家，或者自己租房，但是一定要给老公动手这件事一个惩罚，他只要越界，你就拒绝。对方尝试多次就会不越界了。



2. 成长自己向老公要爱

当逐渐处理了你与老公吵架暴力的事情之后，要重点成长自己，提升我们在婚姻中的价值，比如外在形象，情绪价值，安全感，自信心等等。当你的价值提升后，老公对你的重视程度也会提升。

这时我们就可以要老公的爱，比如让他送礼物，让他陪伴，让他给你付出日常的关心行为等等。

男人这些爱的表达非常重要，会让男人逐渐对家庭对你有担当和责任感。

当然这个过程会比较困难，但如果想要获得生活的幸福，也是必须要走的路。



3

和男友相处平平无奇，该怎么继续交往下去？

问：

老师，我34岁，做会计出身。

现在有一个正在接触的男生，我俩半年前网上认识的，见过4次面，平时偶尔聊聊天，见面男生也没表现出喜欢，更没有亲密接触，感觉他好像对我不感兴趣似的，聊天都是吃了吗？下班了吗?这种超级无聊的话。

我也有点太直，理性思维比较重，每次看到他的话题，就觉得无聊，难道男生不能聊点有意思的事情嘛，有时我就很晚回复他，或者和他闹情绪，然而他完全get不到你的点，还挺无辜的，不知道怎么交往了，就感觉俩人现在像朋友。

老师，该怎么改变这种局面呢？请老师帮帮我！



米亚导师解答：

你好，你与男生的感情是友人之上恋人未满的状态。

从你的工作经历和性格描述来看，能感觉你是个比较理性的姑娘，尤其每天和数字打交道，肯定是一板一眼的，男孩子呢，又比较木讷，所以俩人的关系一直停留在朋友关系，没有进一步的发展。

现在想要与男生确定关系，需要从2个方面展开

1. 吸引力建设，让男生感兴趣

吸引力建设不仅仅包括外在形象上的美妆、服装穿搭、气质修炼这些，更包括一个人性格的吸引力。

比如我们对生活充满好奇心，能有自己对生活的探索，这些探索可以分享给男生，让他觉得你是个宝藏，总是有新鲜的玩法；



比如我们自得其乐的生活状态，不因为男生的状态而伤心难过悲伤，尤其对方无趣不陪伴的时候，能把自己哄开心，甚至给对方传递出自己的自得其乐的状态，男生会觉得这个女孩子很有个性也独立；

比如我们面对生活的困难不如意时，能更加理性分析，有种不怕问题的乐观心态，男生会对你非常欣赏，甚至能鼓励到他；

再比如当他遇到困难脆弱的时候，你能承接对方，给予包容和宽慰，你们的关系会更加有信任感，男生也会更加离不开你；当关系有信任感才会有关系的深度探索和交流。



2.引导投资，把男生带入男友角色

与男生相处的时候，可以适当的让对方帮我们一些小忙，也就是让男生投资，男生投资不仅仅是金钱上的，还有时间，精力，人脉资源、劳动帮助等等。

现在你们的关系可以先从劳动帮助开始，让对方帮你修个东西，接你下班，送伞等等这些小的行为，每次对方给予付出的时候，我们要表现出开心和快乐，这样对方才会觉得他的付出是值得的，也会促使对方付出更多来获得价值感。

其次是陪伴、金钱方面的，但有一点要记住，即使对方的行为不能让你满意，但要看他好的动机，也要对对方进行夸赞，如果批评对方的话，他的积极性会打折，负反馈多了，男生付出的行为就会停下来。





看完文章的你，相信也会有这样困惑：“为什么感觉他没有之前那么爱我了？”、“他之前不论多晚都会接我回家的啊”、“为什么我们现在没有了交流，回家之后除了孩子就没有话题了，是不是不爱了？”

不得不说，女人的直觉一向很准，很有可能是日常相处的过程中忽视了最重要的一点，导致对方忽略了你的感受。如果不及时调整这种状态很有可能会对你们的感情造成一定的伤害。

那少的这一点是什么呢？那就是——吸引力

总之，女人在感情里，最重要的就是对男人的吸引力，有吸引力时，他会永远对你好，失去吸引力，你们的感情很有可能会面临危机。