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不走向分手那一步，你永远不知道自己有多爱他。

对上一段爱情念念不舍的你，此时此刻最担心的，就是怕跟前任断开联系。

在种种复杂情绪的促使下，你试图用各种方式，跟他保持联系，并用尽各种努力，拉近双方的距离。

不过，一切都是徒劳的，即使各种尝试，但依旧无法拉近彼此的距离，甚至两人的关系变得更加恶化。

错误的时机，加上错误的挽回方式，只能让你们的情感加速衰亡。当他决定跟你断开联系时，你也会意识到这个问题，但为时已晚。

不过，还有挽回的余地，即使你们已经断开联系，但只要你用对方式，一切还能挽回，两人还可以重新建立联系感。

不过，在挽回前，还要想做好这几个准备——

1.平复心态

不论如何，即使你自认为依旧走出来了，不再像刚开始那样过分悲伤，但你的心态并未稳定，这是不利于你挽回的。

心态糟糕，只会让你在挽回的道路上迷茫，今天用这个方式，明天用那个方法，一天一个样子，这只会让他感觉到厌烦。

平复心态，其实就是在给自己一个时间，用这个时间去修复伤口，去恢复心态，去找回自我，然后提升自我。

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2.找到分手的真正原因

两人的关系结束，原因并没有你想象中那么简单，更不可能是你看到的表面现象。毕竟，两人间出现问题，不是分手的那一刹那，而是日积月累，最终达到的结果。

两人真正分手的原因，到底是什么呢？在真正开始你的挽回前，一定要想清楚这个问题：是彼此之间的交流不到位？还是没有包容心理？或者是长期处于高低位，双方关系不对等？当然，也可能是其他客观原因。

只有找到根因，才能找到挽回的对策。

想恢复两人的联系，就要建立在打消两人间的隔阂的前提上。而打消隔阂的前提，就需要你改变他心中，已经对你形成的固定印象。

如何达到你的想法呢？

解决和改变，就可以帮你做到这一点。

1.化解矛盾，解决情感问题

自分手开始，两人之间的矛盾是一直存在的，即使时间可以让这一切缓和，但他内心对你的排斥依旧存在。

让矛盾化解的方式，就是找到你们之间的问题点，然后花时间，花心思去改变，即使有些问题无法改变，也要想好对策，让他意识到你正在努力，正在花心思去让一切变好。。

当然，情感问题不是一时半刻能解决的了，而且还需要两人共同参与。你所做的一切，目的是化解两人的矛盾，所以要让他看到你的积极的态度，至少也不会再如何抵触你。

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2.改变自我，改变相处模式

只有当你开始改变，且有所突破，才能让他彻底放下戒备心理。

他抵触你，当然不是单纯的否定你，而是在否定你们的相处模式，否定你们的情感。即使你的外在改变，能给他一定的吸引力，但内心多少还是有隔阂的：

毕竟，他所担心的，是即使你们之间重归于好，但依旧会走老路子。

所以，当你开始二次吸引，就不要单纯的只把时间和心思放在这一点上，还要给你们的将来打基础，改变相处模式，变更两人对待情感的认知。当你达到这一程度，他也会惊讶于你的改变，你的突破，自然，对你的抵触也会烟消云散。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

挽回爱情，一对一案例分析，挽回指导课程，解决爱情难题

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