在恋爱关系中要有“界限意识”也就是即使两个人在一起了，也要有自己的的原则和空间，脱离出共生的美好感觉，走到一个平等的关系中才可以经营好感情，否则就会出现各种问题。

今天小爱给大家带来一个：总是傻傻付出却被无情抛弃，最后成功“逆转”的案例！

教你在一段关系中如何建立“界限意识”，让你们的感情有更好的发展。

01
喜欢一个人不就应该无条件的对他好吗？

我是Ella，今年33岁是一名设计师。年薪50W左右有房有车，在工作上也算是小有成就。

当事业稳定之后，才想着考虑自己的终身大事。之前在学校不是没有人追，只不过我当时一心扑在学习上，根本没有其他心思考虑其他事情。毕业之后，又一心想要在事业上有一番成绩，因此又错过了好时机。

一拖再拖就成了大家口中的“黄金剩女”，无奈只好参加社交聚会、相亲、同事聚会.......不得不说拓展社交圈对脱单还是很有效的，在一次校友会上遇到了Anson。



他谈吐间透露着一丝丝高冷，相比于之前所接触到的人是完全不一样的，我深深的被他迷住，为他的颜值所折服。我真的好久都没有这种小鹿乱撞的感觉了，甜甜的恋爱总算是轮到我了。

两三次的约会后，尽管他行动上没有什么表示、甚至还比我小2岁，但他的能力、事业心、谈吐包括颜值都让我爱慕不已，他也能感受到我的爱慕，也就没有拒绝我的好意。我们就这么“稀里糊涂”的在一起了，甚至还发生了关系。

因为之前也没有恋爱经验，而我的工作环境里异性也很少。所以总是忍不住的想要对他好，把自己喜欢的东西都分享给他，也会经常性的给他买礼物例如：昂贵的电子产品、名贵的手表、书籍、甚至看到适合的衣服也会买给他，准备一些小惊喜。



本以为他会很开心，没想到他对我送礼物的行为表现的很冷漠，甚至还要求我以后不要再送礼物给他。这让我觉得很莫名其妙，问他他也不讲只是说让他很有负担，本以为是我投入的不够所以我又加倍的付出。

可是他的态度依然很冷漠，这让我觉得非常的委屈就去找他“理论”结果两人大吵一架。他还提出了“分手”，这对毫无经验的我来说打击很大，一时之间不知道该怎么办才好。

我明明自己没有做错什么，为什么非但没有得到的夸奖反而换来分手。我想不通也不甘心，不甘自己的初恋就这么无疾而终。



02
用对方法，关系瞬间升温

伤心欲绝的Ella通过喜马拉雅电台找到了我们，在这之前她也尝试过一些各种办法比如：情感类的书籍、情感电台等寻求解决办法，奈何都没有行之有效的方法，因为她的诉求是复合，所以小助理就为她推荐了——安致老师

安致老师是我们学会出了名的“复合先生”，擅长处理情感危机、重建情感模式、不良认知调整，进而达到二次吸引。

安致老师在和Ella深入沟通之后发现，她小时候一直是跟外公外婆生活在一起的，所以从小就生活中缺乏父爱和母爱的环境里，因此她的内心是渴望爱和被爱的。



因此，在和Anson交往的过程中她总是在未经请求的情况下擅自做主，把自己认为好的东西都给对方，因为这就是她表达爱和情感的方式。但就是这种“无私奉献”的精神，让对方有一种精神压力，同时在对方的视角Ella不在是女友而是“老母亲”。

当然，Ella的这种行为是大多数女生的“通病”，只要自己喜欢就应该无条件的对她好。不同的是别人都得“尺度”的把控，而Ella是“用力过猛”加上错误的表达方式，导致对方觉得精神压力过大、觉得自己毫无“价值感”、没有存在感，所以才会想要后撤提出分手。

找到问题所在，就对症下药。安致老师教她调整自己的“直线思维”，学会有效沟通。



Ella掌握了正确的相处方式之后，又试着联系了对方。两个人约了一次烛光晚餐，Ella把自己的不自觉的对他好的原因一字一句的跟Anson解释之后，Anson接受了她的道歉。也懂了为什么她总是想要付出，心里竟然还有一丝丝的怜惜。

Ella本以为事情已经结束了，两个人就可以好好的在一起了。结果出现了一个小插曲，Ella不知道从哪里了解到Anson的前女友是乙肝携带者。出于对男友的关心和对自己负责，她一直催促让男友去做检查。

男友Anson因为工作忙没有第一时间去做检查。急躁的Ella一直催促，甚至用分手作为要挟。

这一举动让压力过大的Anson爆发了，两个人又大吵一架。这一次Anson没有提分手，而是Ella提的，还要求对方删掉自己的所有联系方式，



事后，Ella来找安致老师咨询。

Ella说：“我不是真的想要跟他发脾气，我只是想要关心他。可他总是很抗拒还对我爱答不理的，一下话赶话提出了分手，唉，安致老师我该怎么办啊？”

安致老师说：“他之所以再次离开你，是因为在这段感情中没有体验到任何恋爱的甜蜜。总是感受到你的逼迫，这样不舒适的环境换谁谁都受不了。你现在要做的首先是自身的改变、了解男性心理，明白对方真正想要什么东西。”

听了安致老师的话，Ella才反应过来Anson最近很是反常，才想着去问他的同事最近发生了什么。Ella才知道“最近公司裁员，而裁员名单里就有Anson的名字。”

不过好在对方并没有删除Ella的微信和联系方式，这就说明两个人还是有感情的基础的，只是不知道该怎么跟彼此好好沟通。



安致老师教她学习共情、两性关系的建设、以及舒适度的建立。因为最近对方压力过大、还面临工作的变动，内心难免有些不舒服。安致老师让Ella安慰和鼓励对方，加上了解到对方想要去旅游散心。

在安致老师的指导下，Ella成功和对方邀约成功一起去昆明散心，想趁这次机会升级两个人的关系。

安致老师给Ella总结了三个“锦囊妙计”：首先要懂得释放自己的“可得性”和“不可得性”。



也就是说不需要完全的展露自己，适时地展示自己独特的能力，却不能一次性的全部展现出来，让他感受到你的不可得性，从而想要一直追求你。比如：给他做几个大菜（能hold住场子的）这个时候角色逆转，俏皮的说：“谁要是娶了我得多幸福啊，厨神都娶回家了，也不知道谁能有这么好的福气。”

果不其然，在安致老师的精心指导下两个人关系迅速升温，对方也懂得照顾Ella的情绪。还承诺会准备一个浪漫的表白仪式呢~

另外两个“妙计”对于他们关系的升级起到了关键性的作用：
1、避免恋爱节奏过快
2、提供情绪价值、舒适度




03
咨询师助理总结

很多人在恋爱中就像文中的Ella一样，因为不了解对方的真实需求，就拼命的付出，不仅得不到对方的认可反而会让彼此的关系失衡。

有的人懂得把握尺度和界限感，所以两个人的感情会越来越甜蜜；而不懂得把握尺度和界限感的人呢，很有可能会给对方造成过度的心理压力、精神压力，进而产生后撤的想法。

没错，边界感这种东西每个人都是不一样的，所以别害怕在亲密关系里有距离，只要你学会利用好边界感，有时候距离反而是增加感情的温度的良药哦~