我有个初中同学欧欧是个事业型女强人，日常工作中会比较忙碌。男友是她的初恋，两人爱情长跑了四年，终于决定在春暖花开的时候结婚。

在大家都坐等两人婚礼的时候，欧欧梨花带雨的请我来帮她挽回。

欧欧和我哭诉，虽然在平时生活中两个人有些摩擦，可两人从来没有想过要分手。就算这次吵架很凶，对方说了分手，可还贴心的整理了她出差的行李。

欧欧以为对方只是一时气不过吓唬她而已。可是等出差回来，发现对方早就搬离了这个小窝。

欧欧动员了亲戚朋友来劝和，自己也多次对男生进行围追堵截，男生刚开始的平心静气和她讲道理，后来发现欧欧冥顽不灵，直接搬了家还拉黑了她。

欧欧的事情教训是惨痛的。对方离开了，想挽回，这再正常不过。但是不顾对方意愿的强行挽回，只会给对方留下心理阴影，然后想尽办法摆脱你。

选错了挽回方式无异于火上浇油，那么分手后怎么做，才能有效地进行挽回呢？
第一：坚定挽回信念

想要挽回，你首先要坚定自己挽回的信念。

因为思维影响行为，你挽回的态度不够坚定诚恳，你的行为也会随着摇摆不定，这样犹豫不决的挽回是注定不会有结果的。

其次呢，你要明白，死缠烂打纠缠不休这并不能解决问题。这种做法只会把对方越推越远。
想要挽回对方你首先要搞清楚对方因为什么和你分手，找到问题出现在哪。

然后加以解决，针对对方的一些反馈及时加以调整，这样才能更好地挽回对方。
第二：认清现实，摆正位置

女生琪琪在分手后不愿接受这个事实，每天还是照旧嘘寒问暖，仿佛自己还是正牌女友的样子。

直到有一次她碰到前任和学妹在一起聊天，上前干预时前任爆发了：“关你什么事？！”

你要明白，分手就是分手，对方已经不再是你的恋人，你的那些嘘寒问暖都是没有立场的，对方也没有了宠着你，事事向你报备的义务了。
认清自己的身份，不要总拿爱人的身份来绑架对方，感情是两个人的事情，只要一个人说了分手，就算不情愿，这段感情也到此为止了。

我们要做的就是坦然接受，不要再去过度关心骚扰对方，对方已经不再需要这些了，你这种做法只会让对方觉得困扰，然后对你拉起高高的戒备心理。

接受现实，以一个普通朋友的身份陪在对方身边，不去打扰干涉对方的生活，等对方慢慢放下对你的防备，再去进行沟通。

缓和你们之间的关系，重新增加亲密度，才能更好地为后期复合打下基础。
第三：外界因素仅供参考

粉丝阿美已经把以上的两步做的非常好了，眼看胜利在望，可是突然听朋友说有人给前任介绍了一个相亲对方，前任打算接触一下试试。

阿美整个人都慌了，于是一时冲动前功尽弃。

我们完成以上两步，已经非常接近成功了，这时候的挽回对方的想法更加迫切，心情忐忑又敏感，有个风吹草动就觉得对方已经另寻新欢。
这种患得患失的心态是非常不利于挽回的。挽回最忌讳被外界的因素影响心情，你要知道，你没有权利制止对方认识新的异性。

但你，有机会改变自己，比新出现的人更优秀，那你的前任也会有更大几率选择你。

挽回这件事情，因人而异，只有针对实际情况问题，专注挽回这个过程，控制情绪处理好面临的问题和细节，那挽回成功的几率就会大大提升。