壹

关键词：男友家暴后跪着和我道歉 题主：女

本人，26岁，化妆品导购。
他，27岁，房地产销售。

我和男朋友在一起两年，我俩感情一直还不错。最近男友打游戏特别频繁，甚至有时候还通宵熬夜。

我昨天忍不住说了他，可是他不听我的，还是玩自己的，我就生气了，把他被子扔到了客厅地上，赶他去别的房间睡觉。

他说：“我不去！”

我说：“你不是跟我说不玩了吗？我真服了，老是说话不算数。”



他没理我，还是接着玩游戏。我特别生气的说：“行，你不走我走！”然后开始收拾行李箱。

他看到我在收拾行李后，整个人就怒了，把我扑到床上压着我，用拳头在我的胳膊上打了好几下，说我动不动就要离家出走，问我错了没有？

我看他的架势和表情特别害怕，就说我错了，慢慢的我察觉到他的情绪缓和了下来，就跟他说：“之前说过动手是底线，我俩分手吧。”

他不分，跟我道歉，求我原谅他，他说这个事情我俩都有错，是我把他情绪激怒了，他才会这样的。我不知道该不该分手？老师请你帮帮我。



贰

答：

从你的描述中可以看到你们交往时间不短，感情一直很好，但男友最近却有了改变，甚至在跟你争吵时还动了手，说明你们最近的感情状态有问题。

你当下主要的困扰是男方有暴力行为是否分手，我想此刻你肯定充满了委屈与不甘，甚至还很愤怒。

心想当初在一起明明好好的，现在怎么变成了这样，这种想法都是正常的。



你需要注意的是家庭暴力，不仅仅指行为上的拳打脚踢，生病时禁止进行医疗救助，同时还包括了精神暴力，冷暴力等。这些都是婚恋中的暴力行为。

面对现在的情况以及以后还有可能伤害到你的行为，的确应该慎重考虑是否有必要在一起。

即使在这段感情中不再有婚恋暴力，你们两个的沟通模式也需要调整。

从你的描述中能够看到你们双方的沟通模式都不成熟，需要共同成长，在沟通中用赌气离开的方式并不是十分明智的表现，当然动手打人更是要不得。



叁

对于是否分手，老师给你以下几点建议：

首先冷静下来思考，搞明白自己的想法

你自己如何看待这段关系，对于是否分手起着决定作用，你可以写一封对于这段关系的回忆信。

当情绪逐渐平复下来后，可以回想一下你如何理解你们这段关系的。你们过去两年的时间发生了什么，开心的事情有哪些，痛苦的事情有哪些。

都写在纸上，字数不限。写完后可以回顾一下内容，看一下对于这段关系你所描述的是积极情绪更多，还是消极情绪更多？

你在信中描写的词汇是”我“这个用词多，还是”我们“使用的更频繁？对于回忆是失望的次数多，还是满足的次数更多？相信写完你会有自己的答案。



其次伴侣是否愿意发生改变

如果你觉得愿意给伴侣一个改过自新的机会，就要看伴侣是否有想要改变的态度。

比如说伴侣认识到暴力行为对你的伤害非常大，做出保证不再发生这种行为，并约定如果再有一次暴力行为坚决分手。

并且他的行为也要改变，双方可以尝试在想要发火时做出约定好的暂停手势，这样减缓情绪的爆发，也有助于双方恢复到平静的状态，从而理智沟通。

最后改变双方的沟通模式

当双方想法不一致时，你当然可以用言语表达自己的情绪和需要，但一定要注意方式。比如再遇见上述类似的事情，你可以和伴侣这样说：

“你最近玩游戏很频繁，而且经常通宵，我有点不开心，我知道你想放松，但我很担心你通宵玩游戏，身体和睡眠会受到影响，希望你能早一点休息。”

这样你在沟通的过程中既关注了自己的感受，真实地表达出自己的感受，又没有让对方一味的感受到来自你的威胁和压迫。

相信对方在听到你的关心后，也会愿意和你一起遵守约定，当然你也可以把这样的沟通方式教给你的伴侣，两个人一起在爱情的道路上一起成长进步。

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