你经历过冷暴力分手吗？很多女生不明白，为什么男人想分手了，却总逼女人提分手，把分手的过错归结到女人身上。

好像这是男人惯用的分手套路，真的是这样吗？他的冷暴力真的是不爱了，逼你分手吗？在此之前，我们先来聊聊冷暴力的全过程。
一、冷暴力的阶段变化

在关系中，你正一腔热情全身心投入，他突然开始变得忙碌，你对他的需求感让去联系他，虽然你也想乖一点。

只要他不回应你，或者回应让你不满意，你就开始质问，为什么，对方越不理你，你就越追着要答案。即便他安抚了你，你依然想要对方意识到你的重要性。

接着，你尝试不再主动联系他，但你发现他居然不会主动来联系你，这个阶段你打电话发消息他也会有所回应，只是变得不再主动。
你觉得自己不被在乎了，于是你提分手试探，他会挽留你，你们的关系有了短暂的缓和。你以为你们重归于好了，又开始粘着他.

但这时他反应比之前更过分，不但不主动联系你，甚至经常很久不回你消息，或干脆不回。

你开始纠结要不要分手，思考他是不是变心，每天吃不好睡不好，终于忍不住，你又提了分手.

意料之外的，他没有挽留只是沉默，好像确实印证他不爱你的事实，你情绪崩溃，对他破口大骂。

骂完之后，你后悔了，疯了似的去挽留。
二、冷暴力不一定真的想分手

男人和女人的思维模式不一样，因此一段感情两个人的进行节奏是不一样的。

女人很少会第一时间就真正爱上一个男人，女人真的爱上一个男人前，其实已经对这个男人进行了各项考量。

男人不一样，男人第一反应往往很直观，可能是某一瞬间觉得女生挺可爱，或者有某个吸引到他的点，他就会判定自己喜欢这个女生，然后根据喜欢程度去追求。

男人在追求阶段是最专注的，等两个人在一起，男人开始进入冷静期，这时他们会把注意力放在工作生活、这段感情的矛盾上。
但这时女生还在热恋期，面对冷静期的男人自然会有很多疑惑，然后开始采取行动。

当男人被强制性的拉到女生的节奏中，一开始他会选择妥协，但两个人的问题并没有解决。

到后期，男人该忙还是忙，开始回避冲突和问题，等女人提分手时，他们会认可分手的决定，这样就能解决所有的问题。

并不是所有男人都是渣男，大部分男人确实只是在解决，女人当下提分手的情绪而已。
三、怎么应对男人“冷暴力”分手

上面提到过，大多数男人“冷暴力”其实是女人以为的，他们不觉得自己是在冷暴力，这是思维和恋爱节奏造成的结果。

如果你们还没有分手，你觉得对方的反应很冷淡，经常不回你消息不接你电话，那这时你就不要再继续找他。你越找他，他就越烦，对你的负面情绪越重。

除此之外，在他的冷静期，增强自己的吸引力是十分必要的，要想让对方回到热恋期或者追求期，你可以拉开一点距离，制造自己的不可得性，重新调动他的积极性。
如果你们已经分手了，并且分手是你提的，那你一定不要表现反悔的意思，如果在对方冷暴力期间，你的行为还能用你爱他来合理化，那分手后就千万不要纠缠。

落落大方给对方一种冷静的感觉，才能打破对方的预期，刺激他的失落感。只有这样，你的挽回率才会大大提高。

每个人不同，感情状态也不会相同，也许你们有相同的经历，却不一定是相同的动机和结局。

别人的冷暴力也许是逼对方提分手，这不代表着，你的前任也在用冷暴力逼你分手。