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爱情，最难能可贵的事，就是让两个曾经陌生的人走到一起。但有时爱也是残酷的，不论是经营爱情中出了问题，还是两人间存在矛盾，都可能让本来亲近的彼此，最终也不得不渐行渐远。

谁都渴望爱情的天长地久，任谁也不希望情感就此打住。但偏偏在这个时候，他提出了分手。可能你也曾意识到这个问题，在你的心中也担心过，但没曾想这一天来的会这么快。

你当然不希望你们美好的情感就此打住，于是拼命挽留，用尽各种方式，哪怕是死缠烂打，目的都只希望他收回分手的要求。

不过，一切都未能尽人意，对于你的示好，他默不作声，甚至逃避，而对于你的不停纠缠，他直接表现出抵触。

难道，你们之间的爱情之火，就这样彻底熄灭了吗？难道两人之间就再也不会有机会复合了吗？

他跟你提出分手，只能代表现在的他，对你的情感全部压制住了。触碰到你们的情感，就会想起一切的不愉快，于是他也会尽量不触碰你们的情感。

但抵触，不代表他不爱你，只是暂时不想提及情感，暂时让一切都放空。

面对这种情况，要如何挽回他，让你们之间重燃爱火呢？

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1.停下来，断联

现在即使你再如何表示诚意，落在他的眼中，都只会变成对他的逼迫和裹挟。此刻想努力，还不如暂时冷处理你们的关系，想想你们之间到底是怎么回事。

你们之间，是怎么走向这一步的呢？

是不懂得付出，只顾得上索取，导致情感失衡，两人渐行渐远呢？还是情绪管控能力差，两人之间沟通越来越少，彼此的情感浓度降低？或者是两人情感很好，但随着时间的推进，其中一人再也跟不上另一个人的成长，导致彼此之间差距越来越大，最终分手的呢？

你们之间的情感走向破裂，一定存在这样那样的问题，有时甚至是综合性质的原因，只有当你找到问题，才能清晰的意识到对策。处理妥当，才能让他看到你拥有再次掌控情感的能力，这也是让前任对你卸下戒备心，重新对你敞开心扉的前提。

2.提升价值

当然，不断地思考，改变观念，心态上发生转变，这一切都是软实力。

想真正的挽回，就要思考如何对他开展二次吸引。

既然是二次吸引，就是建立在你们之间的，用你的魅力重新吸引到他的一个过程。想想看，第一次你是如何吸引到他的呢？

当初你们之间没有深入接触，你凭借的当然你身上的硬实力：你所表现出来的魅力，你展现出来的价值，都吸引着他，他对你生产兴趣，和你深入相处，发现你的性格和他也相投，被你的软实力也征服的他，就义无反顾选择跟你在一起。

想重新吸引到他，就要提升自我价值，只有价值得到提升，才能真正的开展你的二次吸引。

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3.价值展示

当你魅力值提升，内心也有足够的自信，意识到能重新打动他，那就要开展你的二次吸引。

如何展现你的改变？表现你已有所突破，值得他再一次为你付出呢？

当然不是简单粗暴的跑到他的面前，这样只会让他感觉突兀，甚至会被你所表现出来的强烈需求感吓跑。

要学会含蓄的表达，循序渐进的展现你的改变，表现出你的价值，一般的表现方法有：利用社交工具，或者通过其他朋友的交流。

比如合理使用朋友圈，每隔几天展示一下你的最新改变，隔一段时间展示一下你的突破，即使他没有关注你的近况，但在重新恢复联系后，总会关注你的，建立朋友圈的意义也在于此。

当他看到你的改变，意识到你不再一样，也会在你身上多花心思，当他意识到你已经把一切都改变，你们之间不再存在隔阂，自然会重新敞开心扉。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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