前几天，深圳突现离婚高潮，离婚排号至少要等一个月。

有媒体报道，深圳历年离婚总量不会超过结婚总量的三分之一，可在今年4月，深圳的离婚总量已经达到了结婚总量的84%。

从年初开始，很多地方都出现离婚高潮的消息。

有人说，离婚是终于看清了对方的真面目，早点离婚早点解脱。

真的是这样吗？

结束一段不好的婚姻是勇敢，但是，如果是借着离婚，不觉知自己，不接纳自己，拒绝成长就是逃避。

想要一段幸福的婚姻，首先自己得是心理健康的，比如情绪比较平稳，情感上没有特别的缺乏，拥有正确的爱情观。因为人会下意识的吸引和自己相似的人，如果你心理是健康富足的，那么，心理不健康的人会被你淘汰掉。

今天，我们来说一说，如何让婚姻长久发展。



1

因为不了解相爱，却因为了解分开

一、“巨婴”老公导致丧偶式婚姻

你身边肯定有这样的女人，白天上班，下班回到家还要做饭、洗衣、洗碗、辅导作业、给孩子洗澡、哄睡，忙得无暇顾及自己，皮肤粗糙、衣着邋遢，连点女人味都没有，越来越没有自信，老公对自己提不起兴趣。

有的男人对家庭的不管不顾和习惯性的坐享其成，让女人真的感觉很累，明明嫁了个老公，实际上却是养了个“大儿子”，女人觉得被男人逼的脾气暴躁，不温柔，不得不强悍起来。

和过去相比，女人已经足够独立。但是，还是会有很多家庭还沿用传统“男主外 女主内”的分工模式。职场女人不仅要主内，还要和男人一起主外。

丧偶式婚姻压得女人喘不过气来，因家务琐事分担不均离婚的人不在少数。



女人需要的是男女共同创收共同经营家庭，和男人享受同样的付出和待遇。

如果经济条件允许，请家政来解决家务活，女人可以多留些时间来照顾自己，也能让夫妻多些时间联络感情。

然后找合适的时间来复盘感情，当初为什么会爱上对方，你喜欢对方的哪些优点，又是什么让你们决定进入婚姻。

我会经常使用复盘行动，保鲜我们的感情，记得上周末，我们聊起往事，我第一次去老公家时，在饭桌上老公把排骨的肉都剔给我吃，事后我问他你怎么那么贴心。他说仙女是不啃骨头的。

虽然是句甜言蜜语，但是直到现在回想起来，还是会很甜蜜。有时候我问，我还是仙女吗？他说你永远都是。

生活其实很平淡，因为有了在一起的甜蜜，所以才有了意义。


回忆甜蜜的细节能有效缓解婚姻平淡，回忆的过程中，人脑会分泌苯乙胺，这是一种会让人产生恋爱的化学物质，这样的夫妻关系能不长久保鲜么？

有些男人不能适应男女平权，不接受共同分担家务和育儿的转变，他们的婚姻风波迭起，而愿意接受这种转变的男人更容易获得幸福婚姻。

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二、婚姻成熟度负增长

学员和老公大学恋爱，毕业就结婚。老公也实现了当初的诺言，不让她上班，自己赚钱养她。

渐渐的，学员也就习惯了被老公养的生活模式，没有社交圈，朋友很少，和社会严重的脱节，也越来越和老公没有共同语言，对老公产生了很多的猜疑。

当老公因工作冷落她时，她也生气。刚开始还会哄她，后来老公也抱怨，他每天累死累活，为了这个家，给客户领导点头哈腰，而她只是在家带带孩子，凭什么回家还要看她的脸色。

学员也很无力，离婚没底气，讨好没勇气。于是，她说千万别信男人的诺言，都是骗人的。



不得不说，不成长的女人生活真的很不幸。

当学员放弃社会竞争，依附婚姻的时候，她就已经停止了成长。

其实，不仅是全职主妇，有些男人也会待在自己的舒适圈里不进步，当女人比他厉害太多的时候，感情也容易出现问题。

因为停止成长的一方，往往意识不到自己的问题，ta还用原来的思维考虑问题，而面前的伴侣早就焕然一新，是曾经的升级版，他们对感情和生活也有了更高的要求。

成长不能同步，差距越来越大，两人就会从无话可说变成不想见面，最终情感破裂。

挽救婚姻最好的方式是，重新审视自己，接纳自己的或缺，来一场“逆袭”，善于打破自己的天花板，放下不必要的自尊，去追求优秀的自己。

最简单的做法是，参与社会竞争，才有底气重新开始。



2

我爱你，但我也爱自己

还有一个学员，家庭条件比较优越，老公家庭条件相差，学员和婆婆关系处理不好，结婚之后女方父母对老公态度很冷淡，各种嘲讽，看不上。

老公尽力在婆媳之间调和，也尽力在学员父母面前表现，可是她没有觉得是老公的付出，却把一切都认为是理所当然。

学员渐渐有种下嫁的感觉，每当和老公单独相处时，还特别的高傲。

但是老公付出太多，没有看到任何回报，压抑已久的负面情绪爆发，导致双方关系冷淡，甚至开始有了肢体行为。

学员觉得看错了人，老公竟然敢动手。可是她却忽略了：

男人也有脆弱需要帮助支持的时候。他们渴望妻子站在自己这边，为他加油打气。



无论是男人还是女人，一人都无法做到家庭与事业平衡。平衡事业与家庭需要一个强大的支持系统，即你的伴侣。

疫情期间，我老公的项目暂停了，在家的日子里，他主动包揽了照顾我们的责任。

我说，正好你不工作，可以体验一下被老婆养的感觉。当然这只是一句玩笑话，我们觉得这样的生活方式挺新鲜的。

我没有因此瞧不起他，因为顾家从来不是低价值的事情。

家庭与婚姻的平衡必然是婚姻一方做出牺牲，你的成功是伴侣放弃社会竞争的机会照料家庭，你才无后顾之忧搏杀事业，军功章也应该有伴侣的一半。

无论男女，都应该意识到这点，且感恩伴侣的奉献，认可伴侣的价值，婚姻才幸福。

如果男人习惯做甩手掌柜，怎么办？

作为女人不能指责，要用情感引导的方式。

比如，经常在孩子面前夸爸爸，让孩子更期待爸爸的陪伴，让孩子给老公打电话，说特别想念爸爸，让爸爸早点回家，老公回家后，孩子热情拥抱。

又比如，教孩子向老公“谈”条件：“爸爸，如果我乖乖完成一件事，你就带我去游乐园。”

指责会让男人越来越远离家庭，用情感引导的方式，其实是用爱让他认识到自己的责任，引导老公多关注家庭，多参与育儿。



3

进入贤者时间，也可以重燃爱火

学员丽丽和老公离婚的第三年就离婚了，因为婆媳不和，老公无能为力。

但是离婚一年后，因为要照顾孩子，两人又想复婚，问我怎么办。

生活中很多人是冲动离婚的。我常常会问，如果可以重来一次，你会离婚么？

婚姻研究者约翰戈特曼说，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是，如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。

我们必须要相信，任何人的婚姻都是需要经营的。有人天真的认为，真爱不需要经营，是大错特错的。这是固定型思维的人的想法。

固定型思维的人，不善于改变自己，喜欢责怪他人，对感情的认知很片面，有些极端。

而成长型思维的人，善于理解和原谅，不会用过去的伤害惩罚自己，更善于让自己幸福。



当你觉得婚姻经营不下去的时候，添加小助理领取一份爱情衡量表，做过这份表格之后，你会清楚自己是否还爱着他，如果有一半以上的肯定，你们的婚姻是值得挽回和修复的。



当我们想要挽救婚姻时，还要注意，男人是不是想要改变。

认为男人有改变的潜力和男人一定会改变，是不可以混为一谈的。改变的前提是男人必须想去改变，承诺要改变，而且会采取具体的行动去改变。

心智不成熟的女性进入婚姻还有救么？当然！只要培养自己成长型思维，花时间精力学习经营婚姻知识就一定能收获幸福。

完美的爱情是：亲密+激情+承诺，三者合一。

希望每个人都能收获自己的幸福。





为什么结婚后两人都有事业，你到家要做家务做饭，他却在翘二郎腿旁观？为什么只是想要一句关心和安慰反而得到了敷衍和冷漠？为什么感觉老公和自己越来越没有共同语言？为什么你们的婚姻越来越平淡再也没有了最初的激情？

其实完美的婚姻是需要用正确的技巧来经营的，不然最初的激情只会趋于平淡，最终还会衍生出更多的争吵和矛盾。只有学会适合你们感情经营的可行方法，才可以让你的老公为你痴狂，让感情甜蜜如初。