壹

关键词：害怕被抛弃，决定和对我好的人在一起 题主：女

本人，32岁，公务员。
他，26岁，公务员。

我俩是同事，我跟前任分手半年后认识了他，他是从别的地方新调过来的，对我一见钟情并展开各种追求。

我对他不太有心动的感觉，觉得他说话比较幼稚像弟弟。但感受到他的一片真心，温暖了我受伤的心。

一个多月后因为感动于他对我的付出，就答应和他在一起试试。可现在在一起三个月了，始终没有感觉特别喜欢他。



其实他各方面都挺好的，但是他性格上比较黏人，细心又有点偏执。而我性格急躁，比较任性。

他比较包容我，我对他包容有限，一个冰与火的结合。我希望我们俩精神上有共鸣，两人能聊到一起，互相分享有趣的事物，但他好像很难做到。

而且他非常粘我，除了工作，感觉生活全围着我转，有时让我喘不过气来。

我的真心给了前任两年却被辜负，不知是不敢付出真心了，还是真的和现任不合适，我始终没有特别喜欢他。

但因为心灵无法承受再次被抛弃，和他在一起很安全，我又很贪恋这种感觉，但不知道自己最终能不能接受他并且爱上他？



贰

答：

从你的描述来看，你和他在一起的原因，更多的是因为感动于他对你的好，并且在你感情受伤的时候填补了你感情上的空白。

所以会抱着试一试的态度确立了关系，但是在心里并未接受认可他，甚至没有为他的价值所吸引，更加没有爱上他。

所以在跟他相处的过程中，无论他如何对你好，如何依赖你，包容你，都始终无法让你心动，也无法让你真正的感觉到开心和幸福。

其实真正好的爱情，需要具备三个要素：激情、亲密和承诺。

激情是你感觉到被他所吸引，是情绪上的着迷。亲密是相处过程中彼此的舒适，内心及精神上的温暖体验。承诺是维持亲密关系长久的期许和担保。



而你们的感情中，虽然对方对你很好，无限的包容，但是在你的内心，激情和亲密的程度都不够，甚至是缺失的状态。

所以你才感觉“始终没有特别喜欢他”，“始终无法精神上有共鸣”，即使他很依赖你，黏着你，而你感觉到的不是舒适和温暖，而是“喘不过气来”。

即使你心里很清楚，这不是爱，但依旧离不开他，因为曾经的感情创伤让你没有安全感，害怕失去，而他对你的好恰恰弥补了你的这种不安。

总体来讲，这并不是好的爱情，只是在你感情创伤之后让你伤口不那么痛的短期止疼药。



叁

如果想摆脱这样的现状，老师给你几个建议：

第一、总结过往感情经历，重新认识自己。

爱情就是一场探索发现自己的旅程，在你经历过感情的创伤之后，要做的第一件事是反思过往的感情经历，搞明白自己做的好的地方和不足的地方。

你可以把自身受伤的方式通过文字记录下来，思考是对方的错误，还是自己的不对才导致了现在结果。

如果是对方的错误，你没必要因此来折磨自己，如果是自身的错误，一定要反思并且改正它。

如果你憧憬着什么样的爱情，就去寻找它，而不是随便找一个对自己好的人填补空白，让人看起来幸福。



第二、学会获得安全感。

安全感从来都不是别人给的，能满足你安全感的人只有你自己。学会照顾自己，爱自己。只有提升自己爱自己的能力，才能更好的爱别人。

你可以通过做美食、跳舞、健身等来提升自己的幸福感，其次通过多交朋友、定期旅行等丰富自己的生活。

另外也可以给自己一些积极正向的暗示鼓励自己，让自己充满力量，心理学上的吸引力法则里有句话：

“你相信什么，什么才能实现”。只有你相信自己能得到幸福，你才有勇气去追寻它。

•  END •