嗨，大家好，我是车臻！

我采访了一些身边的女生：你们最讨厌的分手方式是什么？99%的女生都回答：男人想分手了不直说，非得冷暴力。

冷暴力分手的本质其实是：我不喜欢你了，但我不想做爱情里的恶人，所以就故意的冷落你，让你先提分手，我再顺理成章的答应。

既顺利摆脱了女朋友，又完美维持住了好人的人设。稍微有点恋爱经验的女生基本都懂，如果男人突然冷淡，玩消失，就是分手的前兆。



但是，还有一些例外，要知道男人追到你，过了热恋期之后，多多少少都会对你有一点冷淡的。

这时候，其实你要思考的，不是男朋友是不是不爱我了想分手？而是判断你们是不是处于感情的冷淡期了？

男人追你的时候，通常是处于情感很热烈的状态，追到手了，也就没那么“上头”了，花在你身上的时间和精力，自然会下降一些。

这种时候他表现出的“冷淡”，其实是他回归了原有的生活状态，表现出了他本来的样子，不代表不爱你。

严格意义上说，这种冷淡，更应该称之为“热情降温”。



贰

那么怎么区分他是冷暴力还是热情降温呢？先说说“热情”的两个判断维度：互动频率和互动质量。

互动频率可以理解为，他和你互动的次数。比如，他每天给你发早安，晚安，找机会多跟你互动，这就意味着，他每天跟你的互动频率是2次。

再加上你每次发朋友圈，他都会点赞回复，这都可以算作是互动频率。

多数情况下，男人在追求你，以及跟你刚热恋的时候，都会不断增加互动频率，玩命在你跟前刷存在感。

互动质量说简单一点，就是女生最经常挂在嘴边的，他对你好不好。

《爱的五种语言》里面讲过“对你好”的5个表达方式：肯定的言辞、用心陪伴、赠送礼物、肢体接触、提供服务。

一个男人，把这五个方面做得越全，每一项都做得越到位，就是对你越好，也就表明你们的互动质量越高。



如果男人只在某一两个方面下工夫，那你就要好好思考他对你是不是真心。通常大多数女生提到对方没那么爱我了，其实大多数是指互动频率下降了。

女生大都特别敏感，如果他之前天天给你发消息，现在工作忙可能两小时才回，你很容易就觉察到了。

其实，热情降温和冷暴力，基本都会体现出一定程度上的互动频率下降。但真正的区别，在于互动质量。

男人感情降温的表现是，互动频率下降，但互动质量不变。

比如他因为最近经常加班，不能像之前一样每天晚上去接你下班了，但他在公司加班还记得给你点你喜欢的那家外卖，催促你早点睡觉别等他。

他陪你的时间虽然不多，但他会在不多的时间里抽空关心你。

如果他在乎你的感受，即使再忙事后也会给你解释，明确告诉你，他没有联系你是为什么，不会让你自己胡思乱想。



叁

而冷暴力是什么呢？是指互动频率和互动质量都迅速降低。

以前异地一个月来找你一次，现在你问了他好几次什么时候来找你玩，他总是找各种理由推脱。

你想打电话跟他聊天，他会说很累，想睡觉，你说的话他也不像之前一样放在心上了。

你能清晰地感觉到，不管他人在不在你身边，心思都不在你身上了。这个时候往往就意味着，他可能确实没有之前那么喜欢你，甚至就是在逼你分手。



发现核心区别了吗？在于“他有没有全方位地撤回他的付出”。

热情下降，互动频率降低，其实就是撤回了一部分原本花在你身上的精力用来过好自己的生活。

而冷暴力会让你有一种感觉：这个男朋友有和没有，几乎没什么区别。这就是一个信号在提醒你，这个人，已经准备好从你的生活中彻底撤离了。

这时候希望每个男生，像个爷们，不爱就不爱了,直截了当的说出来，不要整什么冷暴力，这样只会让女孩子陷入无限自责的死循环。

在爱的江湖里，你是拿的起放的下的大侠，我也不是死缠烂打的小人。很高兴你能来，也不遗憾你离开，请堂堂正正地告别。
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