壹

关键词：爱情观的改变 题主：女

本人，28岁，模特。

我18岁时，谈了第一次恋爱，那时我最大的愿望就是可以跟最爱的人白头到老，我很依赖他，甚至因为他几个小时不回我的信息而难受一整天。

我把他当成了我生活的全部，很怕会失去他，可是我们恋爱第三年，他背叛我爱上了别的女孩，我甚至给他下跪，求他回头，他都不为所动。

我问他：“是不是我哪里做得不够好？你为什么要这样对我？”

结果他却只甩给我冰冷的三个字：“玩够了！”

那一刻，我在他眼里只看到了满脸的厌恶。

刚失恋那段时间我天天失眠，短短一个多月瘦了30斤，看着镜子里瘦脱相的自己，我不知道什么时候才能好起来。



一年后我慢慢走出了阴影，可再也不相信爱情了，我不再相信男人，而且总想要“报复”男人，我觉得你们不都喜欢玩吗？那我也跟你们玩玩。

后来我主动追求其他男孩，但在他们爱上我时，我就会狠心无情地把他们甩掉。

看着他们伤心痛苦的样子，我真的好开心。他们也终于尝到了被最爱的人无情抛弃有多痛苦。就这样，一直到28岁，我一共处了8个男友。

除了我初恋，其他都是随便玩玩，现在我“玩够了”，想找个老实人嫁了，可是就算是嫁人，我也不会再去爱了。

都说我们有些女人不道德，“玩够了”就找老实人嫁了，但是，如果没有最初的伤害，我又怎么会变成这样呢？

我觉得这是他们男人自找的，老师，你认为我说的对吗？



贰

答：

“我把他当成了我生活的全部。”从这句话可以看出，你是在恋爱当中缺少自我的人，容易把对方当成生活的全部，而忽视了自己。

当你对自我的评价全部建立在另一个人身上的时候，对方的一点点迟疑或是否定，都有可能击溃你的自尊与自信，更何况是分手这样的大事呢？

你要做的，首先就是在爱情中找到自己，爱护自己，你的笑容要由你自己来守护。

“我不再相信男人，而且我想要“报复”男人。”

能感觉到，你从初恋哪儿受到的伤害着实不浅，一次失败的恋情，让你对所有男人都失去了信心。

而且你将对“他”的愤怒迁移到了其他人身上，归根结底，还是你尚未从初恋的阴影当中走出来，拥抱着自己“受害者”的身份不肯放手。



“如果没有最初的伤害，我又怎么会变成这样呢？”

经历了这么多，你还是沉浸在初恋带给你的伤害当中，不肯走出来，也许你会说，你已经忘了初恋。可他带给你的伤害依然烙印在你的生命中。

诚然，你在最初是个彻彻底底的“受害者”，但是曾经为爱不顾一切的你，又为什么会变成感情中的“加害者”呢？

你说了这么多，好像都很有道理，但是最后你问我，你说的对吗？我想，以上我也给了你一些答案。

我知道，其实你并不想报复男人，也不需要各种换男朋友，你需要的只是一份稳定长久的爱情。



叁

所以，如果你想要走出以前错误的感情模式，在这里，老师给你几点建议：

首先阅读书籍《为何爱会伤人》、《生命的重建》，或许你会从这两本书中找到自己的感情模式，拥抱受伤的自己。

同时，学会自我接纳，重建新的自己，你可以写写读后感，加强自己的理解和感悟，同时在未来的恋爱中保持自我，不要轻易否定自己。

其次反复思考初恋给你带来的好处和坏处，并拿笔写下来。不一定只做一次，反复进行，直到你认为已经全部都思考清楚。

再思考这些好处和坏处对你的影响，哪些是你希望留存的影响，哪些是你觉得不好、需要改进的，以此来指导未来的行为。



最后给你的初恋写信，但暂时不要寄出去。将你的难过、委屈、困扰全部写出来。

不必只写一封，想到哪里就写到哪里，想写多少就写多少，直到你觉得，你已经将心底全部的情感和话语都写清楚了，再随着你的心意处置这些信件。

老师相信，善良的你一定会从这些方法中找到一条更好的幸福之路。

受伤不可怕，因为它总有愈合的一天，可怕的是一次次撕裂自己的伤口，并让真心爱着你的人心痛。

老师有一句很喜欢的话：去爱吧，像从未受过伤一样。与你共勉。放下“他”，去拥抱更美好的生活吧。

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