在一段长期稳定的感情中，情侣之间会逐渐形成彼此共同的一套“人际认知系统”，并通过这套系统来填补自己记忆里遗漏的部分，对方的认知是你认知系统的补充。

所以，当失去对方之后，你会有一种“认知不再完整”的感觉。因为填补这块认知空白需要一段时间，在那之前，你会主观感到这种缺失似乎无法填补。

很多人挽回不成功，不仅是方法没用对，主要是自己的惯性思维还没有扭转过来。那么哪些思维会导致你挽回失败呢？
死缠烂打为什么行不通

你不停的向对方索要答案，不仅得不到回应，还会把对方推得越来越远。

死缠烂打是挽回的大忌，你的纠缠在他眼里，不是深情而是只想躲避的“麻烦”，这不是你自己给挽回增加难度吗？

所以，刚分手的时候，请你们憋一憋，不要做太多。
分手的时候，对方会否定你的一切，你做的越多对方越否定你。

对方现在和你已经水火不容，你想和好但是对方想逃，所以抛开自己的想法，越想做什么就越不要做什么。

多站在对方的角度考虑，你就也能明白死缠烂打并不会让他早日回到你身边。
博同情为何得不到同情

博同情是女生被分手后，常用的一种方式。男生确实会有保护欲，但前提是你的外在受他欣赏，而不是一副要死要活的样子。

女生接受不了分手，希望通过一些自虐的手段，来让对方产生愧疚。

比如，半夜出去喝酒，借着酒劲打电话给对方；天天以泪洗面，发一些伤感的说说；甚至不吃不喝，让对方来看自己。
但是，对方绝大多数都不会回心转意，甚至觉得更加气愤和失望。

企图用这些博同情的手段挽回，是非常不明智的。

你已经不是对方心中的小公主，所以不要太把自己当回事。
“调解员”没办法调解

当对方听不进去你说的话时，你会想着是不是别人说的话，对方就能听进去了？

于是，你希望借助外力，通过共同好友来告诉他，你已经知道错了，希望能和他重新开始。

感情本来就是两个人的事情，分手这件事更是越少人知道越好。

共同好友可以是你们沟通的桥梁，但不能充当你的“调解员”，朋友不仅帮不上忙，还会让对方感受到巨大的压力。对方决定跟你分手的时候，已经积压了太多对你的不满。
此时，他多半是不想再听到关于你的事，最起码短时间内，对方会坚持自己的想法。

挽回的道路确实很艰辛，但既然你选择挽回，那么就要小心的走好每一步。

有的时候，挽回确实需要排除法，当你知道了哪些思维模式是错的，你就能避免很多错误的行为。

如果你不小心走错了，也没关系，及时退回。在错误的道路上，倒退就是前进。