学会冷落男人，他才会对你念念不忘！

很多人在挽回中，各种求复合，纠缠不停的道歉，各种跪舔，给对方发很长的文字，电话短信狂轰滥炸，各种保证承诺。

动用一切力量去联系对方，总之各种死缠烂打，可怕点还会威胁对方，甚至伤害自己。

这一切都只会让对方更加确信，和你分手是个明智的决定，直接把你拉黑删除。

做了这一切还能挽回吗？答案是肯定的。因为大部分人都会，或多或少的做出一些上面的举动，既然要挽回，第一步就是要对症下药。
第1步，先搞清楚你们为什么会分手？

很多人对自己的分手原因的认识都是不准确的，比如有的觉得，他选择分手，肯定是不爱我了，或者不够爱我了。

这就是非常浅薄的认知，没有思考的认知，对于分析问题没有认识帮助。
深层次的思考是，是不是因为你脾气太大了，恋爱中很作，对方忍受不了了跟你分手。

还是在交往中你你过度付出，一切以对方为中心，导致对方对你说，没感觉了，如果你想挽回就要学会深层次的思考。

为什么你对他全心全意，换来的却是冷淡与离去？理性的思考去寻求其根源。
第2步，是断联，洗白自己

为什么要断联呢？顾名思义，断联就是彻底与对方断开联系，因为继续纠缠没有任何意义。

你需要的是洗刷自己在对方心里的负面印象，给彼此冷静的时间和空间，给自己全面提升的时间，为日后再次见到对方，给对方一种士别一日当刮目相看的感觉。
如果失恋后总是负能量满满，就算断联两个月，没有任何改变，你想挽回对方，打个翻身仗，也是很难上加难的。

所以断联不是掰着手指头，一天天的算日子，因为断联不能决定你能不能挽回，断联是让你们更加认清自己的感情，并且在长期不联系下，对方偶尔会想起你的好。
断联期间，你要尝试脱离出感情的负面漩涡，让自己振作起来，并且相信自己可以变的更好，改掉自己的坏习惯。

不断的给自己打气打气，学习学习、提升提升，最终变成更好的自己。
挽回并不是在挽回对方，而是在挽回你自己。

挽回是一个不断审视自己的过程，是一个不断成为更好的自己的过程，是一个看待感情从稚嫩到成熟的跨越。