不管我们是否愿意，都必须承认当两个人分手的时候，80%的人都会闹的很僵很难看，只有20%的人能做到和平分手。

所以通常情况下，分手都会伴随着强烈负面情绪的产生和蔓延。尤其是在分手之前，两个人的关系已经岌岌可危，充满了争吵和矛盾，分手的时候一定不会太好看。

冷漠、绝情、被拉黑删除甚至是恶语相向都是可能发生的情况。

而对于想要挽回的人来说，分手以后两个人的关系状态决定了挽回的难易程度。不要指望一个在分手时表现的冷漠十足的男人会在分手以后善待你的挽回，那是不可能的。

我们说过，挽回其实主要包含了两个部分：修复和二次吸引。要想让他再次对你动心的前提是，他已经完全消除了之前对你的恨和负面情绪，第一步如果没有完成，是不可能顺利进行第二步的。

所以今天就和大家说一说，分手后，如何快速改善两个人之间的关系？



首先，要了解一个专业名词，那就是“晕轮效应”。

“晕轮效应”指的是当多种刺激一起出现的时候，印象的形成往往是受后来出现的刺激所影响。当两个人在交往的时候，你对他人的最近、最新的认识占据了主要印象。

比如说，到了交往的后期，当你们频繁的因为一些日常小事情吵架时，你认为是因为他突然开始变了，不爱你了，所以才会这样。事实上，是因为你们之间的感情早就出现了裂痕。

如果不懂“晕轮效应”，那么你很容易出现归因失败的情况，导致直到分手你也没弄明白是为什么。

我们都清楚，大部分女人在分手在分手的时候都会暴走，自我定义一些分手理由，用来指责对方的抛弃。而这种归因错误和自以为是的指责只会让男人火气更大，认为你是一个蛮横不讲理的人，让彼此的关系更加糟糕。



其次，利用正确的方式道歉，最大程度挽回印象。

如果分手的时候，你们之间闹的很难看，那么道歉是能最大程度挽回印象的一种手段。

但是并不是说简单的一句对不起，就可以，你需要掌握一些小技巧。

如果分手以后关系比较紧张，建议不要立马道歉，而是先冷静两天，好好捋一捋两个人的感情，找到真正分手的原因。

其实就是，用发信息的方式道歉，能把自己犯的错误准确的说出来，并且真诚的表达歉意，让他感受到你是真的已经认识到了自己的错误，那么他内心的负面情绪会一下子消散很多。

最后道歉的话说一遍就行了，不停的发，会显得你是在逼他接受你的道歉，这样只会让他更不信任你。



最后，像普通朋友那样相处，不要给对方太大的压力。

有些人分手的时候，虽然嘴上说着大家以后还是朋友，但是实际行动却是不停的骚扰对方，逼得对方最后不得不采取拉黑删除的方式寻求亲近。

他对你的负面情绪不是一天形成的，所以也不可能一天之内就让他原谅你再次接纳你，对你和颜悦色，但是只要你按照正确的方法去做，快速改善关系并不是做不到的事情。