如果想当一个能让男人回心转意的女神，首先地基的建立是一切挽回的基础，这个地基其实就是情绪价值。

所谓“情绪价值”，指的就是一个人是否具备影响他人情绪的能力。在相处中，是让人感觉愉悦还是给人带来烦恼，前者提供的是高情绪价值，后者提供的是低情绪价值。

想要提供高情绪价值，我们第一要去考虑的就是男人需要什么？其实所有男人需要的都是：被理解、被尊重、被关心、被崇拜以及被认可。

让前任重新爱上自己并不难，我们一定要找到他目前需要的价值，不断地磨炼自己，去接近他的需求。
改变“怨妇”的相处方式

之前有一位粉丝丽丽找到我们，说与前男友的关系已经非常恶劣了，前男友明确的告诉她自己和她在一起很不幸福，觉得自己已经不爱她了。

但是深究他们这段亲密关系的相处模式，丽丽无论是恋爱过程中还是分手后的挽回，都处于“怨妇”的状态，经常抱怨男朋友挣钱不多，拿他与其他男生作比较。

其实她的本意只是想让男朋友变得更好，却没想到把男朋友推得越来越远。
两人的相处再也没了恋爱初期的甜蜜与美好，丽丽男友感受到的更多的是恋人带来的窒息感。爱情被生活中一次次扣分的行为减的所剩无几。

所以我们做的第一件事就是改变曾经她“怨妇”的相处方式。

在生活中多一些宽容和理解，少一些没理由的抱怨，这样才是让爱情走向幸福的正确方法。
制造暧昧气氛

当情绪价值提供到位，前任开始积极回应你的话题甚至主动找你聊天后，我们要做的就是如何捅破你们之间的玻璃墙，开始向对方不断释放粉红色的暧昧气体。

你可以在这时请求前任帮忙处理一些电脑上的问题，前任可能不会太热情，甚至是有些不耐烦。

如果你也控制不住暴躁的脾气，那你们的结局自然也就不欢而散了。
其实我们可以在前任解答完毕后，语气柔和捎带着有些撒娇的跟他道谢。

目前要做的就是最大限度的去挑起对方的情绪，如果你唱歌很好听也可以给他唱首歌，以此来表达感谢。

在你温柔的语气中，他很难不想起你们之间的过往。
这时候相信前任的心已经被你动摇了，那么就差最后一步，也是最关键的一步。

我们去看房的时候经常能看到售楼小姐有这么一个套路：“这个房子今天已经有好几个人来看了，如果您犹豫可能就被别人挑去了。”

竞争者刺激加适当后撤，这两点在亲密关系中同样适用。

很多女生在挽回时都会出现这么一个情况，他开始跟你暧昧了，也频繁的见面接触。但就是不肯复合，似乎在纠结考虑着什么，并认为你们现在的关系就很好。

“拖”是很多男人在挽回中进展到暧昧关系后常出现的状态，他们享受着恋爱时期的甜蜜，同样又不需要承担男友应该付出的职责。
这时候，首先要找准对方的错处开始断联消失。当折磨到对方情绪彻底爆炸，甚至放狠话说要放弃的时候。我们再去回应。

要知道情绪操控的关键所在是抓住对方情绪起伏的最高值与最低值，最高值时冷漠处理，再以话术重燃对方内心的愧疚感。

情绪是我们每个人都拥有的，也是人际交往中最重要的一部分。

在挽回时，先找到对方的需求做出改变，再引导对方走进暧昧阶段，最后寻找时机后撤会让你的挽回彻底反败为胜，成功实现逆风翻盘的目标。