学员小菲问我：

“老师，你不知道，我老公现在的行为真的太可怕了，以前他行为稳重，做什么事都会考虑到家人的感受，特别是考虑到他父母。

可自从他1个月前跟那个女人在一起被发现以后，我跟他吵也吵了，闹了闹了，他就是坚决要跟我离婚，所有的亲戚朋友都劝他，他也不听。连他妈妈都以死相逼了，他也不搭理。

你说我可怎么办呢？”

有这么一种说法，男人刚出轨的时候，有一段时间叫“脑疯期”。

脑疯期，是形容男人在有外遇以后，在这个阶段疯狂迷恋小三，却置家庭不顾，执意要跟小三在一起的状态。

这种状态的男人，在精神与情感层面以为自己找到了真爱，觉得跟小三是天生一对，而且还会认为出轨有理，也会为此行为找各种理由证明自己没错，觉得心安理得，内心一点内疚感也没有。

简单来讲：在脑疯期阶段，男人一点理智也没有，周围人都很难理解他的想法与行为。

在这个阶段如果过度打压与规劝，反而会让他疯狂逼妻子离婚，产生回避问题、冷暴力、不沟通、不回家等行为。

那么，在这段阶段作为妻子应该怎么做，才能让男人渐渐回归家庭呢？

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冷处理

在脑疯期，就算再怎么说，怎么劝，他都不会回来，所以，建议先冷处理。

如果他不回来就不回来，不想让你给他打电话，那就先不要给他打，也不要发信息，最好也别让亲戚朋友去劝。

因为，现在谁阻挡他与“真爱”在一起，谁就是他的敌人。他甚至还会觉得你让人去劝他，他会对你越有情绪。

所以，与其你越阻拦他，他越想跟对方在一起，那还不如：欲擒故纵!



前几年，我有一位男性朋友小林，他就有过这么一段“脑疯期”，他是在一次出差的途中认识的那个小三，两人都有一种相见恨晚的感觉。

回到家死活跟妻子说要离婚，不离婚他就离家出走，所有的亲戚怎么劝都不听以后，他的妻子就跟他说：

“你先不用着急离婚也不用离家出走，我给你一年的时间，如果你真觉得跟那个女人在一起很幸福的话，你再回来，我会跟你离婚”。

当时他们已经有一个孩子，就这样小林真的到外地找那个小三，两人生活不到三个月就分道扬镳，小林后来回归家庭，对妻子都是满满的愧疚感，并向妻子保证以后再也不会出现这种事情。

有句话：“相爱容易相处难”，真让他去试一试的话，肯定跟偷偷摸摸不一样。

此时，做妻子需要做的就是，先过好自己，带好孩子，平时怎样现在还怎样。他如果再回来提离婚，你依然要冷静，沉默有时也是最好的回答，不搭理他也不要和他闹。

说实话， 面对这样的状况，当妻子最重要的是调整好自己的心态，保持冷静与理智，不要去硬碰硬，而是要四两拨千斤。

因为一旦被情绪奴役，就会接二连三地犯错误，做出不理智的行为，最终导致感情破裂，甚至离婚。

只有自己恢复理智，才不会在丈夫原来的热情上加油，而是让他看到你的冷静，反而能缓和情绪，回归理性去思考，同时也避免了让矛盾激化，让裂痕越来越大。



2


分析出轨的原因

很多时候男人出轨除了有生理需要以外，更多是有情感上的需求。

此时，需要让自己以旁观者的角度去看待婚姻：如果这件事情在朋友身上发生的的话，那么有哪些方面的原因？

就像上面提到的学员小菲，在跟我沟通时就说到：

“经过这几次跟你沟通，我发现他出轨的原因是，我们这些年一起打拼事业，虽然天天在一起，但也是矛盾不断。

我知道他是一个特别渴望得到肯定的人，但我就是管不住这张嘴，经常嫌弃他，时间久了，两人不仅没有亲密感，更谈不什么新鲜感，更多的是对彼此有厌恶感。”



当小菲意识到之前的相处模式是导致丈夫出轨的最重要原因，那么，接下来她需要做的就是我们下面要说的第三点。

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以退为进

以退为进的意思就是：不是苦苦哀求而是适当改变原来的沟通模式，以柔和的身段，也不是以丈夫与妻子的身份，而是以丈夫多年好友的身份去坦诚探讨：

你们目前的婚姻是由哪些原因造成，以外认真分析小三身上的哪些性格特点吸引了他，以旁观者的角度去分析，他与小三是否是真爱等等。

就像小菲后面跟丈夫进行深度的沟通以后发现：

丈夫喜欢的其实是小三的善解人意，能经常关心他，也能帮他分析问题与经常会鼓励他等等。

需要提醒的是：你的态度很关键。

不能让丈夫觉得你说这些话是一种套路，并不是真正理解他，而是真的用心理解了他的感受与出轨的心理需求，能发自肺腑地去跟他沟通。

此时，如果丈夫有所觉醒，你不妨再大度一点，给他一段时间思考，如果他真心想回来，那么可以过往不咎，友好地接受他的回归。



男人在脑疯期的状态下会很容易迷失自己，此时如果外界不去过度打压与推波助澜并让他觉得身边的人是安全、不逼他的话，在其清醒之后，他会做出理性的权衡，最终的结果是，大多数出轨的男人还是会选择妻子。

最后跟大家分享一个心理学名词：退行。

退行是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。

可以说，脑疯期的男人，他们的疯狂行为，更像是一个退行到青春期的孩子。

如果你能理解青春的孩子的心理，特别是：渴望自由，不想被约束，想自己作主，但他们内心其实是矛盾的，他们对父母是既想远离同时又是舍不得离去。

所以，从某种层面来说，此时，当妻子的更需要像有智慧的父母用心去分析与了解，并学会慢慢引导与做良好的沟通，才能让情感再次流动，关系才能重归旧好。

动态黑色音符

面对对方的出轨，伤心总是难免的，既然我们选择了再继续下去，那么就要先过了自己这一关。

既然决定原谅，选择了这条路，就要想好怎么把这条路走好，不要再被其它的心境左右。