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当心陷入男人“冷暴力”的陷阱

很多女性朋友都有这样一个困惑：

随着结婚时间的增长，丈夫好像变了个人。不再像以前一样的热情、主动、会关心人，而是经常对自己冷嘲热讽、说话带刺、漠不关心、甚至对家庭事务和夫妻生活都没啥兴趣了。

更有甚者，一旦夫妻之间闹矛盾，他就一副阴阳怪气、懒得搭理你、想要划清界限的样子，根本就不想和你沟通或者或者拒绝沟通的状态。

这种状况让妻子非常难受、压抑、不舒服，却不知道该怎么解决。

殊不知，遇到这种情况，可能你已经成为对方冷暴力的陷阱里的猎物了。



那什么是冷暴力呢？

冷暴力，是暴力的一种。与肢体暴力相比，冷暴力的表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等方式，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

调查表明，冷暴力往往发生在关系最亲密的人之间，夫妻间很多人会有意、无意的使用冷暴力，来达到控制伴侣的目的。

因为冷暴力往往不如肢体暴力看起来激烈，大多隐藏在家庭生活琐事中，没有明显外在伤害、不容易被外人觉察、时间较长，所以他对人精神层面的伤害往往更隐秘和严重。甚至可以摧毁被施暴者的自信心和安全感，产生严重的自我怀疑。可以说，冷暴力实际上就是一种精神虐待。

如果你在家庭生活中，也感觉到老公越来越冷淡，越来越挑剔，自己越来越不舒服，就要警惕是不是被冷暴力了。


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这些细节，都是“冷暴力”的表现

那我们首先来看一下，冷暴力在夫妻间有哪些表现呢？

● 第一种：说话带“刺”

具体表现为夫妻互动中，一方总是有话不好好说、阴阳怪气、讽刺挖苦。就好像随时拿个放大镜，要挑出对方不好的地方，给伴侣添堵。

如果伴侣很认真的想和他讨论解决问题的时候，挑剔方反而装作若无其事的样子，认为你是多心啦、小题大做，或者根本不与理会。

反而搞得被挑剔方以为是不是自己真的有问题，太过敏感和多疑了。



就像学员小文，她的各方面条件都优于老公小王很多，之所以嫁给他，是因为觉得小王人品好、对自己好、老实可靠。可是结婚没两年，小文发现最近越来越不懂小王了。

就是小文无论做什么，小王都会不经意的打压、甚至是挖苦讽刺。

比如小文打扮漂亮、化个美妆去上班，小王会说：这样的打扮，是去上班还是去约会啊！

小文换身衣服，小王则说：老气横秋的，不怕给你们公司丢脸啊！

小文觉得很不舒服，问他为什么这样时，小王则一脸无辜：“是吗？我只是实话实说而已啊！没啥意思。”

搞得小文不知道自己要穿什么衣服去上班了，整个人都很纠结。



● 第二种：各种“看不起”

这类人在对伴侣的时候，从眼神、动作到说话，就是一个姿态：居高临下！

常挂在嘴边的就是：你懂什么？这个你都做不好！我怎么找了这么蠢的你！

每时每刻都在告诉对方，自己是当初瞎了眼，才和你在一起，现在后悔的肠子都靑了。

如果这时候伴侣不堪忍受，提出离婚，他则一副：我对你不好吗？干嘛要离婚？离开我你能活下去吗？你真是狠心，一点都不考虑孩子吗？

各种花式反问，搞得伴侣会觉得自己真是很差劲，没爱心、没能力、没脑子。总之，离开他无法活下去。然后成功被洗脑，不敢离开，只好忍受折磨。



学员丽丽和老公一起创业办起了现在的公司。老公跑业务，丽丽负责内部管理，几年以后公司有模有样。日子好过了，老公却看丽丽哪哪都不顺眼了。

比如公司的事情丽丽和他商量，他说：你没长脑子吗？这么点事都不会处理，还来问我？

如果不和他商量，老公会说：这是公司，不是家里，你不知道凡事要和老总请示吗？

看到丽丽热心的为公司员工介绍对象，老公说：你没脑子吗？员工都谈恋爱了，还能安心干活吗？

从家务到孩子都是丽丽一个人忙，老公却经常挑剔她，说自己怎么娶个连家和孩子都管不好的笨女人，真是当时看走了眼。

如果丽丽稍有不同的意见，老公最常用的方法就是一句：和你这样的蠢女人真是没话说！然后甩门而去，到KTV找小姐陪、几天不回家。

几年下来，丽丽严重失眠，还伴随中度抑郁症。

她经常一个人夜里哭，认为自己真的很没用，不能帮到老公，甚至经常惹他生气。

越是自责越是往坏处想，害怕老公有一天真的不要自己了，她和孩子该怎么活下去？如何和老人交代？整个人被折磨的很憔悴。


● 第三种：漠不关心

冷暴力最常见的特征就是“冷”。这种冷用在夫妻之间，就是摆臭脸、划清界限、对伴侣以及家庭事务不关心、不参与，好像是个局外人。

家庭成员是通过互动来链接爱，传递爱的，施暴方主动断掉链接、回避互动，对感情的伤害是非常大的。

更令人心寒的是，施暴者最擅长的是倒打一耙，把这种“冷”用自己是受害者的形式表现出来，把本来遭受冷暴力的人成功推上了被告席。

而很多遭受冷暴力的人也搞不清楚是不是自己真的做过份了，做错了，才导致这种状况的发生。于是心里充满自责和内疚，甚至会不惜代价的试图去弥补。

最终相信真的是自己的错导致对方的冷漠，从而甘心屈从于对方的精神控制，不再反抗了。



学员默默的老公出轨，经挽回后老公回归家庭，但是却变了个人。

老公由原来家里热情、快乐、肯付出的好丈夫和好爸爸，变成了一脸冷漠、油瓶子倒了都不扶一下的客人。

他对孩子不再关心，对默默更是冷淡至极。不但分床睡，而且对默默不再透漏任何行踪、工资也不再上交。

默默试图好言好语的和他商量家里的事，丈夫要么借口忙，让默默自己定，要么就说：整个家都是你说了算，问我干吗？

要么说：别问我，我就是个外人！看我不好，你去找别人吧！

如果默默逼急了，老公就说：我变成这样，还不是因为你！之前我那么爱你，你不知道珍惜，现在我的爱没了，你随便吧。

默默觉得，之前是自己爱的太霸道，伤了老公的心，他才出轨的。所以对老公心存愧疚，不但原谅他的出轨，还尽力改变自己，照顾老公。

他的低眉顺眼，老公不但没有感激，反而是变本加厉的各种冷漠。他甚至和哥们吹牛：女人就得治！还传授治妻的经验给哥们儿。

默默甚至怀疑，回归后的丈夫，还是曾经那个善良、宽厚的男人吗？



亲密关系中，如果一方使用了冷暴力，只能说明关系出现了问题，有需要调整和改进的部分。

如果你也正在经受被冷暴力的折磨，而不知道如何改变，请扫码添加我的私人助理，让我来帮助你看清伴侣冷暴力背后的需求，采取适当措施，摆脱冷暴力的痛苦，让情感升温，日子越过越开心。