分手后知道这3个阶段，他才会主动挽回你！

总有粉丝给我们留言说: 我们很多挽回的教程不够细致，想要一份细致的挽回指南，那么既然细节决定成败，今天不想说一些没用的开头废话，我们直接进入正题。

不管你是正痛失至爱，却不知道如何挽回，还是挽回失败，不甘再次错失，都请你耐心看下去。

我会在各个挽回阶段再细致一些，看完你会对挽回有一个彻底的认识，从而有计划有方案的进行科学挽回。
第一步骤：分手后的心理以及三个阶段

一、排斥期

不管你们是假性分手、还是爆发性分手、还是劈腿式分手，只要是刚刚分手后，切记不要纠缠对方。

因为只要是分手都是因为产生了矛盾，这个阶段不管是男生还是女生多半都会对对方产生厌恶心理。

这个时候千万不要去找对方纠缠、求和好，这样只能是让矛盾叠加、根本不能解决问题。

二、冷静期

虽说挽回方会在这个时候心急如焚，但是心急吃不了热豆腐，在排斥期后，你们各自都会进入到一个冷静阶段，你说对方都冷静了，现在去求和好是不是好时机？

错，这个时候也不是去冲过去求和好的时候，这个时候冷处理最好。

因为对方在厌恶你之后，会进入到一个不想回忆曾经的阶段，这个时候不要烦对方，让他们冷静的去排解厌恶情绪就好。
三、反思期

你说“都这个阶段了，我还不去求和好？不会冷着冷着黄花菜都冷凉了吧！”

我负责任的告诉你，不会，当对方排解完之前的厌恶情绪后，会进入到一个反思期。

这个时候我们还是要稳住，因为这个时候要给对方建立一个他自己的舒适区，让他在他自己的舒适区中反思这段恋情，反思自己。

注意这三个阶段的时间不要给的过长，否则人家想通了，你八匹马都追不回来了。

具体时间要根据你们矛盾原因而定，总之这三个阶段的时间不能超过三个星期。
第二步骤：实施挽回第一步，复联搭建

一、暗中观察

不管你用什么方法，微博，微信，对方朋友的微信，观察对方网络上的动态，不要放过任何风吹草动，也不要被任何风吹草动扰乱自己的节奏。

注意查看对方是否发了一些喻指你的朋友圈，或者用你朋友的朋友圈看看，这些动态是否是只给你看的一些朋友圈。

二、尝试性复联

如果对方有些喻指你的朋友圈，或者一些全新的生活动态，就尝试性的询问一些对方的近况，注意不要上来就发小作文或者请求和好之类的，是一种关心的询问。

如果对方还比较有敌意，那么就表示对方还没有从对你排斥中走出来，如果对方的回复比较正常，就可以尝试性的发一些关心的话术，类似于：你胃不好，记得按时吃饭。

如果你被对方删除了，就去找能联系到对方的一些联系方式，微博也好，短信、电话也可以。
三、展示自己

取得复联成功后，就可以主动展示自己了。

你可以发一些聚会的照片，或者一些对方不知道你的一些特长照片，爱好照片。

这样主要是为了测试对方，有没有好奇你的一种信号。

如果照片中有你们曾经去过的一些老地方更好。记住这期间千万不要和陌生异性进行单独合照。
第三步骤：复联后如何利用聊天感情重建

一、白天聊天法

在你们取得联系后，要分清楚白天聊天和晚上聊天的区别，白天的时候对方一般比较理智，这个时候只需要和对方进行一些简单的分享和关心即可。

但是这些分享和关心也是有技巧的，比如，白天给对方发一些曾经一起去过的餐厅、或者看到对方喜欢吃的东西，就拍照分享给他。

这样比说情话有用，因为这可以很暧昧的勾起对方的回忆，也不会给对方带来太大的压力。

二、晚上聊天法

晚上人相对于白天会比较感性，这个时候对方忙了一天了，快睡的时候一定会刷手机，这个时候也是对方防御塔最好攻破的时候。

我们可以给对方发一些，关心询问语句，如果对方还愿意和你继续聊下去，就是说明对方心里已经放下了之前你们之间的一些负面情绪。

这个时候你可以适当的说一些感性的话了，但是内容不是请求和好的小作文。

例如：“我今天去我们之前总去的那家餐厅吃饭了，但我听说老板换了，我不知道怎么回事，听到这个消息，一直在想你。”

这样不仅可以勾起对方和你的回忆，勾起你们之间的话题，还可以让对方知道一个非常重要的信息：你还在爱ta。

如果这个时候对方很积极的在回复你，和你聊天，那么相信你距离挽回已经不远了。
进行到第三步，感情重建的过程，对方对你的态度不是很排斥，还很积极配合你，那么恭喜你，可以去和对方告白，重新开始你们的爱情了。

如果对方对你的态度很冷淡，但没有不理你，这个时候千万不要灰心，说明对方还没有消化掉你们之间的矛盾。

只要你坚持重建感情浓度，你还是会有机会的，但是要记住期间不要逼迫对方，给对方太大的压力，否则只会适得其反。

挽回的过程，还要注意控制时间，这期间最好不要超过六个星期。

因为人的潜意识习惯形成是21天，如果超过两个21天，就是六个星期，这就会让对方形成一种心理：我没有你也可以。