关键词：情商低

我今年27岁，在事业单位做人事，前男朋友28岁是个程序员，在一起一年了，我活泼开朗，他理智内向，总是因为我想要很多爱和关心，他觉得我无理取闹吵架。

前两天因为大吵一架彻底分手了，周五本来约好一起看电影，但是他临时加班，我就自己去看了。

但是他下班后，招呼都不打直接回家睡觉了，连个晚安都没说，我很难受第二天去找他理论，他就一句话，我累了就直接睡了，你这么认真干嘛。

我抢过他的手机想看看他是睡了还是打游戏了，结果发现，你在和别的朋友吐槽我，说我心理年龄只有5岁，时时刻刻都想粘着他，忒累，我没控制住，骂了他。

他觉得没办法跟我沟通，提出了分手。

后来我去找他，我说我不吵了。他不相信我，说在一起一年多，说改从来没改过，他心里一点也不相信了，心里没有感觉了。

我很无奈，有点死缠烂打，还威胁他……我真的想重新再和他在一起，但是他总是逃避我，我要怎么办呢？
答：

你可能觉得，道歉认错，死缠烂打，甚至威胁这些行为能让对方舍不得跟你分手。

但是当一个男人决定要跟你分手的时候，你在他眼中只有过往做错的事和你的各种缺点，你的这些行为只会让他在愤怒之中彻底和你断绝一切来往。

你发现了没，现在对方已经对你产生了害怕心理，这种害怕，不是你说我不吵了，就能彻底消除。

要知道，他内心害怕你的情绪，不是来自于别的方面，而是来自于自身利益的考虑，一方面他害怕你无休止的争吵，让他无法正常生活。

另一方面有可能他害怕你闹自杀，从而弄得街知巷闻等等。你想，这个世界上，有谁愿意和一个自己害怕的人在一起？

所以你想挽回，首先要做的就是让他不害怕你，这里给你2个建议，刷新你的负面印象。
承认过错，进行断联

现阶段，你做任何事情，对方对你产生的都是坏印象，最好的办法，是承认分手的事实，并主动承认过错。然后断联，淡化他对你的坏印象。

之前有个粉丝被男朋友纵容惯了，男朋友一忙，她就闹，后来被分手了。

她苦苦挽留，百般讨好，每天变着花样给男朋友送甜点，男朋友就是不肯和好。
后面我们让她断联了15天，发现了男朋友偷偷看她空间，就在上面分享自己丰富的生活，一周后男朋友主动联系了她。

在挽回中，把对方对你的负面印象改变成正面的印象，是挽回必须要做的一步。

想要打破前任对你的印象，就去做他觉得你不会做的事情，当他颠覆他对你的认知。
做好心态建设，提高沟通技巧

不知道你发现了吗？当你们之间沟通出现了问题，你的第一反应是指责，而不是去了解到底发生了什么。

你要学会使用一种新的沟通方式，才可以真正解决问题。

之前有个粉丝，陪老公从一穷二白，到事业有成，最后老公出轨了一个身材、能力都不如她的人，她非常不甘心。

我们了解到，前夫之所以选择小三，而不是与他风雨同舟的老婆，主要是这个粉丝喜欢通过否定的方式督促老公，显得小三特别通情达理。

38天后，她老公当着她删掉了小三的联系方式。
而她改变的只是和老公的沟通方式，让人喜欢并不是圆滑虚伪，而是温暖、真诚、懂得换位思考。

当一段感情破裂的时候，其实是需要我们用理性的角度去审视这段感情，学会理性去对待这样一件事。

我们应该明白，只有不被爱情冲昏头，更注重自己的修养，保持自己内心与本身，始终善良，理解他人，才会被爱获得幸福！