冬天真是一个养白的好时节，乘着寒风赶紧把小脸蛋养得白白嫩嫩的才是首要任务。色素是白皙肌肤的一大克星，想要无暇肌底就要全面护理，拒绝阳光能对皮肤造成巨大伤害，必须与黑色素抗争到底！

肌肤护理最基础的就是洁面，只有将肌肤彻底清洁干净，后续的保养品才能发挥最大作用。

1，卸妆是清洁功课中最重要的一步了，如果卸妆不彻底就会导致肤色不均匀，甚至会造成毛孔堵塞的问题。先倒出卸妆水，将化妆棉浸湿。轻轻擦拭，注意不能来回揉搓肌肤，而是要借助卸妆产品的成分把彩妆溶解掉。

2，洁面时轻轻打圈揉搓脸部可以保证毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净。时间最好控制在1分半钟之内，避免时间过长，否则从毛孔里洗出来的脏东西又重新吸收进皮肤，反而造成肌肤伤害。

3，祛角质,有利于去除老化角质，防止色素沉着影响美白效果。祛角质时着重按摩T区部位，使用频率保持在每周一次左右为佳。如果有面疱的情况就不要使用去角质产品了，尤其是颗粒状的刺激型产品。

紫外线直接辐射皮肤，使用劣质化妆品内含有化学物质及铅等重金属和过度劳累都会使皮肤黯然无光，产生黑色素。

Tips：

1：要懂得忌口，含高感光物质的蔬菜如芹菜、萝卜等最好在晚餐时使用，如果白天食用了的话就不要在强光下活动。

2：注意精挑日常的护肤品，不使用劣质化妆品。选用针对性的产品对抗黑色素，建议选择祛斑精华液为佳，可每晚睡前使用，并搭配一定的面部按摩，促进血液循环。

3：保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。劳累会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，皮肤无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

过量的紫外线，会使皮肤韧性和弹性降低，皱纹加深，出现老化，而且会使肤色变黑，进而产生黑斑、雀斑，肤色暗沉等。即使是秋冬，紫外线也是无处不在。

Tips：

1：防晒霜的正确用法：首先取适量于指间或掌心，在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。千万不要多揉搓或者按摩喔，因为那样那样很容易“搓泥”。

2：进行户外活动时，不到1小时就需要补涂一次；处于清凉的室内环境时，5-6小时补充一次即可。防晒霜一定要涂抹够量，用量应以2粒花生大小为宜，留意涂抹时不要遗漏耳朵、脖子等部位。

3：在室内也一定要用防晒隔离产品，因为在室内肌肤也会受到紫外线尤其是电脑辐射的伤害。

4：选择防晒产品时，SPF15以下的，适合日常工作及生活；SPF15至30的，适合较长时间参加户外运动时的选择；SPF30以上的，则更适合在海滨度假时用。

冬季快过去了，自己美白到胖了