很多人在亲密关系中，
会问自己这样一个问题：
“我们能走下去吗？以后的日子会顺利吗？”
其实，
两个人在相处的时候，
多少都会出现“恐慌状态”。
恐婚、恐恋、甚至恐表白，
这些状况在感情问题中越来越明显。
两个人相处会出现恐慌，
往往是因为方式问题。
如果两个人相处的模式并不匹配，
即便遇到了合适的人，
也不一定就能顺风顺水的走下去。
有时候，
解除恐慌的最好方式，
就是改变相处模式。


01
委托人简介：
女生，未婚，异地恋恐慌。
“老师，我最近常常在微博上看到那种异地恋的情侣，男的出去找人约，瞒着女的。一边放纵自己，一边又一口一个宝贝的哄着女朋友。我就越想越怕，就会忍不住想我男朋友是不是也是这样的。虽然现在没有什么迹象，但是一般这样的男的藏得都比较好不是么？”

JONEY老师：
“异地恋都是活在感觉和想象中，想要克服这种需求感非常难，真要说个所以然，其实也很简单，进行期望管理，设置彼此的期望价值，彼此期待的价值最值得等待和守护。还有一点就是，不要总这样给自己树立假想敌。我见过很多异地恋的情侣不是因为劈腿而分手，恰恰是因为相互的猜忌让感情破裂。所以，不要自己吓唬自己，多见见面，对你们的关系也会有帮助。”


02
委托人简介：
女生，未婚，男友恐婚。
“我跟我男朋友谈了一年多的恋爱了，期间也有过几次分和，但是一路走过来也还算是平稳。前一段时间，我暗示了一下结婚的问题，他明显地有点紧张，就把话题岔开了。最近我觉得不能拖下去了，我29，他33了，再不结婚真的我都是高龄产妇了，就和他把我的想法明说了。但是他总是回避结婚的事情，我也找过他妈妈说这个事儿，他妈妈也在催他，但是前两天他和我提分手了，说他接受不了这样的生活，我想留住他，是我做错什么了吗？我要怎么才能挽回呢？”

JONEY老师：
“事实证明，95%的男人在没有达到进入婚姻G点的时候，都是会恐婚的，逼迫让男人产生压力，而妥协又让男人缺少推进的动力，从你的情况来看，真正要解决的是如何找到对方的G点，让他产生这样的想法很重要，从行为特征入手，这个情况是可以得到推进的。还有一点就是：不要利用家人和朋友作为压力来促成这件事情，这样只会让他更加无所适从，甚至开始反感你的做法。这样的高压状态，是最容易让感情崩溃的状况。”


03
委托人简介：
男生，单身，表白恐慌。
“我在北京工作，认识一个深圳的女生（教师），相互微信聊了5个月了，中间也坐飞机去过深圳两次，平时每天也都挺聊得来，但是有的时候总感觉没什么进展。放暑假回家，每天（怕她习惯了不和我聊天，所以每天都找她聊天）都是我主动找她聊天，她说要出去玩，我就问问她是不是跟同学出去玩，然后她有点反感，说难道只能跟同学出去玩么？我是想和她在一起的，怎么才能成功呢？”

JONEY老师：
“从这个妹子的反应来看，你是没有触碰到她的G点。具体操作建议三个方面：
1.既然聊了这么久了，应该什么话题都聊得差不多了，五个月的时间都趋于平淡了，异地搞定的核心不是你聊了多少，做了多少，而是你们彼此依赖的习惯以及你给对方种下的心锚，直白点说，就是你有什么让她依赖或者期待你的理由，要知道，异地的玩法永远是用希望、承诺还有习惯来巩固的；
2.搞清楚对方的性格，重新校准彼此的沟通和链接。从对方的回复来看，你连对方什么性格特点和框架都搞不清楚，她理解你表达的意思为，她没有什么朋友。这样看，这个妹子应该自尊心比较强，好面子，低表达，高敏感度，描述性的对话有助于增强你们彼此的链接；
3.如果一个人喜欢另外一个人都要把所有前提条件都设置好了再行动，往往会错过一些窗口期，我称之为时间机会，这个机会不是你有多牛掰可以完全吸引到她，然后走流程，那是骗小朋友的。重点是，找准机会，一锤定音。”