说到聊天，我坦言，可以说这是恋爱的基本动作。如果两个人之间，连聊天都聊不好，大概也就不会产生爱情，更不会相互欣赏走入一段感情了。

但是，在我咨询过程中，确实遇到很多姑娘在聊天的部分出现了问题。

比如，脱单的姑娘不知道怎么寻找话题制造共鸣啊；

升温的姑娘发现感情进入了死水，找不到话题拉近关系呀；

挽回的姑娘不知道用什么话题破冰啊之类的。

遇到这些问题的时候，以往我也总是会告诉这些姑娘们，聊天的技巧啊，找话题的方法之类的，但结果效果还是微乎其微。

为什么呢？因为很多姑娘之所以不知道聊什么，不是因为不会技巧，而是因为平日的积累太少了，就像巧妇难为无米之炊一样，肚子里没有货，就算知道了技巧，也还是无法使用。



所以今天，我们就另辟蹊径，从内容下手，一步步教会大家，怎么从那些大众话题里，提炼关键词，学会聊天的窍门哦。

好了，废话不多说，接下来我们就进入正题，聊聊如何使用“健身”这个大众话题，让对方打开话匣子。

那么通常情况来说，我会将聊天方向分为两种，一种是分享式；一种是请教式。不同的方式，也适用于不同的聊天类型，接下来我就一个个和大家分析。



● 首先我们说请教式。

所谓请教，顾名思义就是通过寻找一个问题询问对方而打开话题的方法。而一般这样聊天的方式，比较适合挽回的姑娘破冰，或者是脱单的姑娘，主动开启话题。

举例子来说，我的学员小北在和我做挽回的时候，和他男友复联的第一句话，我就是这样教他的说的：

“记得上次你和我说过，跑步的姿势很重要，我最近开始坚持跑步了，跑了几天就有点膝盖疼，是不是我的姿势不太对啊？”

发了这个信息以后，男生果然很快就回复了她关于跑步的正确姿势，然后还顺带鼓励她一定要坚持。



很多学员都说，这样听起来好像挺简单的，但是老师告诉你们，实际上，如果你想要问出这样一个有价值的问题来，前提是你已经有了相关的知识积累。

比如对于小北来说，她的前男友是个特别热爱健身的男生，然而她就不太喜欢运动，当我们提到用健身的话题寻找请教的问题的时候，她的第一反应就是大脑一片空白，好像没有可以请教的地方。

这就是因为她的知识储备没有达到，所以才会找不到可以请教的点。

比如说，我教小北的那个问题，关于跑步的正确姿势，这就是在运动当中，人们很容易遇到又容易混淆的问题。

因为跑步需要用到膝盖较多，所以一旦用力的方式不对，导致受伤的几率就会变大。而正确的跑步姿势，是在跑步的过程中，尽量使用后脚掌着地，在落地的时候向后踩，这样你需要对抗的就仅仅是身体的惯性，而不是整个身体的重量，不会对膝关节产生过度磨损了。



那么，除此之外，对于那些想要脱单找话题的姑娘，还可以使用的问题比如：

“对了，我看你对健身很在行的样子，其实我最近坚持跑步也有一段时间了，常常看那些公众号说无氧运动会更适合塑形，你知道有什么比较适合女生的无氧运动可以推荐吗？”

而这个问题涉及到的知识点就是有氧运动和无氧运动的区别以及优缺点。

事实上，我们常常接触到的运动，比如跑步啊，游泳啊，都是有氧运动，也是适合刚刚开始做健身的人，在这个过程中，人体吸入的氧气和需求相等，运动强度不大，可以达到消耗体内脂肪、增强心肺功能的目的。

而当运动了一段时间逐步适应之后，热爱健身的人会开始进行大量的无氧运动训练，比如像是健身房私教推荐的大幅度的深蹲，平板训练，哑铃操等等，则都是无氧运动，这一类的运动的由于运动的强度较大，使得肌肉“在无氧”供给的状态下高速运动，会比如容易代谢乳酸，导致肌肉酸胀。但是这一类的运动会更适合锻炼肌肉，为身体塑性。

这样，我们就学会了两个知识点，以及可以请教的相关内容了。所以说学技巧，不如学积累，当你肚子里有了信息，你又怎么可能找不到话题和对方聊天呢，你说是不是？



● 那么接下来，我们再说，关于分享式的部分。

所谓分享式，也就是说，我们在和对方聊天的过程中，可以通过分享自己的经验，向对方展示自己的价值，同时制造共鸣，达到两个人都满意的聊天节奏。这种方式，一般会更适用于暧昧期的聊天，或者感情升温的聊天哦。

同样举例子，比如我的学员小薇，自从接了她的案例，我就每天手把手的教她，怎么给男友发信息能升温感情。



比如关于健身的话题，我就让他发了一张自己正在健身的背影照片给男友，然后说“哈哈，给你看看在健身的我，教练说我越练越有型了哦”看到这条信息，是他男友在近期第一次秒回她说“不错不错，瘦了不少呢，丫头加油”。

收到回信，小薇激动了好半天和我说，男友真的好久没有秒回她了，常常都是她发了好多条信息，男友就回复一两个字，用了好多办法都没有用。后来她还问我说“老师，我看你也只是让我发了简单的几个字给他，怎么他就那么快回复我了？以前我也会分享一些东西给他，可是他都不理我的呀”。

于是我就问他，你都分享了什么内容给对方？小薇回忆了一下说，比如一些新闻的截图，有趣的视频，或者是公众号分享的文章，我都尝试过，有时候路边拍的小花也发给过他，都没有什么用。



听到这，我深以为然的点点头说，傻孩子，这些内容当然是没有用的呀。你分享的内容和你的价值一点关系都没有，对方自然不会对此产生兴趣，甚至可能还觉得烦，连看的都懒得看。

所以分享式的核心，就在于我们需要在分享的内容里面加入属于自己的价值，这样才会吸引对方的眼球。

就像发健身照片和引导对方关注自己的身材这句分享，就很有效的利用了视觉诱导，将对方的注意力吸引过来，就是在间接告诉对方，我的身材越来越好哦，你再不关注我，小心后悔哟。

所以对方一看到这个信息，第一时间就要占据主动权，不仅秒回，还夸赞小薇，用昵称强调自己的拥有权。



当然，除了这种展示外在价值的方式之外，还可以间接地展示内涵的价值。

比如，在使用健身话题的时候，我们可以说“说到跑步，你知道顺手捡跑团吗？现在人真是越来越会玩了”。

这个时候对方一定会好奇的，什么是顺手捡跑团啊？这就可以接续一个话题，往下聊了，这样说不仅能让对方感觉到，这个姑娘的知识含量真是丰富啊，同时也能引起对方的兴趣点。

那关于这个顺手捡跑团，如果你在和对方分享的时候，就可以说“哈哈，其实一开始我也不知道这个，有次在街上看见了，就上去问才知道原来还有这种运动。”

充分吊起对方的兴趣之后，就可以解释啦，“据说这种运动起源于瑞典，是有一个有心人发现瑞典城市里的垃圾太多了，就拉着几个跑友一起边跑步边捡垃圾，没想到还形成了风气，加入的人越来越多。而且最关键的是，有健身专家测试还发现，这种慢跑的方式不仅能环保，更是比单纯慢跑的消耗多出至少50卡路里，因此也让更多的人产生了兴趣，你说是不是世界之大，无奇不有？”

这样接下去就完全可以拓展出：运动方式、环保、顺手捡跑团等等各种话题方向了，是不是觉得好像拓展话题也没那么难了呢？



好了，说到这，我们今天的分享也就差不多要结束了。姑娘们，记住了，不知道聊什么的时候，可能大多数时候不是你的聊天技巧不到位，而是你肚子里没有货。

不过相信听了今天的课程，你们一定也都对于健身的话题信心满满，再也不怕没话聊了。那么下期，老师还会给大家分享一些小众的话题知识点，提高你的聊天逼格，感兴趣的姑娘们，敬请期待哦。